≮ 配方 ≯生山藥120克。≮用法 ≯將山藥切片，水煎取汁。代茶徐徐溫飲，不拘時。≮功效 ≯健脾益腎，滋陰生津，不僅是陰虛體質者的保健茶，還可治療肺陰虛虧引起的肺癆發熱，或咳或喘，或自汗乏力，以及脾腎虧虛的泄瀉。

≮ 配方 ≯人參花100克。≮用法 ≯人參花用糖浸漬。每用5克泡茶飲。≮功效 ≯補氣壯陽，興奮神經，為陽氣虛體質者的保健飲料。

一、川貝茶≮ 配方 ≯茶葉和川貝母各3克，米糖9克。≮用法 ≯共研末溫開水送下。≮功效 ≯治療氣管炎咳嗽。二、蔥棗茶≮ 配方 ≯大棗25克、甘草5克水煎，加入蔥須25克，綠茶1克。≮用法 ≯分3～6次溫飲。≮功效 ≯治療氣管炎。

一、雙葉茶≮ 配方 ≯茶葉（以綠茶為佳）3克，蘇葉6克，晶鹽6克。≮用法 ≯先將綠茶在鍋內炒至微焦，再將三者共煎取汁。日2劑，分2次溫服。≮功效 ≯具有清熱宣肺，利咽喉功效。用治因感冒而引起的聲音嘶啞、咽痛。

對于少數睡不好或睡不踏實的孩子，不妨仔細尋找原因并配合適當的藥膳來糾正。一、甘麥大棗茶≮ 配方 ≯淮小麥25克，紅棗6枚，炙甘草10克，冰糖適量。≮用法 ≯將紅棗去核，與各藥材加水熬煮30分鐘即可飲用。

馬鈴薯汁能治療消化不良 ：馬鈴薯可以鞏固胃腸，有抑制發炎的功效。因此當噁心想吐、消化不良時，喝馬鈴薯汁很有效。將馬鈴薯洗凈，削皮并去除芽眼后，磨成泥狀，包上紗布搾汁。一日二回空腹時飲用，每回一至二匙。

豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。

人一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時，病毒就容易發作，引起口腔潰瘍。如果您想盡快遠離口腔潰瘍的困擾，請注意以下幾條建議。1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰...