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清拌苦瓜絲

清拌苦瓜絲

≮美食原料≯

苦瓜300克,辣椒油、蒜茸各15克,香油、味精、精鹽、白糖各適量。

≮美食做法≯

將苦瓜洗凈去籽瓤,切成絲,放入開水中焯一下,入涼開水中過涼后撈出。擠去水分,放入盤中,加入精鹽、味精、白糖、香油、辣椒油、蒜茸拌勻即成。

≮烹飪關鍵≯

苦瓜絲不宜湯得太爛,斷生即可。調拌時要撈干水分,這樣易入味。

≮美食特色≯

清爽利口,解膩去臊。

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