中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 精選范文 > 工作實習心得體會(通用20篇)

工作實習心得體會

發布時間:2023-10-14

工作實習心得體會(通用20篇)

工作實習心得體會 篇1

  一、實習內容

  實習的內容主要是銷售化妝品,學習公司的企業文化、“顧客的滿意是我們永恒的追求”為質量方針。本公司現和多家生產型的廠家直接代理產品,并由專人對來料產品進行質量檢驗,如發現有產品不良現象可全數退還給廠家,公司一直堅持“以人為本”的企業經營原則:為科研開發,市場營銷,經營管理等領域的高素質人才創造寬松的環境;注重基層員工業務素質的培訓,以“加強責任管理,提高品牌意識”為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性,以最大限度地挖掘員工的潛能,來更好的實現個人目標和企業目標的契合。

  公司主營產品或服務:保健品;化妝品;護膚品;洗發水;洗面奶;香水;花露水;口紅等。這公司的經營理念是:質量和服務是經營的重中之重、把顧客放在第一位。由于有良好的質量加服務,本公司已建立了良好的業務關系。

  二、實習總結及體會

  我在東方麗人化妝品店進行了為期兩個星期的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助,而我也虛心向他們請教學習,把大學所學的知識加以運用,在理論運用于實踐的同時,也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習,我對公司也有了更深刻的了解,也初步熟悉了銷售員的實際操作步驟。更重要的是,這是我踏入社會的第一步,雖然只有兩個星期的時間,但是也讓我看到了自己的很多欠缺,讓我深知出身社會,還需要很多學校里學不到的能力。

  雖然已經是大四畢業班的,但對于實際社會工作還是茫茫然的,畢竟書本上的只是一個概念,具體操作并沒有教你。難得的實習機會,我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情,但確實體會到了工作的辛酸,覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足,不能適應激烈的工作要求,像那些實際操作性極強的工作,我們這些剛出來沒什么工作經驗,而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說,根本無法和那些老手相競爭,有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司,但在這實習期間,我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等,都全身心的投入到工作中去。

  實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習,但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了,在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

  以上是我的實習工作總結,這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

工作實習心得體會 篇2

  一、善于發現問題

  會計其實就是掌管一大堆的亂麻,通俗說就是保管單位的“針線笸籮”,該往出取的貨幣等費用,應按照財經紀律及有關支出規定行事,對于不合理、不合法的會計業務,就要運用法律及相關的會計知識予以鑒別,以便及時地發現解決問題,堵塞漏洞,減少損失。

  二、監控齊動手

  年終對輔材、原材徹底盤點。“鐵路____,各管一段”。每人經管的這一小環節抓好了,企業通盤的大環節才有保障和依靠。“千里之堤,潰于蟻穴”,作為會計實習警示語妙極了。會計人員對于原始憑證的取得應與業務人員多聯系和溝通,首先保證你取得的第一手票據真實合法,單位名稱、稅號等重要元素務必填寫正確。年終對賬,對銀行帳、現金賬、輔材賬、原材料賬都要核對清楚;對于未達賬項,應編制銀行余額調節表調節平衡。

  三、對年終決算工作高度重視

  結合企業年度方針目標及本部門的生產工作實際,該醞釀的醞釀,該倒算的倒算,對應上交總公司的占用應繳款項逐項核查清楚,按應計提上交的比例計算清楚,于年終足額清繳完畢。該算的收益算夠,不愧對下面職工,不該計算的費用支出,也不要牽強,畢竟會計人員的賬是要經得住反復多次地稽查的,讓時間去驗證,讓歷史去評說。各位,我們會計人員要清清白白做人,不要一查一個問題,都是經過我們一手操辦的,這樣對人對己,對企業及影響都不好。

  四、重申職業道德

  會計人員是企業的經濟衛士,自身要作風過硬,恪守會計職業道德,維護企業職工利益,說話辦事要注意自身形象和方寸,哪些話該說,哪些事不該辦,心里要自有一桿秤,前提條件和衡量的標準就是國家的`財經紀律、財稅法規和本企業的各項規章制度,市場浩渺無邊、變化莫測,作為會計人員對_既要重視,又要不失自己的一言一行,“成本不公開,家丑不外揚”,從一點一滴做起。

  五、仔細、細心、認真是對會計人員的最起碼要求

  從原始憑證的審核,記賬憑證的編制,到賬簿記錄,報表的及時報送,都要做到數字書寫規范,摘要簡明扼要,一目了然,無刮擦涂改痕跡,讓人有一種舒服感,一看就知道出自你內行的手筆,此之謂你這人上了會計這門道兒。

  六、重視學習,不斷提高自身的業務素質

  活到老,學到老,是人之為人的做人。作為會計人員尤其要樹立繼續不斷學習的思想,會計理論知識、會計業務技能我自己掌握運用得怎樣?國家的政治經濟政策我了解了多少?是否能適應生產工作的需要?差距還有哪些?

  最后,讓我們規范達標,夯實基礎,向會計實習的現代化更高層次邁進。

工作實習心得體會 篇3

  在獨一廚的這一年,人的接觸面也廣了,從一生下來認識到自己的父母,上了學,認識老師、同學,而現在的我到了鐵道大廈又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等,隨著更深地接觸,覺得陌生人比認識的人還要多,所以說不和陌生人打交道是不可能的,人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了,要想在酒店干得好,有幾點是必須要有的:

  一、素質要好,有一定的文化基礎,也要有一定的工作經驗,工作認真,一絲不茍。

  二、勤奮,有條理,頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干,深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點,我想你也許就是一位優秀的初級管理者了,還有人生存于社會上,也不能太過于表現自己。其實,只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事,那就可以問心無愧了。

  酒店里要學到的東西很多,比如說餐桌上的禮儀,和客人打交道,還有就是做為三的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳,接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。

  當我們去做一桌客情,看著客人入座,一些客套話,和一些敬酒方面的,都會學到一點點,還有一些比較重要的就是人與人之間的交往,就是所謂的“為人處世”,要懂得尊重人。剛來到酒店,接觸到最多的就是班級里的同學,再后來就是劉主管,有一本書叫做《不要只做我告訴你的事,請做需要做的事》,它在某種程度上給出了答案:能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。

  現在內向性格的人比較多,而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情,其實在酒店待了這么長時間,我覺得不僅要完成領導交給自己的事,還應該積極地站在領導的角度考慮問題,這樣不僅解決了領導想到的問題,而且還主動幫領導想好答案或解決方案,所以說,要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實習的過程中,看著那些被動的人被領導看不起,就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動,除了積極地響應和號召之外,更重要的就是結合于實踐,馬上實施起來,而有些人吩咐干什么就干什么,一點主見意識都沒有,這樣的人就永遠得不到領導的重視,而且也沒有多大的出息。

  當出現一些問題時,你自己若要有很好的意見就可以主動提出來,不要放在心里而不說,那樣就是不懂得好好把握機會,從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度,就像在酒店里,在每個領導或是同事面前話也不能太多,那樣也會貶低自己的身價,凡事裝個心眼,做人也許就是這樣吧,也算是磨練自己。

工作實習心得體會 篇4

  時間過得真快啊!在動筆的這個時刻我才發現,原來為期一個月的急診實習生活即將結束了。我感覺自己還沒上幾次班呢?就這樣出科了,或許是應了那句老話——快樂的時光總是很短暫。

  沒到急診科實習之前就從前一批同學那里得知一些急診的情況,她們都說急診的老師很好,急診放假也多。果不其然,剛到急診的第一天就被歐老師的熱情震住了,她是那么地熱情,那么地親切,那么地搞笑。之前崗前培訓時就知道了她的好,現在更加身臨其境地感受到更多了。更讓我開心的是有緣跟了蒙老師,我們都是老鄉,從老師的角色看,她教會了我很多關于急診的知識,每次都是耐心地講解并手把手地教我,一有機會就會傳授我更多地東西。每次我犯了錯誤,她也不會罵我,而是語重心長地對我說:下次注意就是了。生活方面,她就像一位朋友,我可以跟她拉拉家常,聊聊生活,開開玩笑。為此每次工作的時后我都感覺很輕松很愉快。

  可是說實話,沒到急診之前我也沒有什么期待,因為畢竟還舍不得在手術室的日子,怎么說人都會對第一有著更深的感觸。況且在手術室里不需要花太多的心思來面對病人,而進入急診之后就要開始應對病人了,我當時心里也沒底,因為什么樣的病人都有可能出現。可讓我很開心的是事情的發展并沒有我想象的那么恐怖,那些病人大部分都很好,偶爾遇見有些刁鉆的病人,但是只要我對那些病人稍微關心,他們都會以“其人之道,還治其人之身”。第一天工作的時候就有一個老奶奶夸我笑得讓她很舒服,誒呀,我當時真是樂得飄上天了。所以我告訴自己,不管怎樣,只要上班時間一到,我就要以自己最飽滿的狀態出現。即使在我生病的兩個周里我都會盡力去堅守我的原則。

  在急診科的這段時間,雖然看到的病人不是很多,但是急診科的團隊合作精神真的讓我感受到了,特別是夜班的時候,主班、注射班、付外班及觀察室的人員之間都要互相幫忙互相合作。出科了,我會毫不吝嗇的把在急診所學到的好東西也帶走的,感謝親愛的急診老師們!

工作實習心得體會 篇5

  思想政治教育很早就聽說過育才中學,師桃圣地,育才搖籃。3月17日初進育才校門,書香氣息迎面而來,我就喜歡上了這所有著悠久歷史的名校。

  實習的第一周我最大的感覺用兩個字概括“活著”。初到中學的興奮,激動,感覺自己又回到了十六七歲,不同的是這次是以老師的身份走進中學,開心可以見到“小鮮肉”。可過了兩天,周五指導老師臨時有事,讓我上陣去講習題。習題我已做過,上課之前我信心滿滿,我肯定能講好。可現實切給了我當頭一棒,一上課我說:“這節課由我來上”。學生就莫名地興奮起來,講習題時,我一題一題的講,這就是我最大的錯誤,我壓根沒考慮到學生的情況,對于選擇題我根本沒必要這樣講。我應該問學生有問題的提出來,講解錯的多的,會的就沒必要講。既節省了時間,學生又有了探索的機會,也就不會出現課堂很亂的現象。上下這堂課來,和我在一組實習的同學給我提出了意見,加強課堂管理。我自己也總結了自己存在的問題,沒有備學生,沒有同老師探討怎么講。總之這一周讓我感覺到我真真切切的活著,心情從激動到上課失敗的失落。

  第二周兩個字概括——平靜。這一周我們嚴格按照實習學校對實習老師的考勤規定進行。7點半到教室看學生上早自習,晚上6點半到教室看學生上晚自習。見習聽課,在這周里共聽了兩位老師的課,共計7節。幫老師改作業,認識了解學生,有幸和高三的老師結識,

工作實習心得體會 篇6

  一、思想感受

  過去,我在潛意識里一直以為工作是死板的,是員工們按照固定的想法,做出固定的事情。但如今,在工作中我卻徹徹底底的改變了自己的想法。

  工作中,盡管有規定和要求,但我們不僅能有自己的想法,更要積極的去實踐自己的想法,為工作和公司來做出貢獻!工作的三個月里,我從領導身上學會了公司的文化,又從其他的前輩的工作中學到了對工作的熱情以及團隊的精神!

  這些都與我們過去在學習中所經歷的'事情很像,但卻又有許多的不同!這讓我不禁癡迷于這份感受,希望能在工作中通過自己的努力,創造出更多的貢獻!

  二、工作的心得

  在工作中我得到的最重要,也是最實用的心得就是“多問,多做”!起初我總怕做錯事情,在自己的工作任務上也不敢動手。但經過后來的的體會和經驗,我認識到,不懂的地方就要及時的溝通,不敢的地方就要勤加練習!

  通過溝通,我認識了越來越多的同事和領導,也收獲了大家的指點和經驗。而通過的在工作中保持著積極嚴謹的態度,我也能更好的完成自己的工作任務,積極提高了自身的業務能力,掌握了更多的工作技巧。

  三、心得體會

  總結這三個月,我最大的收獲,就在于我自身的改變!我適應了工作的積極,了解了社會和工作中的不易!并且,我自己未來的發展道路越發的明朗!我相信,這份經驗雖然只是在社會中非常淺薄的一些知識,但在未來,我會將這些經驗和心得繼續發展,讓自己也能成為一名真正合格的社會工作者!成為一名對社會有貢獻的人才!

工作實習心得體會 篇7

  兩個星期的輪崗實習轉瞬即逝,我在客服部的四個班組實習過程中,受益匪淺、感觸良多,這段時間里我更加認識到實踐是檢驗真理的唯一標準,如果只學不實踐,那么所學的就等于零,理論應該與實踐相結合,一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。

  通過在信息中心、微機室、熱線調度和營業大廳這四個班組實習中,由于環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然也就不一樣,而且四個班組分工明確,環環相扣,讓我深刻地認識到每個崗位工作的艱辛和不易,同時也充分學習到每個班組的專業技能和知識,為以后工作的展開打下深深的基礎,這是很有意義和不可或缺的。由于在各個班組實習的時間只有短短的三天,我會將所學所感所悟總結出來:

  剛開始進入信息中心的時候,我天真地認為這個部門的存在只是為了企業的網絡架構而服務,然而在王班長的耐心講解下,才知道原來我是井底之蛙,坐井觀天。信息中心的職能不僅僅是架構企業的網絡服務與安全,還有水費的代收(繳付通、網銀支付和支付寶),管理和運維四大代收平臺(水電通、工行、郵政、中行)、并和代收單位進行每日對賬和調整錯賬,保障代收業務24小時全天候正常運轉,開展銀行對接工作,并進行測試、運行和維護,以確保項目順利實施,增加了公司水費代收的渠道,方便廣大市民繳費。

  同時根據供水集團信息化發展實施各類型信息化項目建設,服務器數據庫的維修管理,供水信息系統的開發、維護和管理,負責公司網絡設備的維護和管理,定期進行保養維護,與各個業務部門協調配合,保證其能通過信息管理平臺平穩地實施,同時還要兼顧發送水費催繳短信、停水通知,和熟悉水費語音查詢系統。班長不僅僅教授我們基礎理論知識,還讓我們動手計算新的階梯水價,熟悉供水公司主體業務,為以后的實習工作打下堅實的基礎。

  在微機室的三天中,我學習到了,做事不可以眼高手低,往往看似簡單的東西想要做好并不容易,只有親身實踐才能知其根本,才會知其不易。微機室的工作職責是負責輸入抄表數據、更改用戶信息和調整用水性質,看似簡單的工作,實際做起來一點也不容易,因為微機室要負責信陽市中心城區16萬戶家庭和單位的用水信息,這項工作極其考驗一個人是否有耐心而且認真與否,是否能靜下心來完成這項枯燥的工作,同時杜絕一切錯誤,達到正確率100%,所以我很佩服微機室的前輩們,她們每個人都承受著高強度的工作,同時這些工作帶來的頸椎病折磨著她們,但她們卻始終能堅持下來,無怨無悔、不驕不躁、認真謹慎、勤勤勉勉,可以說她們才是供水公司實至名歸的幕后巾幗。

  在熱線調度實習過程中,我明白了為每位用戶解答問題、解決問題是我們的根本任務,熱線班是一個對外展示供水集團服務的窗口,但是很多人不了解客服工作,認為它很簡單,甚至無聊,不過是接下電話、做下記錄,其實不然,要做一名合格、稱職的客服人員,需具備相當的專業知識和職業素養,掌握一定的語言技巧,并要有高度的自覺性和工作責任心,否則工作上就會出現許多失誤、失職。電話熱線是整個服務中心的信息窗口,只有保持信息渠道的暢通才能有助于各項服務的開展,客服人員不僅要接待業主的各類報修、咨詢、投訴和建議,更要及時地對各部門的工作進行跟進,對報修的完成情況進行回訪。另一方面,熱線和調度是緊密相連的,調度的重要性不言而喻,水廠調度按工藝流程需要為滿足各水廠源水需求,對水廠泵組進行調度、對水源管道和蓄水池的運行進行調度、對各水廠出廠壓力進行調度和管網所的管網運行進行調度,調度班的正常運轉保證著全市用水的安全和穩定。

  我們實習的最后一站是營業大廳,這三天中,我學習了很多業務知識,學會使用系統進行現金收費、刷卡收費、開具發票,為用戶提供優質的服務,同時解答用戶的各種用水問題,始終堅持職業道德規范,做到微笑服務,絕不煩躁,舉止端詳、熱情禮貌。

  與此同時,我從實踐中學到了專業技術,積累了一定的工作經驗,在今后的工作和學習中,我還要更進一步嚴格要求自己,虛心向同事學習,繼續努力改正自己的缺點和不足,爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。

工作實習心得體會 篇8

  轉眼間,一個多星期的實習時間過去了,在這段時間里,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益匪淺,也打開了我的視野,增長了見識,體驗到行政工作中的樂趣,而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗,在實習這段時間,我采用了看、問、學等方式,初步了解了公司行政文員的具體知識和行政文員每日的工作事務及工作流程。為了盡快融入這個快節奏快腳步的工作中,我更加虛心的努力的吸收工作所需的各項專業技能。

  從沒接觸過行政方面的工作,剛開始對師傅講解的東西,聽起來迷迷糊糊的,突然覺得壓力很大,開始懷疑自己的智商有問題,還好有師傅的耐心、認真教導和鼓勵,我開始一點一點有了頭緒,慢慢的我學會了怎樣檢查合同收據的交接;如何進賬;如何檢查及審批成交報告這些基本的專業技能,師傅帶我去銀行存款轉賬,去總部核銷合同和收據等等,每一項的工作對于我而言都是新奇的都要問,雖然我還有很多經驗上的不足和能力上的欠缺,但我相信,勤能補拙。

  有一次,我幫忙師傅進賬,在收據使用過程中,沒有細看物業名稱和房號,導致合同編號與物業名稱不相符,這些問題在師傅檢查的過程中發現的,工作中無小事,任何一個環節的處理不當,都會造成不必要的障礙。我慚愧萬分,不是師傅眼力比我好,而是師傅比我認真、細心。通過這件事,讓我明白:要做好一份工作,要有足夠的耐心和責任心。

  作為外勤管理部的工作人員,我充分認識到自己的工作雖然瑣碎,但也有它的重要性。正所謂:“天下難事始于易,天下大事始于細”。要想協調好一個團隊,必須做好每一件瑣碎的小事以保證工作的正常有序進行。

  感謝公司給我提供學習的平臺,感謝師傅在這段時間對我的教導和悉心關照,師傅,您辛苦了。

工作實習心得體會 篇9

  差不多兩個月的實習生活即將過去,在此總結我的實習班主任工作。在實習學校,我終于見識到了實實在在的班主任工作,孫蒲遠老師說,從教育人的意義上來說,班主任是這個世界上最重要的主任。的確,“繁重、繁瑣、反復、細碎”……這些詞形容班主任的辛勞工作一點不為過

  我和同學們一起經歷:升旗、早早讀、早讀、值日、體操、午休、勞動、班會、晚讀、晚自修等等。我們還協助班主任管理班級、維持紀律,進行集體教育和個別教育。

  在沙坪中學,我還經歷兩個特殊的班主任工作內容:詩歌朗誦比賽和校運會。

  詩歌朗誦比賽是剛來實習學校不到兩天就開始要我準備的第一項工作。當時我很是緊張。上網找了很久的資料,最終確定是余秋雨的《千年走一回》,導師贊這首詩選得不錯,原因之一是內容精彩、意象豐富;之二是比較短,容易背。我非常期盼學生能夠在全校的比塞中取得名次。后來真正比賽時才發覺錯漏百出。學生緊張、忘詞、無表情、退場忘記鞠躬致謝、進場混亂不整齊……對于這件事,經驗教訓是,看來很多事是不能臨時說一說就可以好的。

  校運會。發生很多讓人感動讓人感慨的事情。在校運會中,在不經意中,才真正發現原來很多學生對同學真的不大關心,或者說不懂得要去關心。一個參加一千五百米跑步的女同學,十分艱難地贏得了1500米女子長跑的冠軍,回來班級的大本營內,居然無一人上前問候和幫扶。我心里很不是滋味,于是這個同學的下一場跑步比賽的時候,我就站在班級的前頭,那位女同學一經過,我就吆喝著大家一起鼓掌吶喊。起碼,讓學生知道我們班的同學在比賽,和我們自己息息相關!

  早讀。沙中有一個獨特的早讀制度,就是兩番早讀,第一個是6:50的早早讀,第二個是7:10的早讀。各自安排讀一門功課。我自己尋覓一個方法,就是在早早讀和早讀之間轉換的短暫時間內,在班級里表揚好人好事和對一些事情作不點名批評。

  晚修。每周固定兩個晚上看晚修,我在晚修期間學習了很多的班主任工作的方法。比如,我在講臺上看見學生在暗自傳作業互相抄襲,我下課便找了一個學生過來問,他一口咬定說:“老師,我沒有抄作業,我只是在抄作業題目。”我也沒有辦法。第二天晚修又是我來坐班,我想了一個辦法,在上課前宣布不能傳作業,包括抄作業題目。因為上課認真聽講是你的職責,人家同學抄好了,你沒有抄好是你自己的責任。接著,讓科代表把作業的頁碼數寫上黑板。

  現在晚修的紀律越來越好,我走進教室一兩分鐘內,一聲也不啃,課室會慢慢地自然靜下來。連我第一次看晚修時,特別調皮、特別坐不住的那兩三個同學也能夠靜下心來做作業。看來,剛上初一的同學們已經慢慢地熟悉和習慣了晚自修了。

  個別教育。我的導師何老師是一個有著十幾年教學和班主任工作經驗的經驗豐富的教師。在個別教育的學習中,我對何老師的教育語言特別欽佩。同樣是教育一個學生,何老師的言語藝術十分高。一次一對同桌在上自習沒有作業做了,一起畫漫畫搞笑。班干沒收上去,其實漫畫畫得還是挺不錯的,錯就錯在上課畫畫。我自己覺得,好像如果處理不當,也許會扼殺這個學生的畫畫興趣。可是何老師的語言并不是如疾風暴雨,相反,是溫婉輕柔,聲音像母親一般輕輕地“訓導”,擺事實講道理。本來以為會很難堪的兩個男生,聽得十分舒服,仿佛這不算是什么批評,而是老師的特別的關心。而另一方面,有一些學生做法嚴重違反學校規章制度的,應該嚴厲批評的,何老師也會有一套方法。第一次的批評則是疾風暴雨,等過一兩天,再把這位同學找過來,可以借一下作業的理由叫過來,然后軟聲細氣地詢問、再次教導一番。這樣學生便不會認為何老師是在故意針對自己。

  周記。改周記讓我發現這是一個發現了解學生心理的一個很好的方法。

  班會。第一次實習的班會。不過這還不算是我的處女班會課,因為大二時候有過去中學當校外輔導員,也上了點班會。不過辛辛苦苦做出來準備講的課件,在還沒開講之前我就暗暗地預料到可能用不上ppt了。而事實上我的班會課,是在導師講完三分之二或者二分之一強的時間的紀律、交作業、值日、保險、校運會、早晚讀之后的一個“小甜點”……我的“怎么做集體的主人”的主題便因之大加裁剪。我便把本來準備的最精彩的一部分拿出來稍微講一講,然后玩了一個小游戲,便宣告結束我的實習第一次班會課。也許也有可能是我的最后一次班會課,因為還有個湖北的女孩子也是我們班的實習班主任,下周由她來上班會。按照學校的計劃,中段考即將來臨,隨便一沖,首當其沖沖掉的就是班會課。

  希望我的這么短的一個班會也能夠給帶來同學們真正的啟蒙和教育意義吧。說說好的地方。導師說我的比喻還蠻令人印象深刻的,我把班級比喻成一塊耕田,如果不時時除雜草,時間久了,雜草必然會長出來的,所以班集體有一個天然的任務就是去除雜草。導師也說我的那個游戲還是十分吸引人的。

  不過也有小地方要有點遺憾的。我明明是準備了要同學們設計班的口號的,這些都寫在了ppt上,可是因為根本沒有電腦,沒有打開ppt,。所以把這個環節給忘了,只能在想象中想象一下學生們看到我的設計班級口號的要求會是什么樣的反應?我想正常的反應的是各種反應都充斥全班的,積極的肯定有,但是恐怕也會有同學說,“真煩”、“多余”、“有什么好設計的”之類消極的話,然后再想象一下我的反應,可能第一時間是有點傷心,第二時間是繼續保持鎮定。因為剛剛初一上來的新班級,存在這樣的情況是非常正常的。

工作實習心得體會 篇10

  時代在變、環境在變,銀行的工作也在時刻著,每天都出現新的事物、發生新的狀況,這都需要我們緊跟形勢,努力改變并完善自己,更好地規劃自己的職業生涯,學習新的知識,掌握新的技巧,以適應環境的變化。現在x銀行為進一步加強全行柜面服務管理,提升柜面服務質量,塑造x銀行國有商業銀行良好的企業形象,推動和促進全行各項改革和現代金融企業建設上下了很大的工夫,又制定了全行柜面服務管理辦法和柜面服務標準。

  看到建行發展的巨大潛力,增加了我們對自身業務發展的壓力。銀行的服務工作需要我們不僅要有對工作的滿腔熱忱,更需要我們有一顆追求完美的心。

  每天的客戶,就是“考官”,他檢驗著我們的工作。如果我們銀行員工每天上崗漫不經心,妝容馬馬虎虎,甚至言辭冷漠,態度生硬,那換位思考一下,你會對柜臺工作人員應有的尊重嗎?

  有問必答,笑容可掬,彬彬有禮,和藹可親,高貴典雅,端莊大方,沉著冷靜,做事無可挑剔,這是我們的服務規范,捫心自問這些規范我們到底有多少做到位了客戶對你的態度,實際就是反映你自身言行的一面鏡子,不要總去挑剔鏡子的不是,而應更多地反省鏡子里的那個人哪里不完美,哪里需要改善。

  臨柜工作是一個平凡的崗位,曾有許多人問“選擇臨柜工作我不后悔嗎?”而我總會毫不猶豫地說:”不后悔”。都說干一行,愛一行。我想,既然我選擇了臨柜工作,就要腳踏實地、一絲不茍、認認真真地干好它,爭取做一名優秀的臨柜人員。

  作為臨柜人員,我懂得臨柜工作的重要性,它是客戶直接了解我行的窗口、平臺,是溝通顧客與銀行的橋梁。因此,我產生了強烈的職業榮譽感。在臨柜工作中,我始終堅持要做一個“有心人”。虛心學習業務,用心鍛煉技能,耐心辦理業務,熱忱對等客戶。在銀行業競爭日嚴峻的形態下,我強烈地意識到:只有更周到、更貼心、更快捷的優質服務才能為我行爭取更多的客戶,贏得更好的社會形象口碑,吸納更多的存款。

  客戶總是形形色色的,以客戶為中心是每個工作人員的職責,努力滿足客戶的合理需求是工作人員的工作任務。在維護銀行利潤的前提下,我們更多是為客戶謀取利益。比如辦理定期存款時,我會特別留意存單的期限,及時提醒客戶來辦理相關手續,客戶存單利息損失降到最低點

  臨柜人員的一份耐心,換來顧客的滿足,這是我工作的的成就。文秘部落原創下班后客戶來存取款是常有的事,而我總是認真接待,不敷衍、怠慢客戶,耐心仔細地辦好每一筆業務。有一次,已過了下班時間,最后一扇大門即將拉上,我正準備軋帳。這時,一位客戶急匆匆地走進來,詢問是否可以存款,我忙起身招呼,并請他填好存款憑條,他向我們訴苦,他已經拿著現金跑了幾家銀行,對方都說已下班不能存,無奈之下,他想還是好拿著現金回家,但始終覺得不妥,于是抱著試試看的心態又跑到x銀行,沒想到竟然還可以存。我從客戶手里接過現金,快速地辦理了存款業務,臨走前,他由衷地說了一句:“這下我總算無后顧之憂,真是謝謝你們了”。我聽了也感到很高興,其實,我只是做了一個臨柜人員應該做的工作。

  然而,在臨柜工作中不僅需要一份耐心,而且還需要一份熱忱,急客戶之急,想客戶所想,竭力地為客戶排憂解難。記得有一回下午班,我早早地去了營業所,趁午間空閑整理早上剛開出的銀行承兌匯票,正當埋頭整理時,忽然感覺有聲音從柜臺外傳來,我忙驚覺地從座位上站起來,發現柜臺外站著一位面容憔悴的大媽,正惆悵地望著我,可當時上班時間未到,我的尾箱還未到場,我只好請大媽到另外幾個全天班的儲蓄柜臺去辦理,而當時恰逢業務高峰期,那幾個柜臺客戶排了長隊。大媽仍然站在我的柜臺外,雙手駕在柜臺上,有氣無力地告訴我她身體很不舒服,急需取錢去醫院看病,望著大媽蒼白的臉色,我不忍心再拒絕她,再看看兩個坐班的同事忙得不可開交,正當我感到束手無策時,突然想起自己口袋里的錢還是可墊付大媽的款項,便趕緊為大媽辦理了取款手續。大媽含著淚連說:“謝謝,謝謝……”。其實,在臨柜工作中,像這樣意想不到的事是時有發生。還記得有一回上午班,辦理業務后,我發現柜臺上有些亂,便隨手整理了一下,突然發現柜臺外放著一疊用紙帶捆軋好的佰元人民幣,我立即將此事報告營業經理,營業經理表示讓先我暫時代為保管。大概過了一個多小時,來了一位中年顧客,滿臉焦急地柜臺外轉悠,當我招呼他時,方知他剛才是丟錢了。于是我就叫來了營業經理,經過一番仔細地核實之后,確認失主就是他,便將錢如數交還給他,并請他當面點清收妥,那位顧客拿著錢激動地說:“你們x銀行真好!真是太感謝你們了”。總算物歸原主,我也松了一口氣。

  臨柜工作看似簡單,可真正要干好卻是一件不易的事。好的服務態度固然很重要,但過硬的業務素質也是必不可少的。平時不但要多練業務技能,還要多學相關業務知識。在支行營業部這個大家庭中,有許多業務水平高,業務全面的同事,在這里我虛心請教,孜孜不倦,從他們那里我學到了很多東西,同時也豐富了自身的臨柜經驗。隨著業務種類的增多,營業中心的業務量也越來越大,幾乎每天的工作都很繁忙,但我跟同事之間主動協作,相互溝通。雖然時常加班加點,也頗感辛苦和勞累,但我們總是毫無怨言。

工作實習心得體會 篇11

  終于等到了實習的時候了,很早以前就從師兄那里打聽到了大三的上半學期有實習,那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來,因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學,盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

  綜合自己的總體,去我決定選擇酒店實習,并且經過抽簽選到了一家五的酒店,那是我所希望了解和學習的一家比較理想的酒店。這是南寧市的一家五酒店明園新都大酒店名字對于xx市民甚至是整個廣西都是如雷貫耳的了,巧合的是該酒店的總經理陳曉為先生經邀請在本校作了一次報告,才了解到原來明園新都大酒店建于年,是一家“九”的飯店由一座四的明園飯店和一座五的新都酒店組成的。陳總的報告生動有力,這更加激發出我想好好了解一下這所飯店的欲望他們所說的和他們所做的是一致的嗎?或者是還存在著什么問題有待解決呢?我甚至開始盤算起我能在這個飯店學到什么嗎?

  那么這座酒店到底怎么樣呢?有什么值得我們借鑒的呢?還有什么需要改進的呢?給我的感受是怎么樣的呢?那么且聽我慢慢道來。

  餐飲部大致分成如下幾個部門:中餐部(包括廣東軒、多功能廳和個包廂)、西餐部(包括花園餐廳和自助餐廳)和酒水部(包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧)。我們人被分成了個組,分別在不同的部門,并且每天換一次部門,這樣能讓我們比較全面的了解整個餐飲業的服務、銷售與管理。酒店的這一做法讓我們感到挺滿意的,這也正和我們的心意。

  我們組的個人首先被分到了中餐廳“這是酒店餐飲部門中最辛苦的部門!”還沒有開始工作,就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著。看來,我得真的要做好思想準備才是啊!

  中餐廳的工作確實如前人所說“辛苦!”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述,盡管這是現代企業人力資源管理中最關鍵的一環,在員工的印象中,自己的工作就是每天聽從領班的下達任務,隨時準備著聽從領導的指揮,沒有固定的活干,或者說只要有需要,服務員什么都能干!擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工,什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。

  更讓人不可理解的是該酒店的上班時間是小時工作制,而且每天還得加班個小時左右(沒有加班費),我不知道這樣的作息制度有沒有違反《勞動法》,可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線,因為人畢竟不是一臺機器,可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊,每天除了干活還是干活,委屈得要算是腳了,每天小時的站立使得雙腳產生了嚴重*,下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。

  另一件令我感到尷尬的事是廣東軒的服務員制服真是簡單得可以,由于酒店沒有空余的服裝供我這樣“高大威猛”的男生穿,所以他們索性讓我穿西褲和白襯衫,連馬甲和領結也省了,這身打扮使得我這個服務員和客人幾乎沒有區別,以至于有一次我正準備為一個會議提供服務時,卻被對方認為是來參加會議的嘉賓向我致以親切的問候!

  員工代表著整個酒店的形象,這是酒店設計中的一個很重要的方面,好的員工制服不但能使得員工更加精神從而提高工作效率同時員工制服更體現出一個企業的一種內在的文化,沒有文化的企業如同一個人沒有了靈魂。

工作實習心得體會 篇12

  我以為,要作為一名合格的客服員,在工作中應該具備良好的心理素質,溝通及應變能力,高度的責任感和榮譽感、產品專業知識,產品專業知識是我們工作的基石,這是作為一名合格客服員不可缺少的條件。

  一、客服工作需要具備良好的心理素質

  客戶服務職員直接接觸用戶,為其提供咨詢服務、接受用戶投訴等等,特殊的工作性質決定了客戶工作職員要有一定的忍耐性,寬容對待用戶的.不滿,能夠承受壓力,具備良好的心理素質。

  二、熟練把握業務知識,了解產品及用戶需求

  熟練把握業務知識是客服工作職員的基本素質之一,只有真正的了解產品及用戶的需求所在,熟練把握業務知識才能夠積極應對客戶。

  三、溝通及應變能力

  客服工作相比其他崗位工作在溝通及應變能力上對從業職員提出了更高的要求。客服職員在接受用戶投訴時需要運用一定的溝通技巧,積極應變,化解矛盾爭端,解決沖突與對抗,從投訴流失中吸取教訓,維護企業形象并及時為用戶解決題目。

  四、高度的責任感和榮譽感

  客服工作是企業形象對外展示的窗口,客服工作的質量,客服工作職員的素質直接影響著企業的形象。這就需要企業的客服工作職員具備高度的職業道德,做好本職工作,維護企業的形象。

  總而言之,客戶服務工作的好與壞代表著一個企業的文化修養、整體形象和綜合素質,與企業利益直接掛勾。能否贏得價值客戶,不僅是企業的產品質量,產品標準,產品價格等方面的題目,客戶服務也是一個關鍵環節。

  對于以后的客服工作還有很多需要不斷向同事學習的地方,在工作的同時不斷加強學習,提升個人專業素養,為企業的發展貢獻自己的一份氣力。

工作實習心得體會 篇13

  .認真落實實習管理辦公室的工作要求

  (1)建立實習生的個人檔案。上學期開始,對實習生的實習期限、實習單位、實習押金、管理費等作了詳細的記載。以便管理工作能有的放矢和對癥下藥。(2)做好每月一次的返校工作。經常對學生進行安全教育、文明禮儀教育。引導學生注重吃苦精神的培養。

  教育他們立足單位必須依靠自身的努力。不管哪一個單位都有機會。目前電(2)的惠文娟,電(1)的馬冬華、李燕娟等同學都先后被助理或部門負責人。返校日因為不固定,所以雙休日和晚上來的學生很多,但班主任無法逃避,本著服務精神,認真接待,了解情況,及時做好常規工作和一些補救工作。盡量為學生排憂解難。

  千教萬教,教人求真——陶行知。在前三天內了解學生的基本情況,包括學生的主體思想,學習現狀,學習成績,優秀學生和后進生。方式:找原班主任了解情況,開班干部會議,找學生個別談話,悉心觀察。做好日常的班級工作,指導早讀,檢查衛生,批改周記,中下午有空找學生聊天,晚自習隨堂自修或備課,深入班級,廣泛接觸學生。

  了解班干部的個性與工作能力,督促班干部努力學習,提高成績,指導班干部開展工作,發揮班干部模范帶頭作用。開主題班會,教育引導學生,主題與與班主任、班干部協商,待定。找后進生特別輔導,了解其家庭、學習、思想等各方面的情況,找出原因,耐心勸導,必要時進行家訪,爭取家庭的配合。六、尊重、理解、寬容每一個學生,用心去愛他們。

工作實習心得體會 篇14

  在實習過程中,我可以感受到公司“以人為本”的管理思想,始終把顧客的需要放在第一位,這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化,也就是說,公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中,我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽,其次就是有足夠大的知名度。我覺得做,應該把公司的整體形象給宣傳出去,讓這個品牌深入人心,不僅要利用傳統的廣告媒體,同時也要利用現代的網絡技術,在短短的一個月左右的時間里,我學到了很多以前從未涉足的事物,如果不是公司給了我一次深刻的體現機會,可能我現在還只是一個只會拿書本的書生,要所最深刻的事,當然就是跟蹤客戶了,以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了,可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況,客戶卻讓你自己搞,可是自己卻連按哪個鍵都不知道,那怎樣了解呢?到最后,還是要客戶自己動手。這時候,我只能呆呆地站在那里,心里很不是滋味。由于對業務的不精通,遇到這樣的事也是必然的。因此,我對自己說,無論你拿著本書說的怎樣厲害都好,輪到你要實際操作的時候,你只能無奈地站在那里,“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作,不僅要了解相關的理論知識,還要了解實際操作。

  通過這段時間的學習,從無知到認知,到深入了解,漸漸的我喜歡上這個全新的專業,讓我深刻的體會到學習的過程是最美的,在整個實習過程中,我每天都有很多的新的體會,新的相反,想說的很多,我總結下來主要有以下幾點:

  1、堅持

  我們不管到那家公司,一開始都不會立刻給工作我們做,一般都是先讓我們看,時間短的要幾天,時間長的要幾周,在這段時間里很多人會覺得很無聊,沒事可做,便產生離開的想法,在這個時候我們一定要堅持,輕易放棄只會讓自己后悔。

  2、勤打雜

  我們到公司去實習,公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做,可又不想讓我們閑著,因此,我們應該主動找一些事情來做,從小事做起,剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你,接下來才會讓你做一些重要的工作。

  3、多聽、多看、多想、多做、少說

  我們到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關鍵是看你自己對待工作的態度,態度對了,即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好,就算自己有知識基礎也不會把工作做好,四多一少就是我的態度,我剛到這個崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系,剛開始我覺得很頭痛,可經過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識,慢慢的自己也可以完成相關的工作了,光用嘴巴去說是不行的,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態度,這樣才能把事情做好。

  4、少埋怨

  有的人會覺得公司這里不好那里不好,同事也不好相處工作也不如愿,經常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒,不但做不好工作,還增加了自己的壓力,所以,我們應該少埋怨,要看到公司好的一面,對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的激情。

  5、虛心學習

  在工作過程中,我們會碰到很多問題,有的是我們懂得的,也有很多是我們不懂的,不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教,當別人教我們知識的時候,我們也應該虛心的接受,不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

  6、錯不可怕,就怕一錯再錯

  每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,公司領導會糾正并原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

  在幾個月的實習里,我學會了適應生存環境,樂觀面對生活,還提高了自己的交流能力,知識技能和動手能力,我知道這些給我的僅是初步的經驗積累,對于邁向社會還是遠遠不夠的,所以在學習生活除外,在假日我會積極參加社會各種實踐活動,以獲取更多學習的經驗和社會實踐能力,我的未來不是夢,只要自己努力過,成功是不會把你拒之門外的。人總是在失敗中才會成長,不經歷風雨怎能看見彩虹啊,所以在面對失敗時我會勇往直前,越挫越勇,別人能做到的我一樣也可以,別人做不到的我會努力去做到,因此,面對過去,我無怨無悔,面對現在,我努力拼搏,面對將來,我期待更多的挑戰,戰勝困難,抓住每一個機遇,相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里,我會繼續努力,做好社會主義的接班人,在生活上自覺嚴格要求自己,艱苦樸素,遵紀守法,作風正派,各方面表現良好。為社會主義現代化建設,貢獻自己的力量。

  短暫而充滿意義的幾個月的實習以來,我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著同事們和領導耐心的指導與提醒,我的動手能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容,步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始,從細節起。刻刻牢記操作規范,時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中,我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問,不會就學。從不掩飾與含糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研,總結經驗,不斷的吸取教訓,以致使我在工作中學到了更多的東西,得到更大的進步。

  努力總會得到果實,在這幾個月的工作里,使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。每一次的設計中,他們都會在此教會我新的東西。耐心細致的為我講解設計的流程,特別是在每一次的設計時,他們會按一步步細致嚴格的為我講述每一個步驟及其需要注意的一些問題。總之,教到我學會,聽懂,熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍,促使我更加的不怕臟不怕累,吃苦耐勞,勤奮好學。然而實現自我的人生目標。是一項長期而艱巨的使命,需要我們持之以恒,不斷努力,不斷探索,不斷進取。善于總結經驗,抓住自己的特長做到,那么人生的目標,也只不過是離我們一步之遙。

工作實習心得體會 篇15

  時光荏苒,轉眼間來幼兒園實習已經四個月了,四個月的實習生活除了工作經驗和知識上的豐碩外,最大的收獲莫過于“轉變”二字。從校園思維模式到職場思維模式的轉變,為今后盡快適應融入職場生涯奠定了基礎。說到從校園模式到職場思維模式就不得不把角色定位。從進幼兒園開始,就要求自己以老師的標準要求自己,不能將學生行為帶到工作環境中,但是在學習新的知識時要保持謙虛的態度。四個月的實習快要結束了,我的感受只能用八個字來概括“雖然辛苦,但很充實”剛開始的時候感覺時間好漫長,四個月呀,什么時候才能熬到頭啊,可是,轉眼間,最后一個月已經來到了。

  當這一天真來時,突然對實習產生了一種難以割舍的情感,幼兒園的實習讓我在快樂中獲取很多知識,學到了許多幼兒園的實際操作經驗,這為我以后的工作打下了堅實的基礎。成為我珍視的寶貴財富。

  當我邁入幼兒園的大門時映入眼簾的是孩子們的小作品,吸引人眼球的裝飾品以及幼兒一天的食譜,然后就是幼兒大型的游樂場地。看到眼前的一切,我感覺頓時回到了童年時光,進入了童話的王國,孩子們的世界。

  走進教室,我看見滿地是雪花片、玩具、積木和教具,就像當初,他們個個從不同家庭被送到這兒來的狀況一樣,他們又失序了。這幾個月來,我辛苦地訓練他們,從不要求他們要將課文讀熟,我只要他們懂得禮貌,知道何時該說對不起、何時該說謝謝、何時要問好,從不要求他們唱歌要把調音唱準,我只要他們盡興地唱歌,快樂地跳舞,從不曾在他們游戲歡笑的時候制止他們,我只要他們記得將玩具歸位、只要他們別去剝奪同伴們的快樂。跟他們相處這些日子來,我總是用于其它老師的方式跟他們溝通,不必大聲地管教他們,他們就比其他大哥哥大姐姐乖巧聽話,不必打罵他們,只要抱著他們說說話,一次、兩次他們就不再犯錯。

  一天有三之一的時間,他們都在我身邊。每個孩子都一樣,他們是我的,他們的父母把孩子交到我手上,這群平均不到三歲的孩子,此時應在父母身邊,享受著呵護的,卻因為父母的工作無暇照顧,所以把他們放到這里。某些孩子的父母說,孩子的成長就這么一次,很遺憾錯過這么多,而我何起有幸,看到這么多孩子的成長,因為孩子爸媽的忙碌,所以還不到上小班的年齡,就得把孩子送到園所來,我無法一一喂他們吃飯,所以,他們必須自己學著自立自強,他們必須從鬧脾氣罷食、一直到學會自己拿湯匙吃飯,從總是吃了滿地飯渣到能自己收拾桌邊環境,我腦中收集了無數個他們成長的畫面,而這些畫面連他們的父母都沒機會看見。我很珍惜這一切的,我給他們的是他們在任何地方都可以獲得的,但他們給我的,卻是特別的、很無價的。

  每天下午三點多,我總是幫著吃完點心的他們,整理著服裝儀容,梳理小女生們的頭發,等著家長們來接他們回家。

  實習對我們來說真的是一個很好的機會,不僅可以看清楚自己的能力,更可以找到和書本上完全不一樣的知識面。古人常說:聽不如看,看不如做。人可以發展到如此強大,當然不是由想象而來,沒有一步步的做,又何來一步步的發展。在本次長達四個月的實習期間,我從各方面了解了自己將來的工作性質、義務與責任。

  我通過聽課初步了解教師們的教學方式,大致掌握年齡階段學生的授課特點。教師們介紹說幼兒園重點培養學生健康、語言、社會、科學、藝術等五個領域,各個領域相互滲透,從不同角度促進幼兒情感、態度、能力、知識和技能等方面的發展。其中我覺得較有特色較為精彩的是他們在上課前的八點到八點二十分的聊天時間,也就是培養語言方面。語言能力的發展是在運用過程中發展起來的,發展幼兒語言的關鍵是創設一個能使他們想說、感說、喜歡說并有機會說并能拿到積極應答的環境。教師與幼兒的個別交流,幼兒與幼兒之間的自由交流等對幼兒語言發展具有重要特殊意義。這里,老師首先引出一個小朋友感興趣的一個話題,然后由小朋友紛紛舉手發言,圍繞這個話題說說他們的看法。這個年齡階段的孩子舉手都極為踴躍,恨不得把手伸到半空好讓老師知道他舉手了。舉手踴躍,上課氣氛異常活躍,在大家都發表完自己的意見后,老師再向他們闡釋她的看法,這樣既及時糾正了有些小朋友的一些不太正確的觀點,老師與學生之間的情感進行了很好的交流,語言能力也不知不覺中提高了不少,可謂一舉多得。

  以前我比較注重于對有關幼兒身心發展特點及國內外幼兒教育研究的理論學習,常常忽略了對幼兒生活常規的關注。這一次在幼兒園實習,第一次完整的觀察了幼兒園一日的生活,發現其實訓練幼兒的生活常規培養他們的行為習慣及自理能力也是一項重要的任務,一門值得重視的學問。黃老師很會利用機會對幼兒進行隨機教育,把有計劃的教育和隨機教育相結合。如,我們班有兩位小朋友浪費洗手液,黃老師就會跟小朋友說明我們幼兒園的洗手液是怎么來的,不能浪費,我們要爭當勤儉節約的好孩子。這些日常突發事件都成為教師培養幼兒行為習慣的機會

工作實習心得體會 篇16

  7月11日,我正式走進了公司,開始了自己人生中很重要的一份工作,心里很感激公司給我這個工作的機會,以前自己總認為我所做的對得起自己拿的這份工資就夠了,因為公司不只是我一個人,雖然我也會努力的'工作但是心里更多的是因為想得到領導的肯定。但是現在,公司教給我的是:我在公司所做的一切工作、所學的所有知識實際上是在為自己以后要走的路添磚加瓦,向周圍的同事學習他們的長處,彌補自己的短處,三人行必有我師焉,擇其善者而從之,其不善者而改之,能更加提高自己,從而讓自己做的更好。從七月份工作到現在,期間有過挫折有過煩惱,但是更多的是歡樂以及汲取知識后的滿足感,雖然工作中還存在這樣那樣的不足之處,但應該說這段時間付出了不少,也收獲了很多,也逐漸感覺自己成長了、成熟了。

  我不敢說自己的工作已經做得很好,以后一個錯誤都不會有,但我認為:前面的路,不管是一馬平川還是艱難險阻,只要頑強地走過去,就會獲得寶貴的經驗。在這份工作里,很重要的是要做好跟同事之間的協調、溝通,特別是我們需要不時的去個個案場跟同事們協調工作,跟同事們之間的溝通以及相處的氛圍就需要自己細心的去體會,要經常和案場的同事們做溝通,了解他們的想法,有問題及時向專職部門匯報,及時調整大家的心態,解決好問題,這樣我們的案場才會和諧健康的發展下去,擁有最好的團隊精神,成為房產界的一匹黑馬。誠然在調整好案場人員心態的同事也要調整好自己的心態,凡事爭取再耐心一點、再認真一點、再周到一點,滿懷的熱情投入到每天的工作當中。這以后的時間里,我將嚴格要求自己,遇事多向前輩們請教,努力讓自己成為一名合格的行政助理,為公司盡綿薄之力。

  在公司這段時間加上與同事們一段時間的相處,意識到敬業程度是一個公司的員工很值得注重的問題,比如說,一個員工他敬業了,喜歡自己的工作了,就不會有絕對的上班時間自己應該做事,下班時間是自己的時間之分;不會有這件工作應該不應該自己做的疑問;對待工作對待客戶就會有很大的態度上的不同,對工作對客戶都會態度積極端正對待,敬業就會超越自我用標準化的服務滿足客戶,這樣每次都比別人好一點點,從而做到爭創同行業的領頭團隊。團隊,一個人不能完成大使命,而團隊正是一個取長補短的最佳方式,一個優秀的團隊可以讓一個企業快速成長,雖然團隊在成長的過程中會遇到很多問題,但是只要團隊精神仍舊在這里,一切一切都會迎刃而解,只要團隊互相配合工作,達到同行業領先指日可待。

  以上是我這段時間所意識到的,也是我以后該學習應用的,作為一名員工,我知道并且相信我們的公司我們的團隊會越來越好,而這個念頭也會督促我自己要做的更好。

工作實習心得體會 篇17

  在進行教學實習的同時,我還進行了班主任工作實習。從進入邯鄲市第十七中學學開始,我深入初一一班了解情況,開展各項工作,由于我所在班級的班主任管理兩個班,因此,我在這半年中幾乎是初一一班的正是班主任,事無巨細我都參與管理和班級工作開展。

  在這半年中,我將生本課堂模式在一班固定了下來,從座位上實行了新課堂模式。是班級教學走向了開放、互助、競爭的道路,為其他科任老師開展教學打好了基礎。

  在班級管理過程中,我形成了自己的管理思想,即按照“分與完成任務,重點突出,全面管理,以點帶面,結合學校工作以促進班級管”的方法,分別在二月狠抓衛生,衛生是班級工作的基礎;二月嚴抓紀律,紀律是班級進步的保障;三月重在班級凝聚力,結合學校跑操比賽,和學生訓練在一起,凝聚班級成員,促進班級團結;五月借助期末考試,強化學習,按照不同水平和能力的學生布置不同學習任務,是他們可以“吃得飽并且吃的好”。但是在這過程中并非是有重點而失全面,而是在全面的班級工作中有重點的進行管理任務。

  建立健全班級班委制度,培養班干部,發揮他們對班級的管理任務與能力,強化小組長職能,形成班級管理網絡,達到班級紀律、衛生、學習在有條不紊中進行。

  在學期中,我及其他幾位實習老師還組織了“輕松應考”期中考試動員活動,并且還以這次活動為主題出板報,引導學生樹立正確的考試心態,為期末做好準備。

  在實習期間,還單獨以及配合心理老師做了幾個同學的思想工作,幫助他們克服心理波動,在青春叛逆期,引導學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,并對其進行課業指導。

  在此過程中,初一一班在我的管理和帶領下,有年級組最亂差的班級成為周周拿“衛生流動紅旗”“管理流動紅旗”、班風嚴整、學風濃厚的優秀班級,受到了校領導及科任老師的一致好評。這些與班主任指導老師初一年級組長姚衛武老師的指導是分不開的,從他升上我學到了很多東西,也在姚老師的指導下認識到了一些不足,比如較為缺乏和學生家長的溝通,這些問題我會在將來工作中得到避免和改正。

  在此擔任班主任工作期間我學到了很多書本上沒有的,積累了許多班級管理上的經驗,為以后走上工作崗位打下堅實的基礎。

工作實習心得體會 篇18

  在我的原有印象中,班主任工作是一項繁重枯燥的工作,因此,末上崗之前我就對班主任工作產生了一種強烈的懼怕感。在擔任高一(3)班實習班主任這一年的時間里,我對班主任工作有了重新的認識,擔任班主任可以給我們帶來忙碌與艱辛,但它帶給我們更多的,是從和這些天真可愛的孩子相觸中得到的快樂與欣慰。 現將我的工作總結,工作心得整理如下:

  一. 尊重自己,為人師表

  俗話說:“身教重于言教。”老師的外在行為表現對學生具有一種榜樣和示范的作用,會對學生產生潛移默化的影響。高中學生的生理、心理及綜合素質趨于成熟,思維活躍,情感豐富,對身邊發生的事情具有了自己一定的判斷能力,也有了自己一定的看法。在高一(3)班班主任高迪教師的幫助帶領下,我在班中教好自己數學課的同時,無論是在穿著打扮方面,還是在言行方面,無論是在教學能力方面,還是在個人修養方面都非常注重自己在班中的表現,時時以一名正式班主任的身份要求自己,在班中得到了學生的認可與支持。只有尊重自己、為人師表的老師,才能從學生那里得到愛戴與尊重,在班中建立起學生對自己的威信,這是班主任工作的基礎。

  二、抓住時機,增進了解

  作為實習班主任和本班的正式班主任還是有一定區別的,因為我除了數學課時間,很少有時間和他們密切接觸,難以真實地了解班內情況。為了對同學們增進了解,我抓住一切可能的機會和他們接觸,在每天上課間操時,我堅持跟操,了解他們的情況;在每次同學們進行班內、校內勞動時,我積極與同學們一起勞動,增加與他們每個人接觸的機會;在每次學校舉行大型活動時,我積極配合班主任參與組織與籌備,與同學們共同協商,做好本班工作。通過以上方法,我逐步了解了班內每一個學生,為做好班級輔助管理工作做好了準備。

  三. 尊重學生,以誠相待

  曾經有學生把班主任和學生之間的關系比作“貓和老鼠”的關系,也有一些班主任把學生對他的懼怕看作是“師道尊嚴”的體現。這樣,使得班主任和學生處在一種對立的狀態,不利于班級工作的開展,也不利于學生積極性的調動,能力的培養。在擔任高一(3)班實習班主任期間,我利用青年教師這一年齡優勢,在自己在同學中建立威信的基礎上,與他們平等相處,建立起了和諧的師生關系。我把學生當作一個平等的主體來對待,尊重學生的人格尊嚴,彼此無高低、尊卑之分。在出現問題時,我從為采用強制手段,高壓政策來解決問題,而要通過講事實、擺道理,使學生心悅誠服的接受。當學生提出批評意見時,我虛心地接受,沒有因為“我是老師,我接受學生的批評,這多丟面子”而拒絕接受。作為班主任更要有一種大度的氣量,寬闊的胸懷,不要斤斤計較,要允許學生出現這樣的差錯,平等地對待學生,這樣才能贏得越來越多的學生的信任。

  四、 一視同仁,平等相處

  影響班主任和學生之間關系的另一個重要因素是班主任對待好學生和差生的態度。有的老師認為,偏愛好學生是人之常情,在學校教育中,我們所面對的是幾十個孩子,你的一舉一動,將對其他孩子產生深刻的影響。在擔任實習班主任期間,我也試著解決一些在我課上及課余班內出現的問題,在處理這些問題時,我努力做到一視同仁,就事說事,從不歧視后進學生,讓他同其他學生在公平、和解的氣氛下解決問題。當好學生和差生犯同樣的錯誤時,我不因為他是差生而嚴加指責,或他是好學生而裝做沒看見。我在對待好學生和差生的時候,堅持平等原則,在某些場合,可對好學生從嚴要求,對差生寬容些。這樣后進生會重新燃起他們的自尊心、自信心,積極地去發展他們自己。

  五、鉆研教學,提高自己

  在這一年的擔任高一(3)班實習班主任期間,我深深地知道要想搞好自己的班主任工作,應首先把自己的學科教學搞好。讓班內學生喜歡上你教的課,進而喜歡你、佩服你,這對于班主任工作是至關重要的。在以后的日子里,我將會繼續努力搞好自己的教學工作,做好教學工作計劃,提高課堂教學質量,使自己得到學生的承認與認可。

  一學期實習班主任的工作經歷雖然很短,但讓我越來越深切地感受到班主任工作的重要、深奧,它不只是一項工作,更是一門藝術。在此,我衷心地感謝給了我無數幫助的高迪老師。在以后的工作中,我將繼續學習與提高,做好班主任工作總結,為自己早日成為一名正式的班主任而努力奮斗。

工作實習心得體會 篇19

  今年,我與其他6位同學在x中學實習了40多天的時間。在這短暫的日子里,作為初一(3)班的實習班主任兼音樂實習老師,不僅積累了初步的班級管理和音樂教學經驗,還深刻地體會到初一(3)班強烈的班級凝聚力和素質教育在具體實施過程中的困難性。下面,我將介紹一下本人關于這次實習的一些經驗和心得。在班主任工作方面:

  1.尊重自己,為人師表

  俗話說:“身教重于言教。”老師的外在行為表現對學生具有一種榜樣和示范的作用,會對學生產生潛移默化的影響。初中學生的生理、心理及綜合素質趨于成熟,思維活躍,情感豐富,對身邊發生的事情具有了自己一定的判斷能力,也有了自己一定的看法。在初一(3)班班主任的幫助帶領下,我在班中教好自己音樂課的同時,無論是在穿著打扮方面,還是在言行方面,無論是在教學能力方面,還是在個人修養方面都非常注重自己在班中的表現,時時以一名正式班主任的身份要求自己,在班中得到了學生的認可與支持。只有尊重自己、為人師表的老師,才能從學生那里得到愛戴與尊重,在班中建立起學生對自己的威信,這是班主任工作的基礎。

  2.尊重學生,以誠相待

  在擔任初一(3)班實習班主任期間,我利用青年教師這一年齡優勢,在自己在同學中建立威信的基礎上,與他們平等相處,建立起了和諧的師生關系。我把學生當作一個平等的主體來對待,尊重學生的人格尊嚴,彼此無高低、尊卑之分。在出現問題時,我從為采用強制手段,高壓政策來解決問題,而要通過講事實、擺道理,使學生心悅誠服的接受。當學生提出批評意見時,我虛心地接受,沒有因為“我是老師,我接受學生的批評,這多丟面子”而拒絕接受。作為班主任更要有一種大度的氣量,寬闊的胸懷,不要斤斤計較,要允許學生出現這樣的差錯,平等地對待學生,這樣才能贏得越來越多的學生的信任。

  3.一視同仁,平等相處影響班主任和學生之間關系的另一個重要因素是班主任對待好學生和差生的態度。有的老師認為,偏愛好學生是人之常情,在學校教育中,我們所面對的是幾十個孩子,你的一舉一動,將對其他孩子產生深刻的影響。在擔任實習班主任期間,我也試著解決一些在我課上及課余班內出現的問題,在處理這些問題時,我努力做到一視同仁,就事說事,從不歧視后進學生,讓他同其他學生在公平、和解的氣氛下解決問題。當好學生和差生犯同樣的錯誤時,我不因為他是差生而嚴加指責,或他是好學生而裝做沒看見。我在對待好學生和差生的時候,堅持平等原則,在某些場合,可對好學生從嚴要求,對差生寬容些。這樣后進生會重新燃起他們的自尊心、自信心,積極地去發展他們自己。

工作實習心得體會 篇20

  不知不覺中,我們在xx幼兒園的實習生活結束了,但是在幼兒園度過的那些日子至今卻仍讓我記憶猶新。

  仍然記得第一天到幼兒園實習的情景,那個時候是暑假完了剛開學,幼兒園要重新對每個教室進行布置,實驗幼兒園的王主任簡單的介紹了幼兒園里的一些情況后,就給我們布置了“任務”,讓我們幫著各個帶班老師,畫畫剪剪對教室的區域環境進行布置。

  具有挑戰性的任務擺在了我們的面前,我之所以說具有挑戰性并非是這些工作難,而是指時間,是時間的問題。很顯然我們在學校里動手操作實踐的少,面對那么大的工作量我們就覺得有點吃力了,而幼兒園里的老師只見她們動作嫻熟快速的畫著剪著貼著,這就是所謂的熟能生巧吧!除此之外,還讓我們領會到團結協作的重要性,為了節省時間,我們采取流水作業,一個人負責畫的工作,一個人負責剪,一個人負責貼,一個人負責思考,總之,這樣做效率大大的提高了,這讓我們深刻的體會到了實踐出真知!

  實習的第二天,我們五個人被分到了不同的`班級里,實驗幼兒園共有五個班,小班中班各兩個,大班有一個,由于去實驗幼兒園實習的只有我們五個人,所以王主任沒有安排我們在大中小班輪流實習,所以我們只能在各自所在班級進行體驗學習了,但是交流是一個很好的方法,在幼兒園小朋友們室外活動的時候,我們就可以湊在一起談論著我們各自的感受,交流我們的體會心得,遇到不解的難題,大家一起出謀劃策,充滿了無限的樂趣和成就感。

  但是,剛剛開始的時候,我們確實可以說毫無工作經驗。面對幼兒園里的工作,面對那么多的寶寶精靈,我們覺得毫無頭緒,不知工作應該從哪里下手,站在旁邊看著老教師們,輕松的帶著寶寶開展各種活動。于是,就是在這樣的不斷學習中,我們慢慢適應了幼兒園里的生活,我們自己也慢慢嘗試自己獨立帶著小朋友開展活動。

  通過這次實習,使我們更深刻地了解到了一個幼兒教師的工作;更深刻地了解和掌握了各個階段幼兒的身心發展特點及其在保教工作方面各年齡段的區別;同時也認識到了作為一個幼兒教師,除了做好幼兒的教育工作外,做好與保育員、其他教師及家長的合作、協調工作也具有同樣重要的地位。

  以前我們比較注重于對幼兒身心發展特點的學習,常常忽略了對幼兒生活常規的關注。這次在幼兒園實習第一次完整地觀察了幼兒園一日的生活,發現其實訓練幼兒的生活常規,培養他們的行為習慣及自理能力也是一項重要的任務,一門值得重視的學問。幼兒園老師很會利用機會對幼兒進行隨機教育,把有計劃的教育和隨機教育相結合。

  當然,給幼兒講課也是我們在幼兒園實習的一個非常重要的環節,當然聽課是提高自身教學能力的一個好方法,新教師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。所以對每一次聽課的機會我們都十分珍惜。除了聽課之外,平時我們也都非常積極的向指導老師以及其他老師請教教學上的問題。這些老師都非常熱情的幫我解答了。從中我們也明白了,知識和經驗不是自己從天上掉下來的,必須發揚勤學好問的精神,把自己當成學生一樣,積極吸取周圍其他老師一些先進的東西,才能提高自己的水平。

工作實習心得體會(通用20篇) 相關內容:
  • 技術部門實習合同(通用3篇)

    甲方:__________________________乙方:__________________________為共同做好學生的實習工作,明確實習學生與實習單位的責任與義務,根據國家有關法律、法規,本著平等自愿的原則,經甲乙雙方協商一致,簽訂本合同。...

  • 校企單位實習協議(通用6篇)

    甲方(用人單位):地址:聯系方式乙方(學校):身份證信息:聯系方式:風險提示:基本信息 基本信息包括協議雙方的必要資料,如實習生姓名、證件號碼、單位名稱。為了避免爭議發生時,無法聯系到當事人。...

  • 實習協議書樣版(精選3篇)

    實習生要簽定實習協議哦!下面是fwdq挑選較好的好的實習協議書樣版范文,供大家參考閱讀。一、實習協議書樣版甲方(人資公司):乙方(學生):甲乙雙方秉承平等自愿、協商一致之原則,就甲方組織乙方前往企業實習事宜簽訂本協議書,雙方承諾共...

  • 個人實習合同協議書(精選5篇)

    甲方(單位名稱):乙方(學校名稱):學生頂崗實習是高職院校教育教學中的一個重要組成部分,是學生在校學習中重要的實踐性教學環節。為了規范學生頂崗實習,達到預期的實習效果,為企業提供合格人才,甲、乙雙方就明確各方責任,保障各方權...

  • 實習合同模板集合(通用3篇)

    甲方(實習單位)名稱:甲方聯系地址:甲方聯系電話:聯系人:乙方(實習生)姓名:身份證號碼:學生所在學校:聯系地址:郵政編碼:聯系方式:為能更好地幫助大學生畢業后適應社會,甲方為各校大學生提供實習(實踐)機會,在平等自愿的...

  • 就業實習協議(通用19篇)

    甲方:_________(單位公司)乙方:_________(學校實習學生)為明確實習學生與實習單位的責任與義務,根據國家有關法律、法規,本著平等自愿的原則,經甲乙雙方協商一致,簽訂本協議。...

  • 學院實習協議書(精選3篇)

    編號(實習單位)乙方:丙方:(實習學生)經甲乙丙三方協商,就甲方接納乙方學生實習事宜達成如下協議:一、甲方接納乙方系班同學到甲方實習。實習時間擬定于________年____月____日至________年____月____日。...

  • 有關實習合同模板合集(精選4篇)

    甲方(實習單位):河南豫弘實業有限公司裝飾工程部乙方(實習生):身份證號碼 :住址: 聯系電話:甲乙雙方就明確各方的責任,保障各方的權益事項,雙方在平等自愿的基礎上,就實習(實踐)的有關事項達成以下協議:一、實習時間:由乙...

  • 關于實習合同模板(通用14篇)

    乙方:甲方:甲、乙雙方本著自愿、平等的原則,經協商一致,特簽訂本合同,以便共同遵守。第一條合同期限合同期限從________年____月____日至________年____月____日止。...

  • 教學實習協議書(精選3篇)

    教學實習協議書一、協議雙方_________(以下簡稱甲方)_________(以下簡稱乙方)二、協議事宜為適應當前教育改革的需要,適應市場需求,完成教學計劃所規定的實習教學任務,保證實習工作正常開展,經甲乙雙方協議,甲方安排乙方________...

  • 就業實習協議合同(精選7篇)

    甲方:________________乙方:________________為明確實習學生與實習單位的責任與義務,根據國家有關法律、法規,本著平等自愿的原則,經甲乙雙方協商一致,簽訂本協議。...

  • 2024關于實習合同模板(通用13篇)

    甲方:____________________________________地址:________________郵碼:________________電話:____________法定代表人或委托代表人:________________________職務:____________乙方:____________________________________所在學校...

  • 標準實習優秀合同(精選7篇)

    甲方:_________乙方:_________一、甲方每學期須保障對每位學員授課、輔導、自習,總學時不少于_________學時,全學年不少于_________學時。上機課保障人手一機。教師精講多練,多輔導,耐心細致提高教學質量,使學員學習順應社會需求。...

  • 2024實習合同經典(精選4篇)

    甲方:乙方:根據乙方教學需要,為提高大學生的社會實踐技能與就業的推薦工作,加強學生實習期間的安全管理,經甲乙二方共同協商決定,確定甲方學校為乙方實習基地。...

  • 實習標準合同(通用6篇)

    一、甲方的責任與義務1、根據用人單位需要,配合用人單位做好實習前期選拔工作,安排學生實習前準備工作。2、就學生有關實習待遇與用人單位商談,并在實習前通報乙方。...

  • 精選范文
主站蜘蛛池模板: www.蜜桃视频| 成年人免费在线看惊悚片动作片 | 免费一级大片儿 | 91在线高清观看 | 国产毛片一区二区 | 精品视频一区二区三区免费 | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 韩国美女一级片 | 国产色播av在线 | 亚洲精品国产精品久久 | 超碰免费在线97 | 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 女人高潮内射99精品 | 成人做爰9片免费看网站 | 91香蕉麻豆 | 美女爽到呻吟久久久久 | 好大好硬好深好爽想要AV | 一a本v道久久 | 亚洲成人福利在线 | 一二三四五在线视频 | 中文字幕亚洲精品久久AV | 九七久久| 国产精品国精无码A片AV | 五月天婷亚洲天综合网精品偷 | 91精品国产91久久久久久黑人 | 人妻少妇啊灬啊灬用力啊快 | 日日日日做夜夜夜夜无码 | 欧美日韩亚洲在线 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 精品三级久久 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 热re91久久精品国99热蜜臀 | 天堂网在线WWW最新版资源 | 一级黄色片片 | 四虎影院免费观看 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 国偷盗摄自产福利一区在线 | 伊人444 | 老师穿超短包臀裙办公室爆乳 | 性无码专区无码 | 国内综合精品午夜久久资源 |