檸檬蜂蜜水排毒妙招
專家說：喝檸檬蜂蜜水可以幫助人體清除細胞代謝產生的毒素
專家指出，目前許多功能飲料含有高于人體所需的氨基酸、維生素、糖分等，這些物質有些并非人體所必需，喝多了還可能有副作用。但是飲用檸檬蜂蜜水卻有意想不到的健康效果。
檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，有消除頭昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮膚干燥、咽喉疼痛等。實驗發現，檸檬蜂蜜水可以清除細胞代謝產生的毒素。
專家還說，自制的檸檬蜂蜜水非常適合外出旅游時飲用，此外它也是一種非常好的能量補充品，對于緩解旅途勞累有一定效果。
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超市里賣的檸檬看上去黃澄澄的非常誘人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像國外一樣，經常吃牛排或烤肉，可以時不時地滴上點檸檬汁。
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