體育學生自我評價優選范文（通用7篇）

體育學生自我評價優選范文 篇1

　　這是我們大學的最后一次體育課了，按照學校的要求，體育選修修夠兩個學分就已經達到標準，也就是不出意外，這學期的體育課上完以后，就可以不用再上體育課。我這學期選的是定向運動，一學期下來，感覺收獲還是頗多的。

　　其實選課的時候對定向運動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。好在老師在剛開始的時候，針對我們理論不足，開展了三堂課的理論學習，算是對我們進行的一次惡補。從理論學習中，大致對定向運動有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是體能訓練，感覺和大一時的人體工程課差不多，有時強度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據自己的具體情況，進行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了6000米。我感覺自己的耐力還是可以的，平時也沒少鍛煉。還有，正如老師說的，“借這樣一個機會挑戰一下自己的極限!”

　　每學期都有幾項體能測試，也算是學校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質的一項措施。50米和1000米是必測項目，每學期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實學校的標準也一直在下降，估計這其中學校也有幾許的難處和無奈，現在的學生，身體素質普遍都在下降，一是由于學習方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉;另外，而今的學生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。總之，學生從事的體育鍛煉少了，身體素質是下降了，學校總不能讓所有的人都不到標，因而不得不降低考核等標準。但我覺得，這也有一定的不好。從某個方面說，這會更加消弱學生鍛煉身體的意識，學生不參加鍛煉，身體素質必然還下降，那學校是不是還得考慮降低標準呢，這似乎就是一種惡性循環了。因此，我覺得，學校的一些標準還是不能放得太松，就得給學生一點壓力，這樣，才能逼著學生去鍛煉，以達到學校的要求，畢竟在這一方面，學校還是權威和主動的。

　　體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。

　　體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。看看身邊的同學，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學生的體質系數一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢!因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。

體育學生自我評價優選范文 篇2

　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，從九月份進入大學以來，已將近5個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。所以，大學體育是我們大學生涯中一個重要的組成部分。

　　作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。

　　就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。現在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養。

　　我們首先接觸到的是練太極拳，一項很有意思的武術。起初覺得練太極拳沒意思，剛開始的時候感覺動作很別扭，可是沒辦法還得練下去，最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了，剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么，可是當一整套打出來時感覺就不一樣了。令人很舒服而且很有精神。

　　太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢而每一式都應養成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運動。它以的習慣靜心體會身體各部位是否按要求科學的內涵及輕柔、優美、圓活、協調的去做了在學生的思想意識中逐步建立正運動特點吸引著廣大太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協調完盆的特點整套練習起來好象行云流‘水連綿不斷四肢關節隨著艇干運動而均勻柔。和地上下左右內收外展劃弧轉圈。

　　太極拳運動的路線也曲線，弧線和圓線。太極掌以圓為法，運行軌跡是大圓套小圓，小圓練成無圓，即使是無圓也是外無圓而內有圓----意念中的圓。太極和八卦都以圓弧為本，不僅表現在外觀形體運動路線和定勢姿態上，也反映在身體運動上。以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運動：半圓，立圓，八字圓等。動作“像模像樣”是形似，只是學太極拳的第一步;呼吸“深長細勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要。兩步都到位了，對身體健康的好處，也就“到位”了。這個“到位”，中國老百姓堅持了上千年，如果沒有點真“好處”，他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應自然，吸滿當呼，呼盡當吸”為目標;說得再簡單點：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。不能強求腹式呼吸，以自然呼吸為主：基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等。經常練習太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關節的運動幅度防止或延緩關節骨質增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關節疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢一呼吸深長可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌從而‘增進食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強促進血液循環使動脈供血充足加強心肌‘營養有防治心血管疾病之效。結合目前大學生的身心特點大學生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講大一學生的身高、體、內臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。

　　心理上辨證思維能力和創造一思維能力得到發展和提高獨立性顯著增強。我國大學生多數處于青年中期一歲這一年齡階段。在這個階段個體的生理發展已接近完一成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對大學生而言所面臨的一個要任務就是促使心理日益成熟以便成為個心理健康的成年人。

　　當然了，大學體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠、拋實心球、1500米跑等等，這里就不細說了。

　　最后，我覺得大學體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數人現在都處于“亞健康”狀態，表現為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。另外體育運動能陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。為我們以后能經得住各種考驗和挑戰。總之，大學體育是我們大學生涯中不可或缺的一部分。

體育學生自我評價優選范文 篇3

　　時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就說一說我對大學體育課的一些體會吧。

　　首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

　　籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

　　在大學的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質,增強身體體質。學生通過有目的系統的排球運動技能學習，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。

　　排球運動就是一個集體性項目，是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。在排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。還有就是，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養學生創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培養學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領域水平目標的實觀。

　　最后，覺得在大學中，體育，更能有助于社大學生培養良好的合作和競爭精神，對心理健康有著良好影響,廣大學生學可以通過體育活動凋節情緒狀態，增加自尊自信，形成更加堅強的意志品質。

體育學生自我評價優選范文 篇4

　　本學年以來，一直以“關注課堂、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優秀人才;堅持以感情投資，關心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計劃。一年下來收到了較好的效果。：

　　一、進行正確的輿論導向：

　　作為下一個特殊的集體——特長生，學生層次參差不齊，而且都要經歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變;尤其是體育高考結束以后，不管他的體育成績如何，更須要關注學生的思想動態，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。

　　二、狠抓紀律作風：

　　體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規章制度來約束他們，這是保障他們去學習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項規章措施以后，學生的紀律以及在各方面的表現有了明顯的改善，這一年來從未出現過任何重大的違規違紀現象，并且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。

　　三、培養學生自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：

　　有了紀律的保障，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素。

　　四、認真總結落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：

　　每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其盡快趕上去，平衡發展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，盡量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。

　　五、形成學校——家庭——社會網絡管理體系：

　　經常與家長取得聯系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數;定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。

　　總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘學生的潛能，增強他們的自信，培養他們的意志，養成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

體育學生自我評價優選范文 篇5

　　這學期即將結束，體育特長生培養工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我帶領學生初步完成了我的預期計劃，上個學期主要是體能的訓練，這個學期在體能訓練的基礎上，結合各個專項技術，展開了如火如荼的教學，學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。

　　這學期的體育特長生訓練是從2月中旬開始的，一直訓練到5月底，訓練了三個多月，我訓練的時間都選在早上的早讀時間，因為學校其余的時間都沒有，我知道若有條件選擇下午四點左右開始訓練或早上10點左右訓練最好，但實際條件限制，就這樣，我組織學生訓練，而學生放棄了早讀的大好時間、來訓練。

　　在訓練的過程中，我首先會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對于技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據這個階段學生調皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不為呢。我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

　　在思想教育方面上，我也十分注重學生的思想教育工作。對于學生在運動訓練時候等產生的問題，我會細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。

　　為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強學習，讓自己對更加專業化，只有這樣，我的教學才會更完美。

體育學生自我評價優選范文 篇6

　　誰，似奔騰的溪流，勇往直前?誰，似離弦的箭，令人窒息?誰，似泛黃的照片，在我們老去時總想再體驗一把?這似水的年華啊!總是讓人覺得太短暫，恨不得在走一遭，再細細品味一番。臨近期末，在惜時的同時，我體育部部覺得本月過得非常充實的，現對這個月作如下總結：

　　一、常規工作

　　1、本月，除了參加院部系統會議，我部門召開了多次小會議，探討和交流工作過程中的經驗教訓，并閱述了來期的工作計劃。

　　2、在期末考試將近之際，關心各干事的學習與生活情況，督促并鼓舞各干事搞好學習，爭取在各科都取得優異的成績。

　　3、按照我系慣例，我們積極配合勞衛宿管部進行每周一次的勞衛檢查，認真督促每個人員做好寢室衛生，及時發現并解決問題。

　　4、按時完成系部或院部交代的任務，配合好院部和系團學會各部門，完美的完成各項工作并配合學校做好舉行大型活動方面的準備。

　　二、活動方面

　　臨近期末，各方面的工作都已接近尾聲，這個月我們主要參與組織的活動只有20xx年湖南城市學院“迎評估陽光體育與學校同行”冬季長跑比賽。

　　為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，結合我校本科辦學水平合格評估工作，進一步掀起學生陽光體育活動的新高潮，加強學校精神文明建設，營造良好的校園精神文明建設和體育文化氛圍，加強全校師生的交流，迎接20xx年教育部對我校本科辦學水平評估的到來，學校特別舉辦20xx年湖南城市學院“迎評估陽光體育與學校同行”冬季長跑比賽。

　　1、前期準備：

　　為了積極配合學校舉辦好本次活動，我部門從11月中旬開始組織我系學生踴躍報名，同時每天早上由我部門部長及所有干事認真組織環校跑訓練，有針對性地訓練、合理的訓練，我們的工作得到了我系同學的大力支持以及上級領導的肯定，我們的的付出取得了非常理想的效果，為了刷選出最佳人選，我們策劃并于12月18日早上六點半組織對之前報名和參加了我們的訓練的所有選手進行了嚴格的選拔賽，從我系挑選出最優秀的男女運動員各十名。

　　在12月21日接到具體通知后，當晚我們召開了緊急運動員動員及大會及工作安排會議，會議主要向運動員詳細交代有關比賽的時間、地點、路線、規則、競賽辦法等，同時由體育部部長(以前是田徑隊員)對所有人員做了認真仔細的技術及戰術指導、對比賽路段進行了仔細的分析，還根據比賽時可能出現的情況擬定了兩套整體戰術方案。最后我們的目標是：男子拿冠軍，女子爭取拿前三，爭取團體拿冠軍。

　　2、比賽日：

　　這是運動員一個多月來期待已久的日子。在比賽期間，我們的運動員個個熱情洋溢，激情澎湃，在3000米的賽場上灑下了他們晶瑩的汗水，留下了他們永恒的腳印。與此同時，在我們的組織下，我系青志部所有成員犧牲了自己的休息時間，在賽場周圍為選手加油鼓勁，應付可能出現的狀況，默默奉獻著，保障了我們比賽的順利進行。雖然成績尚未公布，但通過我們的努力，我相信本次環校跑我系一定取得了驕人的成績。

　　三、其他方面

　　1、我部門與各院系之間的聯系比較少，導致對有些工作不是很了解，以后我們一定會主動加強與院部的溝通與聯系，只有與外界多聯系我們才能及時了解各方面的新情況，才能更好的與他人學習和交流。

　　2、我部門有想法來期組建一個我系田徑隊或者晨跑隊，方便我系以后參加任何田徑比賽方面的活動時直接選拔運動員，更重要的是我系可以通過這個組織的影響作用帶動我系的運動氣氛，提高全體同學的健身意識，為我系的精神文明建設提供一道保障。

　　當期末的鐘聲將要敲響，緊張的考試又迫在眉睫之際，希望所有學生會干部在剩余的時間抓緊復習，然后載著滿滿的信心向考試宣戰，相信努力后一定會有收獲的，讓我們一起在考試中打個漂亮戰!

體育學生自我評價優選范文 篇7

　　城北學校乒乓球、籃球特長訓練隊在學校領導的支持和全體師生的共同努力下，經過一個學期的艱苦訓練，全體運動員從思想、意識、技術、戰術等方面都取得了較大的進步，現就上一階段的情況做全面的總結。

　　自組建特長訓練隊以來，老師和同學們的熱情都很高，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，全體師生無特殊情況基本上都不請假。利用課余時間有時甚至犧牲節假日，把訓練作為一項光榮的使命來認真完成。

　　通過一年的訓練，籃球隊員們基本上掌握了運球、傳接球、投籃、傳切、進攻、防守、綜合技術以及籃球的教學比賽。乒乓球隊員基本上掌握了握拍、發球、接球、推擋、抽拉、強攻、單打和雙打技術以及基本的比賽技術。

　　楊金磊、宋佳信等六名籃球隊員，今年八月份升入初中后，參加了今年的市中學生籃球比賽，他們雖然才是初中一年級，但已經作為主力隊員出場。并獲得了城區組三等獎。

　　乒乓球特長隊今年參加了市繁華杯乒乓球比賽，經過兩天的激烈拼搏，獲得了男子組三等獎和女子組三等獎。

　　經過幾年的艱苦訓練，我校的籃球、乒乓球特長訓練隊除參加了市級比賽外，還向高一級學校輸送了很多特長人才。這樣既鍛煉了學生的基本素質，同時也豐富了學生的業余生活，讓有一技之長的學生也有了光明的前途。

　　在新的一年里，我們一定繼續努力，發現人才，并積極訓練，爭取更好的成績。