百合豆腐羹
鮮百合,剝去焦黃部分洗凈待用。內脂豆腐一盒,先用鹽開水燙一下,以去豆腥味。切成麻將牌大小的塊,將肉絲或肉末(糜)入油鍋煸炒,再放姜汁和料酒,放兩大碗鮮湯。燒開后推入百合和豆腐,然后放調味品,鹽、糖、雞精各少許。勾玻璃芡,撒少量胡椒粉即成。百合豆腐羹
鮮百合,剝去焦黃部分洗凈待用。內脂豆腐一盒,先用鹽開水燙一下,以去豆腥味。切成麻將牌大小的塊,將肉絲或肉末(糜)入油鍋煸炒,再放姜汁和料酒,放兩大碗鮮湯。燒開后推入百合和豆腐,然后放調味品,鹽、糖、雞精各少許。勾玻璃芡,撒少量胡椒粉即成。韭菜在藥典上稱起陽草,營養豐富,強腎補中。取韭菜、大米各適量,先將大米熬成粥,再將切細的韭菜投入,稍煮片刻即可食用。 此粥適用于背寒體虛、腰膝酸冷,有助陽暖下、補中通絡之功效。
山藥1530克,栗子50克,大棗24枚,粳米100克。栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。 山藥性味甘平,能補脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
鮮生姜或干姜69克,粳米或糯米100150克,大棗24枚。將生姜洗凈切碎,與米、棗同煮成粥。 它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用,但陰虛者或孕婦慎食。
雞肉200克,皮蛋2個,粳米200300克,姜、蔥、鹽等調味品適量。先將雞肉切成小塊,加水煲成濃汁,用濃汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉,加適量的調味品。
取百合花10克,山藥30克,大米30克,冰糖適量。將山藥清洗干凈,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋,加水煮粥,粥快熟時加入洗凈的百合花。當粥煮至兩次開沸后,放入冰糖,冷卻后即可食用。
【材料】: 黃精30克, 玉竹30克,決明子9克,川芎3克,豬排骨300克,豬瘦肉100克。 【調料】: 生姜、蒜末、料酒各適量。 【做法】: 將上述中藥煎湯去渣,取汁備用;豬排骨洗凈捶細,豬肉洗凈切成薄 片。
【來源】 民間藥膳方 【用料】 熟地黃30克,黃芪25克,當歸頭15克,白芍15克,生姜3片,紅棗5枚(去核),羊肉500克,陳皮10克。
【來源】民間藥膳方 【原料】豬心1個,棗仁20克,玫瑰花10克。 【制作】(1)將豬心去脂膜,洗凈。(2)棗仁略炒與玫瑰花共研末,灌入豬心中。(3)將灌藥的豬心盛碗中,隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。 【服法】食用時去心內藥末,切片,拌調料服。