≮美食用料≯雞蛋 2枚、西紅柿 1個(gè)、生菜 1棵、洋蔥 1/2棵、沙拉醬 適量≮美食做法≯1. 雞蛋煮熟，剝殼，切成月牙形。利用煮雞蛋的時(shí)間，把西紅柿洗凈、剝皮，切成月牙形。生菜洗凈切成菜絲。洋蔥縱切，切成絲狀。

白菜卷可以很好地利用做飯時(shí)多余的熟肉，是一道美味的午餐菜肴。原料：1個(gè)圓白菜75克白面包牛奶350克切好的冷熟肉或者新鮮瘦牛肉餡1個(gè)雞蛋，打好30克芹菜，切好大蒜50克新鮮脫脂乳意大利干酪豆莢里的豆子75毫升橄欖油1個(gè)蔥頭，切好250毫升...

材料：西芹去皮，切絲，我做飯很講究的，有人就不去皮，我就要去，吃起來感覺不一樣，皮一去，高級(jí)感就上來了。雞肉切粗絲，不要太細(xì)，因?yàn)楸旧砣饩湍郏��?xì)了就斷了，然后把肉上漿，蒜絲，辣椒絲也必不可少。在干這些的同時(shí)，燒一鍋水。

上好的蒜苗掐頭去尾。燒開清水，放少量清油、雞精，將蒜苗進(jìn)行汆燙，一兩分鐘就好，太久蒜苗會(huì)軟爬爬的不好吃了。[1][2][3][4]下一頁(yè)...

材料:雞胸肉、各式各樣的生菜、紅甜椒、黃甜椒。 雞肉腌料:黑胡椒粉、蒜頭、鹽。 醬汁用料:檸檬、粗黑胡椒粉、橄欖油、糖、鹽。檸檬汁加入糖充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅�再加入少許橄欖油，并撒上黑胡椒粒拌勻，備用。

材料：黃豆芽、紅辣椒、蔥、蒜 調(diào)味用料：醋、糖、香油做法：黃豆芽根須摘除后洗凈，用鹽輕拌使其軟化及去生。等豆芽變軟后用冷開水沖一下，以免過咸及去除豆芽的生味。辣椒切絲，蔥蒜也切絲。

材料：白蘿卜，剁辣椒，鹽，花椒粒，姜絲 先把白蘿卜洗凈，切好掛起來，吹1－2天。等蘿卜收水后，取下切小塊，先用鹽，花椒粒，姜絲一起把蘿卜揉好，最后拌入自己做好的剁辣椒。

喜歡涼拌，喜歡無油煙的生活，一直喜歡墨魚干的味道，以前做這道菜是用炒的方式，今天試試涼拌。 原料：墨魚干，芹菜，豆芽，胡蘿卜，生姜，蔥 [1][2][3][4]下一頁(yè)...