金銀花宜與蓮子或蘆根等搭配食用
金銀花為忍冬科植物忍冬等多種同屬植物的花蕾,又名雙花、二花等。金銀花含大犀草素、肌醇、皂甙、鞣質等有效成分。從食物藥性來看,金銀花性味甘寒,具有清熱、解毒的功效。而蓮子是常見的滋補食物,具有健脾止瀉、清心安神的功效。金銀花與蓮子肉搭配同食,可治療因熱毒內擾大腸而引起的暴瀉、痢疾。
金銀花與清肺瀉熱、生津止渴的蘆根搭配同食,具有解暑熱、助消化的功效。對風熱型發熱較重的感冒有明顯效果。適合于治療消渴、肺熱咳嗽、高熱煩渴等病證。
金銀花宜與蓮子或蘆根等搭配食用
金銀花為忍冬科植物忍冬等多種同屬植物的花蕾,又名雙花、二花等。金銀花含大犀草素、肌醇、皂甙、鞣質等有效成分。從食物藥性來看,金銀花性味甘寒,具有清熱、解毒的功效。而蓮子是常見的滋補食物,具有健脾止瀉、清心安神的功效。金銀花與蓮子肉搭配同食,可治療因熱毒內擾大腸而引起的暴瀉、痢疾。
金銀花與清肺瀉熱、生津止渴的蘆根搭配同食,具有解暑熱、助消化的功效。對風熱型發熱較重的感冒有明顯效果。適合于治療消渴、肺熱咳嗽、高熱煩渴等病證。
牡丹花是我國著名的觀賞植物,牡丹花不僅可以作為觀賞,而且還可作為藥食使用。牡丹花含黃芪甙、苯甲酸、揮發油等活性成分。從食物藥性來看,牡丹花性味苦淡平,具有調經活血的功效。
莧菜含有豐富的維生素C、賴氨酸和鐵,我國民間一向視莧菜為補血蔬菜。莧菜能清熱解毒、補血止血、通利小便。而豬肝則含有豐富的蛋白質、B族維生素、礦物質元素鐵等,也常被作為補血佳品,可補肝、養血、明目。
桂花是有名的觀賞花,還可作藥食用。桂花含有許多芳香物質。從食物藥性來看,桂花性味辛溫,具有化痰、散瘀的功效,是治療痰瘀、咳喘、牙痛、口臭的良藥。鴨肉具有滋陰補虛、利尿消腫之功效。
枳椇肉質鮮嫩,甘甜酸口,可食可藥。枳椇 含有蛋白質、糖、脂肪、維生素等多種營養成分,其中含糖量極高,高達29%左右。從食物藥性來看,枳椇性味甘酸平,具有清熱、止煩渴、補中益氣、潤五臟、舒筋絡的功效。
茉莉花揮發油中含苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等活性成分。從食物藥性來看,茉莉花性味辛甘溫,具有理氣、開郁、辟穢、和中的功效。銀耳是常見的滋補品,具有滋陰清肺、益氣補腎的功效。
黃花菜為百合科植物萱草、北黃花菜、小黃花菜等的花蕾干制品,又名金針菜。黃花菜色澤金黃,香味濃郁,食之清香、爽滑、嫩糯、甘甜,常與木耳齊名為席上珍品。
無花果性味甘平,含有多種糖類、有機酸、酶、維生素C等,具有健胃清腸、消腫解毒、助消化的功效。常用以治療腸炎、便秘、痢疾、痔瘡等病證,民間還常用它來催發乳汁。
蒲公英又名孛孛丁、苗花苗,是一種頗受歡迎的野菜。它含有蛋白質、脂肪、粗纖維和大量的礦物質鈣、鐵及多種維生素如B1、B2、C、胡蘿卜素等營養成分,還含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等有效成分。