【原料】 高良姜15克，粳米50克。 【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【療效】 溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等...

【原料】 黃芪、夜交藤各30克，當歸、桑葉各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麥100克，紅棗10枚，白糖適量。 【制作】 先煎前六味藥，取汁去渣，后入小麥及大棗煮為粥，加白糖調味。 【用法】 每日2次，空腹溫食。

【原料】 紅花、當歸各10克，丹參30克，糯米100克，紅糖適量。 【制作】 先煎上述諸藥，去渣取汁，后入糯米煮粥，調入紅糖即可。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 養血活血調經。適用于月經不調屬血虛血瘀者。

【原料】 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。 【制作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調味服食。 【用法】 1日內分2-3次服完。 【療效】 益氣血，補脾胃，健胃固齒。

【原料】 川黃連10克，白頭翁50克，粳米30克。 【制作】 將黃連、白頭翁入沙鍋，水煎，去渣取汁。另鍋中加清水400毫升，煮至米開花，加入藥汁，煮成粥，待食。 【用法】 每日3次，溫熱服食。 【療效】 清熱解毒涼血。專治中毒性痢疾等。

【原料】 黃芪30克，山藥60克。 【制作】 將山藥研粉，黃芪水煎取汁300毫升，加入山藥粉攪勻煮成粥。 【用法】 每日l一2次服食。 【療效】 益氣生津，健脾固腎。適用于糖尿病久而不愈、體質虛弱、腹瀉便溏、畏寒肢冷等癥。

【原料】 車前子15-30克，木棉花30克，粳米100克。 【制作】 將車前子用布包好與木棉花共煎汁，去渣，再加入粳米同煮為粥。 【用法】 每日早晚溫熱食。 【療效】 清熱止瀉，利水消腫。適用于急性腸炎、尿道炎、膀骯炎。

【原料】 紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米50克，紅糖適量。 【制作】 上藥先煎汁去渣，與糯米、紅糖共煮成粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 養血活血調經。適用于血虛有瘀型閉經，月經不調。