酷夏爽冰抑制燥熱
日劇《冰の世界》告訴我們，再冷酷的人性也有被溫暖的時候。如此炎炎夏日，我們只能挖空心思用爽冰降溫，一顆煩躁的心，無論是街頭的冰淇淋還是cafe中的雪泥，都可以借助冰的感召得到愉悅。最開心、最美妙的場景莫過于想象自己躺在“古墓派的寒玉床”上，吃著清甜軟滑的雪冰、嬌艷欲滴的刨冰、晶瑩剔透的沙冰……感覺真是把夏天滋潤個底朝天。就此把夏天冰封了吧！
酷夏爽冰抑制燥熱
日劇《冰の世界》告訴我們，再冷酷的人性也有被溫暖的時候。如此炎炎夏日，我們只能挖空心思用爽冰降溫，一顆煩躁的心，無論是街頭的冰淇淋還是cafe中的雪泥，都可以借助冰的感召得到愉悅。夏季如何安排一日三餐呢？營養學家主張的原則是清淡。理由至少有二：一是夏令氣溫高，導致人體胃腸道消化液濃度降低，活力變差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋膩之品；二是相當數量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血...
近段時間的持續高溫，讓人感到了酷熱難熬。在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。
盡管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等癥狀而前來就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。
夏季如何安排一日三餐呢？營養學家主張的原則是清淡。理由至少有二：一是夏令氣溫高，導致人體胃腸道消化液濃度降低，活力變差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋膩之品；二是相當數量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血...
酸味食物主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、檸檬、橄欖、菠蘿、桃、海棠、杏、山楂、西紅柿等。甘涼食物主要有：小麥、高粱、薏苡仁、芡實、黑面、面筋、青棵、綠豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、竹筍、荸薺、黃...
隨著氣溫的升高，人們的胃口變小了，精神勁也像差了許多。補充營養不在于吃得多，有經驗的主廚會在材料搭配上出新意，超級簡便的制作，保證讓你吃得少也營養好！
常言道：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方。這說明夏日食姜對人們的身體健康很有好處。增進食欲炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，消化液分泌減少，常食欲不振。
在炎熱的夏天，有些人食欲下降，胃口不好，這是什么原因呢？這是由于熱的刺激使神經中樞處于緊張狀態，使得受神經支配的消化腺的活動水平也發生了改變，因而會使胃腸蠕動減弱，引起消化力下降，食欲減退。