香酥竹蓀魚(圖)
主料:干竹蓀、魚肉
輔料:雞蛋
調(diào)料:鹽、雞精、淀粉、面包糠、芝麻、椒鹽、食用油
做法:
1、 將干竹蓀用水泡開,切成5厘米長的段;
2、 將凈魚肉剁成茸,加入鹽、雞精攪拌均勻,再將魚茸放入竹蓀中間,蘸上雞蛋液、面包糠、芝麻待用;
3、 坐鍋點(diǎn)火倒油,油溫6成熱時(shí),放入竹蓀魚,炸至金黃色時(shí)撈出,食用時(shí)蘸椒鹽即可。
特點(diǎn):外酥里嫩。
提示:竹蓀脆嫩爽口,香氣濃郁,是我國國宴及高級(jí)宴席的名貴菜肴。竹蓀中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、具有活血、健脾、益胃助消化之功效并對(duì)咳嗽、高血壓、高血脂等有預(yù)防的作用。