如何培養(yǎng)意志力主題班會活動方案
活動主題：
意志力的培養(yǎng)活動分析： 意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的重要心理因素。但在教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)有不少高中生雖然滿懷雄心壯志，但落實(shí)到平日的學(xué)習(xí)中卻明顯地表現(xiàn)出缺乏良好的意志力，以致于目標(biāo)總是遙不可及。為此，我們設(shè)計(jì)了這個(gè)活動，想讓學(xué)生通過此活動真正意識到在生活中、在學(xué)習(xí)上要想成功必須擁有頑強(qiáng)的意志，從而能夠在平日的學(xué)習(xí)活動中去有意識地鍛煉自己的意志，不斷提高自己的意志力水平。活動目的：1.使學(xué)生了解培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。2.使學(xué)生學(xué)會在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，努力克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)的意志行動實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，達(dá)到成功的彼岸。適合年級：高一活動準(zhǔn)備：事先將桌椅拉好，教室中間留出空地。活動過程： 一、提出問題，了解問題表演游戲：“站樁”，分享感受，引出“意志”的話題。二、分析問題，解決問題出示幾個(gè)不同的情境，并分析情境中的這幾個(gè)學(xué)生存在問題，提出解決措施。三、心理小測試：發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測試問卷，讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。小測試附在下面。四、分組討論：如何培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志？五、結(jié)束語有人曾經(jīng)這么說過：“偉大的事業(yè)不是*力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是*性格、意志和知識的力量完成的。”同學(xué)們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開始磨練我們的意志吧！配套課件：如何培養(yǎng)意志力主題班會課件附：意志力自我測試題：下面20道題，請你逐題認(rèn)真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上‘√’號。1.我很喜愛長跑、遠(yuǎn)途旅行、爬山等體育運(yùn)動，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔Α?/p>a很同意 b比較同意 c可否之間 d不大同意 e不同意2.我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。a這種情況很多 b較多 c不多不少 d較少 e沒有3.如沒有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺。a很同意 b較同意 c可否之間 d不大同意 e不同意4.訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計(jì)劃有困難，隨時(shí)可以改變或撤消它。a很同意 b較同意 c無所謂 d不同意 e反對5.在學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學(xué)習(xí)。a經(jīng)常如此 b較經(jīng)常 c時(shí)有時(shí)無 d較少如此 e非如此6.學(xué)習(xí)或工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即向師長、同志、同學(xué)求援。a同意 b較同意 c無所謂 d不大同意 e反對7.在練長跑中遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動時(shí)，我常常咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。a經(jīng)常如此 b較常如此 c時(shí)有時(shí)無 d較少如此 e非如此8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時(shí)睡眠。a經(jīng)常有 b較多 c時(shí)有時(shí)無 d 較少 e沒有9.我在做一件應(yīng)該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。a經(jīng)常如此 b較常如此 c時(shí)有時(shí)無 d較少如此 e非如此10.如果對一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。a經(jīng)常如此 b較常如此 c時(shí)有時(shí)無 d較少如此 e非如此 11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我常常經(jīng)過激烈斗爭，使前者占上風(fēng)。a是 b有時(shí)是 c是與非之間 d很少這樣 e不是12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學(xué)一下外語），但到第二天，這種勁頭又消失了。a常有 b較常有 c時(shí)有時(shí)無 d較少 e沒有13.我能長時(shí)間做一件重要但枯燥無味的事情。a是 b有時(shí)是 c是與非之間 d很少這樣 e不是14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。a常有 b有時(shí)有 c是與非之間 d很少有 e沒有15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。a是 b有時(shí)是 c是與非之間 d 很少是 e不是16.我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。a是 b 有時(shí)是 c是與非之間 d很少是 e不是17.我決定做一件事時(shí)，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。a是 b有時(shí)是 c是與非之間 d很少是 e不是18.在和別人爭吵時(shí)，雖然明知不對，我卻忍不住說一些過頭話，甚至罵他幾句。a時(shí)常有 b有時(shí)有 c有時(shí)無 d很少有 e 沒有19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的有毅力的人，因?yàn)槲疑钚?ldquo;有志者事竟成”。a是 b 有時(shí)是 c是與非之間 d很少是 e不是20.我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過人的努力。a是 b有時(shí)是 c是與非之間 d很少是 e不是計(jì)分方法：1.凡單序號題（1、3、5……），每題后面的五種回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分；凡雙序號題（2、4、6……），題后五種回答依次記1、2、3、4、5分。2.20題的分?jǐn)?shù)和與意志力的關(guān)系如下：81-100分 意志很堅(jiān)強(qiáng)61-80分 意志較堅(jiān)強(qiáng)41-60分 意志力一般21-40分 意志較薄弱0-20分 意志很薄弱