趣味跑步活動方案（精選3篇）

趣味跑步活動方案 篇1

　　一、 活動背景：

　　21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

　　心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

　　讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

　　二、 活動目的：

　　1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

　　2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

　　3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

　　4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

　　5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

　　6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

　　7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

　　三、 活動主題：

　　為青春跑動，為夢想喝彩

　　四、 活動時間：

　　20xx年4月25日 星期六7:30—18:00

　　五、 活動地點：

　　南泉校區

　　六、 舉辦單位：

　　主辦方：社團聯合會

　　策劃承辦方：心理協會

　　協辦方：風旅社

　　xx日語協會

　　xx職業發展協會

　　素質教育中心助教團

　　七、 活動對象：

　　xx院全體學生

　　八、 活動流程：

　　(一)活動前期

　　1.策劃準備

　　時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日

　　心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

　　最終策劃書上交社團聯合會報備。

　　2.宣傳準備

　　時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日

　　宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

　　后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

　　外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

　　3.造勢宣傳

　　時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日

　　宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。

　　同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續到比賽結束。

　　4.參賽報名

　　時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00

　　活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長QQ群。

　　外聯組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。

　　5.活動籌備

　　時間：20xx年4月13日—4月20日

　　“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。

　　后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。

　　安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發因素，逐一排除。

　　6.活動彩排

　　時間：20xx年4月22日下午

　　“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現的問題，并及時補救。

　　(二)活動當天

　　1.活動當天流程

　　時間

　　內容

　　7：30—7:40

　　工作人員簽到

　　7：40—10：30

　　布置場地、接待工作準備

　　10：30—11:30

　　團隊簽到

　　11：30—12:30

　　所有人員就餐

　　13：30—14:00

　　開幕式(講解游戲規則、注意事項)

　　14：00

　　參賽隊伍出發

　　17：30—18:00

　　頒獎

　　18：00

　　收拾場地

　　2.任務劃分

　　“組委會”負責整個活動的開展統籌工作。

　　宣傳組負責活動主會場布置，現場影像資料收集。

　　后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。

　　外聯組負責活動現場秩序維持，團隊的簽到工作。

　　活動組負責各子項目的布置、運作。

　　安全組負責活動現場的安全工作。

　　(三)活動當天

　　1. 活動場地整理

　　活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。

　　2. 后期宣傳

　　活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯合會新聞中心，并在各大網絡平臺更新。

　　九、比賽規則：

　　1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。

　　2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規則完成任務，所有任務完成后再回到出發點，計時停止，總用時最短者獲勝。

　　注意：

　　1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min (團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌) 。

　　2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。

　　3.比賽開始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。

　　4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績為準。總成績相等的.，則先到達終點的隊伍為勝。

　　5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經發現，取消參賽資格。

　　6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。

　　十、獎項設定：

　　1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優秀獎六名

　　2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品

　　3.獎品：每人一頂活動紀念帽;

　　十一、注意事項：

　　1. 如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。

　　2.參賽團隊在規定時間內前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。

　　3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。

　　4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。

　　5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。

　　6.評委要公平公正，比賽結果要公開。

　　7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。

　　8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發情況，請及時聯系本次活動的負責人或工作人員。

　　9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。

　　10.愛護大自然不要破壞植被。

　　11.場地工作人員合理分配。

　　12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經結束，團隊直接返回終點。

　　13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。

　　14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。

　　15.比賽途經之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫療救助點，提供常用藥。

　　16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發情況工作人員馬上處理和聯系相應的負責人。相應負責人接到。

　　17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。

　　十二、應急預案：

　　1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。

　　預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。

　　應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。

　　2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。

　　預防措施：會安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。

　　應急處理：電話聯系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。

　　3.學生擁擠踩傷情況

　　預防措施：活動前由生物協會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。

　　應急處理：安排人員進行疏導，發現情況及時制止。

　　4.搗亂滋事情況

　　預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。

　　應急處理：及時發現，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯系校保衛處出面解決。

　　5.失火問題

　　預防措施：嚴禁在場地內吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路。活動場內盡量不放易燃物品。

　　應急處理：現場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發現失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據情況拔打火警電話。

　　6.音響問題

　　預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。

　　應急處理：聯系專業人員維修，切不可學生自行調試。

　　7.人身安全

　　預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。

　　應急處理：兩支醫療小分隊為現場機動人員，若某個游戲場地或活動現場出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場處理，并根據情況撥打救護車電話。

　　8.財產安全

　　預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。

　　應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現場出現財產遺失的情況，立刻調動現場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。

　　十三、附件：

　　附件一：活動經費(物資)一覽表

　　附件二：活動場地布置明細

　　附件三：組織委員會人員名單。

趣味跑步活動方案 篇2

　　一、活動目的：

　　為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。

　　二、活動時間：4月24日(周二)下午4：30

　　三、活動地點：學校操場

　　四、活動宗旨：重在參與、友誼第一、比賽第二 。

　　2、團結就是力量。

　　五、參加對象：各年級在崗教職工

　　六、活動方式及規則：

　　本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：

　　1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。

　　2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。

　　3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。

　　4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。

　　5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。

　　6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。

　　七、注意事項：

　　1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。

　　2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。

　　3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。

　　4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。

　　5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。

趣味跑步活動方案 篇3

　　為了規范學生大課間活動行為習慣，形成文明有序的入場秩序，展示學生活潑向上的精神風貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。

　　展示時間：

　　20xx年4月26日（周四）課間操時間

　　展示對象：

　　全體學生

　　評價方式：

　　百分制，總分的20%納入運動會班級成績。

　　評價標準：

　　1.按時下課，教室內整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。

　　2.班主任、護導老師在班里整隊，按照要求帶領學生按照規定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。

　　3.跑步過程中學生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現象，按照規定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。

　　4.到達操場后能夠規范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。

　　5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現象。（10分）不好的每人次扣0.3分。