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培根蔬菜蛋卷

培根蔬菜蛋卷


[原料/調料] 
紅蘿蔔 10公克 綠花椰菜 10公克 蛋 1個 培根 3片

鹽 1/3小匙 橄欖油 1/3小匙
 
[制作流程] 
1.蛋加入鹽打散成蛋液;紅蘿蔔洗凈切小條狀,綠花椰菜洗凈切小朵,再以沸水汆燙后隨即撈起待涼備用。
2.取平底不沾鍋燒熱,倒入橄欖油,使油佈滿鍋面,慢慢倒入蛋液,以小火煎成蛋皮后起鍋切成與培根同寬備用。
3.取一片培根鋪上作法2的蛋皮,中間放入紅蘿蔔、綠花椰菜后捲起,共做3捲置于烤盤中,烤箱預熱250度,烤約5分鐘即可。

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