酸甜豬爪(圖)
主料:鮮豬爪
輔料:話梅、黃豆
調料/腌料:蔥、姜、雞精、冰糖、鹽、香油、料酒、醬油、醋
制作過程
1、將豬爪刮凈去除蹄甲切成兩辨,用涼水浸泡待用。做時將豬爪用沸水焯至變色撈出;
2、將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成塊,黃豆泡發好;
3、坐鍋點火,放清水,豬爪、蔥段、姜塊。待開鍋10分鐘后倒入發好的黃豆、話梅,作小火燉40-60分鐘,加入醬油稍微調色,待湯汁濃時,放入冰糖、雞精、醋、鹽、揀出蔥段、姜塊、即可出鍋。
備注說明
豬爪營養豐富,含有礦物質、維生素等成分,常食用對強身健體養顏護膚有一定功效,對貧血、關節炎、老年人的骨質疏松癥有益處。