蹲踞式起跑教案 篇1
教材內容：蹲踞式起跑 游戲：看誰投的準 課的任務：（一）進一步掌握蹲踞式起跑的技術動作，發展學生感知、判斷和快速反應能力。（二）通過游戲：看誰投的準，發展學生的上肢力量及投擲的準確性。 （三）培養學生發現性思維和合作意識。 部分時間
課 的 內 容
組 織 教 法 與 要 求教育內容與方法
開 始 部 分
二至三分鐘1.隊長整隊，檢查著裝。2.師生問好，宣布本課內容及要求。3.隊列練習：三面轉法齊步走，立定。 組織：
教法：1.教師引導學生回憶動作要點。2.聽口令、音樂集體練習。要求：1.集合快、靜、齊，師生問好聲音洪亮。2.隊列練習整齊、一致，精神飽滿，口號聲音洪亮。表揚動作規范，精神飽滿；培養學生的整體意識。
準 備 部 分
六至八分鐘1. 模仿操：13節（1） 看齊運動2x8（2） 起跑運動4x8（3） 踢毽運動4x8（4） 鉛球運動4x8（5） 滑冰運動4x8（6） 舉重運動4x8（7） 跳繩運動4x8（8） 競走運動2x82. 專項練習：原地擺臂教法：1.領操員帶操，聽教師提示（我們一起來跑步，我們一起來跳繩……）集體練習。2.專項練習：教師提示動作要求，聽擊掌按節奏集體練習。要求：1.動作形象，模仿力強。2.動作到位，態度認真。培養學生良好的身體形態，以及節奏感和美感。