現今，越來越多的情況表明，我們心態的健康可能比體態的健康更為重要，心態的平衡比生態平衡還要可貴。一個人如果能珍觀自己寶貴的生命，直面真實的生活，那么，就千萬別讓自己的心態失去了平衡。
在現實生活中，的確有一些人，根本不理解“授人香草，手自留香；送人玫瑰，心自芬芳”的哲理，一看到他人的好，就攀比得渾身不舒服；一看到他人的過，卻在一旁幸災樂禍偷著抿嘴笑。且不評說屬于何種畸型的品行，但可以認為，有這樣失衡心理的人至少是不夠健康的。
大千世界，蕓蕓眾生，因稟賦的不同、遺傳基因的不同、生活環境的不同，會導致各自人生觀、世界觀、價值觀的差異。各式各樣的人群，才能構成了如今精彩繽紛的世界社會。而每個人的心態深處都會一個屬于自己的夢想，沒有夢想的人生則是暗淡、乏味、平庸的。這些作為心態翅膀的夢想，最終追求的無不過是生活得更幸福更精彩。然而，一個人的心態空間總是有限的，若現實與夢想產生距離，有時很容易心態失衡。因此，從這個道理說來，嫉妒之心多了，寬容之念就會少；釣譽之心多了，淡泊之念就會少；貪婪之心多了，清廉之念就會拋到九宵云外。
許多事實說明，心態失去了應有的平衡，會平添不少無端的煩憂和痛苦，要么妄自菲薄缺少自信，變得沮喪郁悶、偏激多疑；要么狂妄自大，目空一切。心態的失衡也會扭曲人的正常思維，干擾對事物的正確分析和判斷；心態失衡還更會影響到人的才智的發揮、事業的發展以及人際關系的和諧。換言之，一個沒有愛心的人，他的心靈會極容易感冒的；一個心態失衡的人，很可能會走向事物的反面。
其實，世間一切的平衡是相對的，也是動態的。大自然有風和日麗，也有暴雨雷電；人生之旅也不會都是陽光燦爛的日子，總會面臨各種矛盾、痛苦的考驗。失敗是成功之母，而成功也可能就是失敗的前奏。因此，面對逆境時，需要達觀，不可因困擾而走茍且之路，失卻為人尊嚴；面對浮華時，更需要冷靜，不可因誘惑而行茍且之事，忘記做人原則。就是在平日里，對名利少一點追逐心，對世事多一分平淡心，多去想想吹溜拍馬的背后可能隱藏著陷阱，逆耳忠言的背后則更可能包孕著深情。此種“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外云卷云舒”人生態度，體現的是一種更高的境界和修養。
想必，一個內心充滿嫉妒的人是不幸福的，一個心態失衡的人也是不快樂的。人生處世，正如走平衡木的運動員需要保持身體均衡的技巧一樣，平和的心態不可或缺。透過這些，會對世事多一些理智的認識而不會拘泥于一時一事，才會“風物長宜放眼量”，從長計議調整好自己的心態平衡。如此，我們的生命才會厚實康健，生活才會和諧幸福，社會才能更加有序公正。
※本文作者：東東一郎※