做飯前泡大米
日本長野信州大學(xué)的研究指出,在做飯前最好提前一天把大米浸泡在水中。科學(xué)家指出,發(fā)芽的大米比普通大米含有更多的植物纖維。另外,發(fā)芽大米比普通大米的賴氨酸含量高3倍,氨基丁酸含量高10倍。氨基丁酸含量高10倍。氨基丁酸可以保護腎臟和肝臟。做飯前泡大米
日本長野信州大學(xué)的研究指出,在做飯前最好提前一天把大米浸泡在水中。科學(xué)家指出,發(fā)芽的大米比普通大米含有更多的植物纖維。另外,發(fā)芽大米比普通大米的賴氨酸含量高3倍,氨基丁酸含量高10倍。氨基丁酸含量高10倍。氨基丁酸可以保護腎臟和肝臟。(1)飯燒焦了,可用小塊木炭燒紅,盛在碗中,放入鍋內(nèi),將蓋蓋好,10分鐘后揭開鍋蓋,將炭碗取出,焦味就可消失。(2)當(dāng)飯串煙時,只要把一根約二寸長的蔥插入飯鍋里,再蓋上鍋蓋,過一會兒,串煙味就會消除。
做饅頭或發(fā)面餅,如需現(xiàn)用現(xiàn)發(fā)面,可按500克面、25克醋的比例,加水和面。和好后,立刻加入適量的面起子(小蘇打),在揉勻,就可上鍋蒸或烙。
很多人習(xí)慣于把餃子餡擠水再包,這樣即浪費了營養(yǎng)物質(zhì),又費時費菜不好吃。這里介紹一個不擠水的方法:將菜洗凈晾干切碎倒入鍋中,用食油輕輕拌和,再把拌好的肉餡倒入混合,碎菜如此被油膜包住,遇鹽就不易出水。
巧切粘食物切粘性食品,往往粘在刀上不太好切,而且切出的食品很難看。可以用刀先切幾片蘿卜,后再切粘性食品,就能很順利地切好。巧切肥肉可選將肥肉蘸涼水,然后放在案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切肥肉省力,也不會滑動,不易粘案...
凡有經(jīng)驗的廚師,在烹制燒燜類的菜肴時,都兩次放糖,而不一次放足。一般講,第一次加少許糖時,汁鹵較稀,調(diào)味品能滲透肌里,內(nèi)外一致;第二次加糖能使汁鹵稠濃,口味醇正,色澤美觀。如江蘇菜中的干燒魚就是這種作法。
海參是美味珍肴,能發(fā)好是關(guān)鍵。發(fā)得好,吃起來肉細滑、柔軟而有彈性,味道鮮美;發(fā)得不好,則影響質(zhì)量和味道。海參泡發(fā)的方法是:先用熱水將海參泡24小時,從腹下開口取出內(nèi)臟,換上新水,上火煮50分鐘左右,用原湯泡起來,過24小時后即...
食品安全是人們越來越關(guān)心的話題,特別是蔬菜的安全。無論是超市還是菜市場買回來的蔬菜都要認(rèn)真地清洗,但是有什么辦法可以徹底地去除農(nóng)藥嗎?大多數(shù)有機磷類殺蟲劑在堿性環(huán)境下可迅速分解,因此,如果擔(dān)心買回來的蔬菜殘留農(nóng)藥洗不干凈...
生吃最好選有機蔬菜天氣轉(zhuǎn)暖,面對新鮮脆嫩的蔬菜,許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統(tǒng)工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者,蔬菜所含營養(yǎng)素,例如維生素C及B族,很容易受到加工及烹調(diào)的破 壞,生吃有利于營養(yǎng)成分的保存。