百合蒸鰻魚
百合味甘、微苦、性微寒,主要有潤肺止咳,清心安神的作用,因含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分,故又有較高的營養價值。鰻魚味甘,性平,能補虛益血,也含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C和多糖等成分。此菜常用于嬰兒疳積癥。原料:
百合100克,鰻魚肉250克,鹽、黃酒、蔥末、姜末、味精各適量。
百合蒸鰻魚
百合味甘、微苦、性微寒,主要有潤肺止咳,清心安神的作用,因含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分,故又有較高的營養價值。鰻魚味甘,性平,能補虛益血,也含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C和多糖等成分。此菜常用于嬰兒疳積癥。原料:
百合100克,鰻魚肉250克,鹽、黃酒、蔥末、姜末、味精各適量。
原料:雞蛋清200克,雞蛋黃200克,熟火腿80克,香菜40克。 配 料: 熟豬油200克,精鹽12克,味精7克,雞油20克,水淀粉40克,雞湯200克,蔥、姜末各5克。
原料:富強粉500克,蝦仁50克,蔥白100克。植物油30克,醬油50克,白糖2克,味精4克,精鹽6克,淀粉面100克。制作方法:將富強粉放入盆內,加入涼水225克和成面團;把面團揉光,稍餳,搟成0.2厘米厚的薄片,邊搟邊撒上淀粉,搟好后切成細...
原料:豆腐10塊。香油80克,甜面醬250克,白糖15克,味精3克,水750克,植物油2公斤(實耗250克)。制作方法:1)將 豆腐切成1.5厘米見方、3厘米長的條,入開水中燙一下,撈出控凈水;將油倒入鍋內,燒至七成熟時,下入豆腐,炸至表面起殼...
原料:豬肉1公斤,黃瓜400克,水發木耳100克。植物油1.5公斤(實耗150克),醬油20克,料酒20克,白糖15克,精鹽12克,味精8克,水淀粉50克,蔥、姜、蒜各少許。
鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2及鉀、鈉、氯、鈣、磷、鐵等成分。此菜適宜幼兒食用,常吃可促進生長發育,有益健康。
材料: 鮮蘑50克,南豆付4塊,筍片10克,香油25克,醬油15克,精鹽5克,味精2克,料酒4克。制作方法: 1.將豆腐切成小塊,放入冷水鍋中,加入料酒,用旺火煮到起沙眼時,取出控凈水。
材料: 凈海鰻魚肉600克 香油10克 鮮蝦仁30克 精鹽10克 干淀粉60克 高湯800克 五花豬肉60克 胡椒粉2克 味精5克 芥菜末5克制作方法: 1.海鰻魚殺好,和小尖刀刮取魚絨,盛入盆中,清水500克加精鹽4克,分5次添入魚絨中,每加一次,用手往一...
材料: 幼兒食用肉松1湯匙,豆腐1/2塊 制作方法: 1. 豆腐洗凈用熱開水燙過,瀝乾水份。 2. 幼兒肉松置於豆腐上即可拌食。 注意事項: 此道菜肴只有蛋白質的來源,宜與米飯類及蔬菜一起食用(如蔬菜粥),方達均衡之效。