紅棗黑木耳湯[圖]
·配 料: 黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。－·特 色：清熱補血。適用于貧血。黑木耳味甘氣平，有滋陰、益胃、活血、潤燥的功能，富含生成血細胞的物質，既可補血又可止血。佐大棗更增補血養血之功效。－·操 作: 將黑木耳用溫水泡發洗凈，放入小碗中，加水、紅棗和冰糖，再將碗放置蒸鍋中蒸1小時左右。[用法]吃木耳、紅棗，喝湯。－·營養價值: 紅棗 - 棗呈長圓形，曬干或烘干，以肥大甘美者為良，故有紅棗、大棗、干棗、美棗、良棗諸名。 棗...【所有紅棗菜譜】
木耳 - 黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，...【所有木耳菜譜】
·配料: 原料：豬腳一對（600g），帶皮花生300g調料：大蔥段3段，大蒜4瓣，老姜片5片，鹽1茶匙，冰糖2湯匙，醬油1湯匙，番茄醬2茶匙－·特色：花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動物膠質，合二為一可以美容養顏。
·配料: 豬腳骨高湯4杯 青木瓜1個黃豆100克A料：鹽1小匙－·特色：運用新鮮青木瓜來燉豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。
·配料: 蟹肉豆腐、毛豆、海苔、蛋清 高湯、柴魚精、太白粉、香油、鹽－·操作: 1.將蟹肉豆腐切為0.5厘米的厚片。 2.毛豆入滾水中燙至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成細絲備用。
·配料: 冬瓜 600公克 排骨 300公克 玉竹 3錢 白芷 3錢 枸杞 3錢 麥門冬 2錢 生姜片 2片－·操作: (1)將1000cc注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。
·配料: 新鮮山藥 200公克 雄豬蹄 600公克 王不留行 2錢 紅棗 10顆 米酒 1大匙－·操作: (1)紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。 (2)取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。
·配料: 牛肉(肩部肉)600克，洋蔥1/2個，胡蘿卜1/2根，土豆1個，荷蘭豆(或甜豆)10莢紅葡萄酒1/2瓶，鹽、黑胡椒粉各1小匙，香菜末1小撮－·特色：美化顴頰肌膚，防止頸部肌肉老化生皺紋，增添血氣、紅潤臉色。
·配料: 白米 1杯水 8杯豆漿 1杯雞精 少許－·特色：滋潤、美白肌膚，抗癌又長壽。－·操作: 1.白米洗凈瀝干。2.鍋中加水8杯煮開，放入白米續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘后，加入豆漿續煮片刻即成，亦可撒上雞精調味食用。
·配料: 白米 1杯新鮮玫瑰花 1朵雞湯 8杯蜂蜜 適量－·特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。－·操作: 1.白米洗凈瀝干，玫瑰花洗凈剝瓣備用。