健康生活短信知識(shí)-個(gè)人與家庭的需要
1、我們生病了認(rèn)為藥量大會(huì)好的快，這種做法很危險(xiǎn)，容易造成肝損害或腎衰竭。藥毒是通過肝腎來過慮排解，安全劑量才能保護(hù)肝腎。
2、柚子功效真不少，常吃柚子身體好。有利消化健脾胃，止咳化痰顯奇效；新鮮柚汁含胰島，降低血糖防三高；加快傷口愈合度，敗血之癥能治療。
3、市場(chǎng)上一些沒有藥物批準(zhǔn)文號(hào)，卻當(dāng)做藥品銷售。購(gòu)物藥品時(shí)一定要注意：正規(guī)藥品認(rèn)準(zhǔn)“國(guó)藥準(zhǔn)字”；保健食品一定有“國(guó)食健字”和天藍(lán)色圖案標(biāo)志俗稱“藍(lán)帽子”；消毒劑和消毒器械的批號(hào)為“衛(wèi)消字”和“衛(wèi)消械字”。專家提醒：消費(fèi)者買藥時(shí)一定要擦亮眼睛。
4、潤(rùn)滑皮膚小妙招：將曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，待恢復(fù)到自然狀態(tài)，滴幾滴橄欖油，敷在皮膚，皮膚顯得光滑潤(rùn)澤。
5、預(yù)防感冒小偏方：感冒流行時(shí)，晚上用紅糖或白糖30克，鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲一杯，預(yù)防感冒效果良好。
6、甲流主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔等處黏膜直接或間接接觸傳播，如果每天鹽水漱口洗鼻，就可殺病菌，在口鼻喉部位建立起健康屏障。
7、眼下甲流瘋狂肆虐，專家溫馨支招提醒：甲流多由飛沫傳播，可用鹽水漱口洗鼻。只要保護(hù)好口鼻喉，就能抑制病毒繁衍。
8、蜂蜜：促進(jìn)酒精分解，減輕頭痛，尤其是紅酒西紅柿汁：西紅柿汁含特殊果糖，促進(jìn)酒精分解。葡萄：如果在飲酒前吃預(yù)防醉酒。 西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 柚子：用柚肉蘸白糖吃，消除酒后口腔中的酒味。 芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
9、防癌健康食譜：早餐，多喝一杯西紅柿汁；午餐，多吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或綠色花菜的沙拉或水煮蔬菜；晚餐，多吃一份豆類，或是五谷雜糧糙米飯。