團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案（精選15篇）

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇1

　　一、輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　總體目標(biāo)：撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認(rèn)識車禍?zhǔn)录�給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學(xué)會感恩。

　　具體目標(biāo)：

　　從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價值觀。

　　二、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風(fēng)雨后》視頻

　　三、輔導(dǎo)對象：車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

　　四、輔導(dǎo)過程：

　　第一步：講明意圖，建立信任

　　今天我們開一個主題班會，是因為，我們有兩個同學(xué)在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨的痛苦！所以借這個班會課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

　　這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？

　　第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)

　　團(tuán)體分享：

　　1、車禍當(dāng)時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么應(yīng)？先小組交流。然后全班交流。（引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒，并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常應(yīng)。）

　　2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認(rèn)知，并及時引導(dǎo)。）

　　3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對的方法，樹立學(xué)生信心，助學(xué)生重建安全感。）

　　根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒應(yīng)，老師給予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

　　第三步：情緒羅列，端正認(rèn)識

　　1、心理應(yīng)激應(yīng)

　　當(dāng)我們遭受一些重的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力，因而會帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極應(yīng)。

　　情緒上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責(zé)，焦慮、孤、無助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　認(rèn)知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立不安、哭泣等；

　　還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

　　2、悲傷現(xiàn)象

　　親人或朋友的突然去世，這是非常的災(zāi)難性事件，會導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷應(yīng)：

　�。�1）某種形式的身心癥狀或生理不適

　�。�2）逝者影像縈繞腦海不去

　�。�3）對逝者或死亡當(dāng)時情境感到愧疚

　�。�4）對外界有敵意應(yīng)或消極看法

　�。�5）失去遭遇失落前的生活功能

　�。�6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征

　�。�7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

　　3、跟學(xué)生交流這段時間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

　　“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會面對和接受這樣的事件，并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個段落�，F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友�！�

　　第四步：深情追悼，表達(dá)情感

　　“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

　　同學(xué)們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧！

　　1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。

　　同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。

　　2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們聲說：“我的……，一路走好�！�

　　3、默哀1分鐘

　　最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對待生命。

　　第五步：正視生命“假如生命還有三天”

　　通過這個環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光，在以后的人生路上走得更堅強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作：

　�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天家會去做的事情。

　�。�2）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

　�。�3）請學(xué)生們聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對他人表示深深的感謝。

　　（4）活動分享：讓他們明白其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。

　　第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

　　讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

　　感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂；感謝我們的老師給予我們知識……

　�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比較重要的20個人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……

　�。�2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

　　（3）引導(dǎo)家思考對于自己生命中最重要的東西。

　　（4）請同學(xué)回答自己的選擇及理由。

　�。�5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參加活動的成員唱手語歌《感恩的心》

　　老師小結(jié)：面對災(zāi)難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價值和意義面對災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

　　面對災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著堅強(qiáng)！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量，一種源自災(zāi)難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅強(qiáng)地度過每一天！

　　五、輔導(dǎo)效果：

　　通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀察、問卷等方式來評估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：

　　1、情緒上：部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。

　　3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。

　　但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理應(yīng)還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較的學(xué)生。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇2

　　一、團(tuán)體名稱：

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我

　　二、團(tuán)體目標(biāo)：

　　提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信

　　三、團(tuán)體性質(zhì)：

　　封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體

　　四、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：

　　五、團(tuán)體對象：

　　六、團(tuán)體規(guī)模：

　　七、時間：

　　八、地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　九、活動流程：

　�。ㄒ唬�熱身、熟悉

　　親愛的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護(hù)”項目，利用今天下午的時間，在咱們學(xué)校來做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機(jī)會，期待和大家度過一個開心的下午。

　　現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。

　　（二）活動環(huán)節(jié)

　　1. 熱身活動：松鼠與大樹

　　規(guī)則：

　　以班為單位，“1、2、3”為單位報數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。

　　根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：

　　“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動。

　　“樵夫砍材”—— 搭建“樹洞”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”

　　“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”

　　主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

　　目標(biāo)：（考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）

　　“松鼠與大樹”這個游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。活動中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個個心情舒暢。

　　這是一個考驗同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當(dāng)一個人處于一個陌生的環(huán)境時，就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

　　2、主題活動：

　　（1）解開千千結(jié)

　　規(guī)則：

　　全班同學(xué)手拉手圍城一圈。

　　放手，在圈內(nèi)自由走動。

　　停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的.人，拉在一起，然后開始解開我們的千千結(jié)。

　　引導(dǎo)詞：

　　生命的歷程就是這樣，有時候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С�、互相幫助，走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時光。現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個深情的微笑，記住他。

　　可是，人生沒有永遠(yuǎn)的相聚。我們總是在匆匆趕路，告別昨日，去迎接每一個明天，去尋找自己新的人生和方向，你的方向在哪里？找到了嗎？

　　好， �！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。

　　目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗團(tuán)隊合作的力量和快樂；在活動中感受個人與集體的關(guān)系；體驗個人對團(tuán)隊的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì)，如團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊中的溝通與協(xié)商）

　　沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時代的美好，感謝緣分如此的美妙。

　�。�2）一圈到底

　　規(guī)則：

　　以班為單位，站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。

　　所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。

　　在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。

　　目的：（團(tuán)隊協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）

　　人與人之間通過溝通相互了解，達(dá)成共識。一圈到底旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

　　分享：傳遞過程中有什么樣的難處？當(dāng)看到自己班級成績不理想時，你是什么樣的心情？有沒有埋怨身體協(xié)調(diào)性不佳的隊友？

　　3、結(jié)束活動：

　�。�1）雨點(diǎn)變奏曲

　　規(guī)則：

　　下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。

　　目標(biāo)：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）

　�。�2）一分鐘鼓掌

　　規(guī)則：

　　計時，鼓掌一分鐘。

　　同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。

　　好，停，說到鼓掌，大家覺得你一分鐘可以鼓掌多少次？（留意下說的特別多和特別少的同學(xué)，一會可以讓這些同學(xué)來分享。）那么我們今天就來實地的試一試，看看自己到底能鼓掌多少次？

　　我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？

　　目標(biāo)：（實際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標(biāo)）

　　分享你的感受，你的預(yù)估和實際一樣嗎？

　　所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。

　　（三）最后總結(jié)

　　快樂的時光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動中，我真的很感動，為大家的那份堅持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對；同時更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈�發(fā)，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績，祝福我們今后的路程更加順暢。

　　同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇3

　　活動主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊凝聚力”

　　活動目的：

　　1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；

　　2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；

　　3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

　　活動對象：江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員

　　活動場地：待定

　　準(zhǔn)備材料：報紙若干張

　　活動時間：50分鐘

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入

　　在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。

　　二、破冰之旅風(fēng)吹

　　活動目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動的順利展開。

　　活動時間：10分鐘

　　活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

　　備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲

　　三、團(tuán)體智慧心有千千結(jié)

　　活動目的：讓同學(xué)們體驗團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。

　　活動時間：20分鐘

　　活動規(guī)則：

　　A.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

　　B.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時，家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

　　C.當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

　　分享感受：

　　（1）一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？

　�。�2）來自不同班級卻同在一個社團(tuán)，是否曾因為意見不一致產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”?

　�。�3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？

　　四、團(tuán)隊合作同舟共濟(jì)

　　活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

　　活動時間：20分鐘

　　活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。

　　分享感受：

　�。�1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

　　（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

　　五、結(jié)束相親相愛一家人

　　讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇4

　　人的本質(zhì)在于其社會性，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿，實現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的.內(nèi)在動力之一。

　　在此基礎(chǔ)上，人的個性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會接受，個體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動指南�；顒拥攸c(diǎn)：音樂教室活動時間：60分鐘順序活動目標(biāo)時間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總動員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫

　　（一）活動團(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。

　�。ǘ�）人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：

　　1、暖身活動：火星人來了

　　1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌

　　2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時。分享：

　　1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？

　　2、為什么人越多的時候就越不容易抓人？

　　3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么？

　　2、主活動：征兵總動員

　　1）活動準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙

　　2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”，限時十分鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；如果游說不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。時間寬裕的話，可以輪換小隊長，重復(fù)游戲。分享與討論：

　　1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友，跟別人介紹自己？

　　2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？

　　3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？

　　4、如果你當(dāng)小隊長，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？

　　（三）活動暫時結(jié)束：

　　寫給未來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時的自己期望，你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的計劃，例如“學(xué)會……”“改變……”“成為……”“實現(xiàn)……”等，信被保存在一個地方，我們將在不久的時間內(nèi)發(fā)到主人手上，那時對照一下，自己是否實現(xiàn)了自己承諾的那些行為？

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇5

　　一、暖身：握手比賽（3分鐘）

　　規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動作，此時，每個成員會和另外一個成員的手相互握著，此時兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問對方自己感興趣的一些問題。

　　目的：迅速暖身和相識

　　二、知你知我（4分鐘）

　　規(guī)則：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員， 并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確 定介紹次序。如果時間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯，可以繼續(xù)喊“八人組合”。 目的：讓成員進(jìn)一步相識，產(chǎn)生親密感

　　三、解開千千結(jié)（5分鐘）

　　規(guī)則：讓一個自然班每一位手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認(rèn)松手后，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

　　手拉手報數(shù)分組，每個自然班分成2~3個組。

　　目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決問題，體會團(tuán)體支持對個人的意義和重要性。

　　四：我們的家（25分鐘）

　　目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力

　　活動規(guī)則：

　　按照活動三中的分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計本小組的代表標(biāo)志，標(biāo)語，以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

　　設(shè)計好后，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設(shè)計貼在墻上。

　　注意事項：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程，如有機(jī)會可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

　　留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）

　　五、和我一樣（5分鐘）

　　目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認(rèn)同，強(qiáng)化團(tuán)體安全感。 規(guī)則：根據(jù)前面活動分成的小組開展，從小組中某個成員開始，大聲喊出：“我很想知道，在我們小組中有沒有人和我一樣(可以是相同的興趣愛好，也可以是相似的身體特征等等)”如果有一樣特征的呃成員則一起向前跨出一步，每個成員至少輪回一次。

　　注意事項：指導(dǎo)者可鼓勵成員提出有創(chuàng)意能活躍團(tuán)體氛圍的相似特征。

　　六、集體創(chuàng)作——“四川是個好地方”（25分鐘）

　　2.完成之后，小組內(nèi)相互交流畫作的內(nèi)容和想要表達(dá)的東西。然后，每個小組派一個代表給所有的成員講解本小組想要表達(dá)的內(nèi)容。 目的：建立團(tuán)體的力量和支持，提供團(tuán)體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性，團(tuán)體凝聚力進(jìn)一步形成。

　　作畫15分鐘+分享8分鐘

　　注意事項：指導(dǎo)者要尊重小組的創(chuàng)作成果，不對作品做任何評價性描述。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇6

　　一、目標(biāo)：通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識自已的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

　　二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團(tuán)體的分享及互動的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。

　　三、對象：小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生

　　四、時間：課外活動(40分鐘左右)

　　五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的'場所

　　六、工作人員：心理輔導(dǎo)教師

　　七、活動內(nèi)容安排內(nèi)容：離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

　　活動之一“我有我的小秘密”交流

　　活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

　　活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換

　　活動之四“嚴(yán)重事件”討論

　　活動之五“我想要一個這樣的家”

　　活動之六“個人的夢想”

　　活動之七“健康生活輔導(dǎo)”

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇7

　　為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長的心理健康素養(yǎng)和朋輩心理輔導(dǎo)工作能力，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的作用，使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特組織各心理委員、宿舍長進(jìn)行線上朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)。具體事宜通知如下：

　　一、培訓(xùn)對象

　　公共衛(wèi)生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長。

　　二、培訓(xùn)內(nèi)容

　　全國高校心理委員工作平臺提供線上視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容，共14個專題，包括心理委員的工作職責(zé)與角色定位、常見心理問題的癥狀及識別、心理委員的會談技巧等方面的內(nèi)容。

　　三、培訓(xùn)安排

　　1、參訓(xùn)同學(xué)關(guān)注微信公眾號“高校心理委員工作平臺”，進(jìn)入公眾號后依次點(diǎn)擊“毫末培訓(xùn)”、“開始學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)開始前，須先完成賬號注冊，請?zhí)顚憘�人真實信息。

　　2、完成注冊后，對14個課程專題依次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)并完成課后測試。

　　3、4月30日前將全部課程學(xué)習(xí)完畢，且測試題目達(dá)到85分以上者，可獲得由中國心理學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會、全國高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國高校心理委員MOOC培訓(xùn)合格證書”。

　　四、培訓(xùn)要求

　　1、各班須向心理委員、宿舍長強(qiáng)調(diào)本次培訓(xùn)的必要性及重要性，組織其在期限內(nèi)有計劃地完成學(xué)習(xí)。

　　2、注意學(xué)習(xí)截止時間和最終測試成績要求。

　　3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò)及后續(xù)工作開展，請各班心理委員及宿舍長加入QQ群：

　　4、本次培訓(xùn)質(zhì)量將影響后期技能大賽評選結(jié)果，請同學(xué)們認(rèn)真對待。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇8

　　一、活動目的：

　　同伴咨詢是心理健康教育的一種特殊形式，它以不同的形式帶來更有效的效果，是一種積極的人際互動過程。通過朋輩輔導(dǎo)員對我校“三困生”進(jìn)行個案工作，可以擴(kuò)大心理教育的服務(wù)對象，相對于專業(yè)咨詢而言，更能為這些有需要的群體和個體提供及時有效的社會支持和心理扶植。更能協(xié)助各個學(xué)院心理協(xié)調(diào)部的工作，輔助各個班級心理委員的工作開展，建立健全大學(xué)生心理問題預(yù)警、干預(yù)機(jī)制，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防和有效干預(yù)。

　　二、承辦單位：

　　荊楚工學(xué)院理工系團(tuán)委

　　承辦單位：大學(xué)生心理健康教育咨詢中心

　　協(xié)辦單位：大學(xué)生會心理協(xié)會心理協(xié)調(diào)部

　　三、參加人員：

　　荊楚工學(xué)院20xx年級全體學(xué)生

　　四、活動具體時間：

　　20xx下學(xué)年度—20xx上學(xué)年度

　　五、前期準(zhǔn)備：

　　1、策劃：學(xué)生會心理協(xié)調(diào)部策劃活動，制定活動預(yù)算。

　　2、朋輩輔導(dǎo)人員選拔:在各個分院20xx級同學(xué)中挑選負(fù)責(zé)，認(rèn)真、有耐心對心理工作熱衷的同學(xué)。

　　3、培訓(xùn)：由大學(xué)生心理健康教育咨詢中心朱晟華老師和大學(xué)生心理協(xié)會工作人員進(jìn)行前期培訓(xùn)。

　　4、對于同伴輔導(dǎo)人員，進(jìn)行相應(yīng)的班級分配，本科生對應(yīng)本科班，�？粕鷮�應(yīng)專科班開展相關(guān)工作。

　　六、活動內(nèi)容：

　　第一:采取小組或團(tuán)體培訓(xùn)的形式來開展，改變傳統(tǒng)單一的灌輸方式，綜合運(yùn)用多種培訓(xùn)方式進(jìn)行，充分調(diào)動團(tuán)體的資源促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員的成長。

　　第二:培訓(xùn)內(nèi)容注重科學(xué)性與實用性結(jié)合，初步構(gòu)建輔導(dǎo)的知識與技能體系，深入淺出，結(jié)合個案和朋輩輔導(dǎo)員自身發(fā)展來展開，促進(jìn)自我認(rèn)識，增強(qiáng)對輔導(dǎo)的信心。

　　第三：運(yùn)用心理測驗手段進(jìn)行效果的評估，不斷總結(jié)和調(diào)整培訓(xùn)內(nèi)容和方法，增強(qiáng)培訓(xùn)的科學(xué)性和實效性，尤其是通過心理測驗使朋輩輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與選拔、督導(dǎo)更好的銜接。

　　第四：“朋輩輔導(dǎo)”是主體性輔導(dǎo)。在朋輩輔導(dǎo)中，各位班級心理輔導(dǎo)員要有“主人翁”的意識，要做到及時發(fā)現(xiàn)問題及時上報，他們以主體角色參與心理教育輔導(dǎo)的全過程。

　　“為了我們”、“我們輔導(dǎo)—輔導(dǎo)我們”，凸顯朋輩輔導(dǎo)的特色。

　　第五: “朋輩輔導(dǎo)”是分享性輔導(dǎo)。各班心理咨詢師在遇到問題時，應(yīng)與心理委員、心理協(xié)調(diào)科、大學(xué)生心理健康教育咨詢中心進(jìn)行溝通

　　教師應(yīng)溝通并分享他們的經(jīng)驗和技能。

　　第六: “朋輩輔導(dǎo)”是互助性輔導(dǎo)�！耙蝗藥痛蠹遥�大家?guī)鸵蝗恕薄?/p>

　　在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，各分院班級朋輩輔導(dǎo)員與心理協(xié)調(diào)部成員相互協(xié)助工作�；ハ嘣u價、互相提醒、互相支持、互相幫助。

　　第七: “朋輩輔導(dǎo)”是情境性輔導(dǎo)。調(diào)察心理教育現(xiàn)場，參與心理教育活動，咨詢心理教育案例。整個心理輔導(dǎo)工作都放在學(xué)校心理教育的真實自然的心理教育情境中。

　　第八：“朋輩輔導(dǎo)”是成長性輔導(dǎo)。通過指導(dǎo)，每各班級得以些學(xué)生和班級輔導(dǎo)員可以成長，最終受益于學(xué)生的心理成長和學(xué)校心理健康教育。

　　七、活動要求及注意事項：

　　1、記得在活動期間對個人隱私保密，以防泄露。

　　2、朋輩輔導(dǎo)員遇到自身解決不了的問題要及時上報不要盲目進(jìn)行輔導(dǎo)。

　　3、活動中遇到阻力時，應(yīng)及時與心理協(xié)調(diào)部成員或大學(xué)生心理健康教育咨詢中心教師溝通，尋求幫助。

　　4、班主任不得以輔導(dǎo)為名做與此無關(guān)的事情。一旦發(fā)現(xiàn)，他們將被取消資格。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇9

　　班會目的：

　　經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

　�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

　�、亲屚瑢W(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的`同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生：

　　師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　�、艈枺和瑢W(xué)們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

　�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　�、冉涣�，你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　x一是自己調(diào)節(jié)

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

　　x二是什么

　�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

　　B、B、學(xué)會自己調(diào)節(jié)。

　　C、C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　教師相信，只要同學(xué)們做到自己調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會。

　　六、總結(jié)：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇10

　　一、活動背景：

　　大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心是衡陽師范學(xué)院教育科學(xué)系下屬的獨(dú)立機(jī)構(gòu)，直接受學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)。大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心以“普及心理健康知識，提升大學(xué)生心理素質(zhì)”為宗旨，努力打造“積極主動、勤懇活躍、敢于創(chuàng)新”的校園文化。

　　二、活動目的和目標(biāo)：

　　活動目的：

　　普及心理健康知識，宣傳心理健康理念，營造心理健康氛圍，形成群體心理健康的和諧校園。

　　活動目標(biāo)：

　　1、介紹并講解大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的相關(guān)內(nèi)容；

　　2、現(xiàn)場解答各系心理委員在實際工作中遇到的問題。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　活動前一個星期通知各系心理委員，并要其搜集同學(xué)們的問題。以便活動時進(jìn)行提問。

　　四、資源需要：

　　1、教室一間，可容納100左右。（如有條件最好有投影設(shè)備）

　　2、工作人員6名。（負(fù)責(zé)現(xiàn)場簽到，分發(fā)資料（案例）等工作）

　　3、活動時間控制在1小時內(nèi)。

　　五、活動開展：

　　心理危機(jī)干預(yù)講座相關(guān)內(nèi)容：初步策劃為通過分析1至2個案例來展示心理老師在危機(jī)干預(yù)中起到的作用，同時也會介紹一些比較實用的技巧來應(yīng)對身邊的各種危機(jī)事件，并把重點(diǎn)放在此處。

　　心理危機(jī)是指個體遇到某些重大問題,既不能回避,又無法用通常方法來解決時,心理上產(chǎn)生不平衡,由此可能引發(fā)自殺或殺人等嚴(yán)重惡果。危機(jī)干預(yù)是對處在心理危機(jī)狀態(tài)下的`個人采取明確有效措施,使之最終戰(zhàn)勝危機(jī),重新適應(yīng)生活。心理危機(jī)的干預(yù)是大學(xué)生心理健康教育的一項重要工作內(nèi)容

　　危機(jī)既意味著“危險”,又存在著“機(jī)會”。一方面危機(jī)是危險的,因為它可能導(dǎo)致個體嚴(yán)重的病態(tài),包括殺人或自殺;另一方面危機(jī)也是一種機(jī)會,因為它帶來的痛苦會迫使當(dāng)事人尋求幫助。如果當(dāng)事人能利用這一機(jī)會,則危機(jī)干預(yù)能幫助個體成長和自我實現(xiàn)。危機(jī)干預(yù)應(yīng)遵循“促進(jìn)當(dāng)事人和當(dāng)事人所在團(tuán)體的發(fā)展”為基本原則。通過危機(jī)干預(yù),充分調(diào)動當(dāng)事人的積極資源,在有效應(yīng)對當(dāng)前危機(jī)的基礎(chǔ)上,從中獲得新的經(jīng)驗,重整認(rèn)知結(jié)構(gòu),能夠從不利中看到有利,從絕望中看到希望,從危機(jī)中看到生機(jī),使自己變得堅強(qiáng)和自信,全面提高應(yīng)對未來的心理素質(zhì)和能力。

　　危機(jī)干預(yù)——校園自殺事件緊急干預(yù)案例

　　事件中，心理咨詢中心的老師親臨現(xiàn)場，由于及時和準(zhǔn)確的危機(jī)干預(yù)，避免了發(fā)生在校園的一起自殺事件。遇到突如其來的事件，我們該怎樣做？希望本文能夠給你啟示。

　　當(dāng)女子出現(xiàn)在對面10層樓的陽臺上

　　一天中午12時，正是某高校課后就餐時間。食堂門前，三三兩兩的學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，“看！對面10樓陽臺上！”一位同學(xué)突然驚叫。同學(xué)們抬頭往一幢高樓望去，只見10樓陽臺欄桿外面趴著一個女子，正欲做跳樓姿勢。

　　同學(xué)們急得大叫：“不要跳！不要跳！”聽到喊聲，女子顯得有些猶豫。很快，樓下立刻聚集了近千人。有的同學(xué)和物業(yè)管理的師傅迅速搬開樓下堆放得滿滿的自行車，有的同學(xué)跑回房間拿出自己的被子和棉絮，還有人撥通了110和消防隊。不一會兒，學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門也聞訊趕到現(xiàn)場，救援開始。

　　繞過警察拉起的警戒線，得悉消息的該校心理咨詢中心心理咨詢教師作為談判員出現(xiàn)在現(xiàn)場。心理咨詢教師跑到樓上，在與當(dāng)事人保持約20米距離的地方停了下來：

　　“我是心理中心的×教授，是來幫助你的。我曾經(jīng)幫助過很多人。我知道你現(xiàn)在非常痛苦，一定有很不高興的.事情發(fā)生，你可以告訴我嗎？”

　　點(diǎn)評：凡輕生者都有痛苦、悲哀、憤怒的情緒，絕望是自殺危機(jī)形成的關(guān)鍵，一般在最初時情緒非常激動，不允許援助者接近。如果援助者強(qiáng)行接近，反而會引發(fā)當(dāng)事人的過激行為。所以此時談判者一定要與當(dāng)事人保持適當(dāng)?shù)木嚯x。危機(jī)發(fā)生，往往事發(fā)突然，他是誰？為什么要跳樓？心理咨詢教師對輕生者大多不會有太多的了解。到現(xiàn)場后，心理咨詢教師要迅速通過警察、圍觀群眾、當(dāng)事人的親朋好友、家人、同事發(fā)現(xiàn)線索，分析當(dāng)事人這樣做的行為動機(jī)，要達(dá)到什么目的，從這兩方面掌握他的心理狀況，屬于什么樣的類型，然后在短時間內(nèi)制定出簡單的談判方案。先自我介紹，并著重介紹自己的身份和稱謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經(jīng)驗均可向當(dāng)事人介紹，以與當(dāng)事人建立信任感。先自我介紹，并著重介紹自己的身份和稱謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經(jīng)驗均可向當(dāng)事人介紹，以與當(dāng)事人建立信任感。不指責(zé)和評價自殺想法的對錯

　　心理咨詢教師：“雖然我不認(rèn)識你，但我能理解你現(xiàn)在的心情。你覺得一切似乎都變成了灰色，無論做什么事，你都覺得無趣，這是一種非常糟糕的感覺，對此你也深刻地體會到了，你想過要改變，卻很迷茫，不知如何做起，我說的對嗎？”

　　點(diǎn)評：這時輕生者往往都是不予理睬，心理咨詢教師要專注地看著當(dāng)事人，非常耐心地尋找話題，以與當(dāng)事人保持溝通，尋求建立信任關(guān)系的辦法。此時，理解當(dāng)事人的感受非常重要，給予他心理支持，讓當(dāng)事人有情緒表達(dá)的對象。千萬不要評價自殺想法的正確與錯誤，并加以指責(zé)，應(yīng)當(dāng)給予充分理解，讓他感覺到這個世界上還有人關(guān)心、理解自己。

　　心理咨詢教師：“由于我對你目前的情況不是非常了解，還不能提供一些針對性的建議。但有一點(diǎn)可供你參考，盡可能多地將心中的想法與苦悶說出來，使自己的情緒得到宣泄……

　　“不管發(fā)生什么事，我都是你忠實的傾聽者、陪伴者，給你支持，給你鼓勵，伴你走過這一段痛苦的歷程……”

　　點(diǎn)評：第一步要穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒。如果他情緒激動，就會采取不理智的行為。接下來，要通過和當(dāng)事人談話，分析出他這樣做的緣由，找出“應(yīng)激源”，制定下一步對策。針對當(dāng)事人的行為根源，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄，讓他對自己的行為有一個正確的認(rèn)知，點(diǎn)燃其生活希望之火。

　　情緒松動給了心理咨詢教師一個機(jī)會

　　由于當(dāng)時不可能組成談判小組，實際談判工作是由心理咨詢教師一人承擔(dān)，但其他人的支持是十分重要的。如果專家談判順利，就不用警察出面解救；如果談判不順利，消防特勤人員就要抓住時機(jī)，先將當(dāng)事人搶救下來，然后再由專家進(jìn)行心理輔導(dǎo)。談判專家的出面給解救創(chuàng)造了一個機(jī)會，增加了安全系數(shù)，多了一個解救的途徑，雙方的配合，可以減輕警方的壓力，增加挽救當(dāng)事人的幾率。

　　心理咨詢教師：“你有什么困難和想法，我們都可以幫助你，最起碼咱們可以說說話。”

　　心理咨詢教師的開導(dǎo)讓當(dāng)事人情緒有了松動，她哭了起來：“我不想活了，活著沒有意思�！�

　　心理咨詢教師：“是啊！有時候活著是挺難的。但究竟發(fā)生了什么事，要讓自己去放棄呢？”

　　點(diǎn)評：建立關(guān)系，檢視問題的向度，認(rèn)清問題所在，鼓勵當(dāng)事人探索現(xiàn)在的感受與評估過去的感受，引發(fā)其探索其他可能的選擇。心理咨詢教師要做的就是快速干預(yù)有心理危機(jī)的人，不聲不響地讓其返回正常的狀態(tài)中去，即使是看似微不足道的信息，我們都要嚴(yán)陣以待。

　　當(dāng)事人的男友突然出現(xiàn)在現(xiàn)場。在與當(dāng)事人的交流中，心理咨詢教師得知，她是一位在校博士生，出現(xiàn)了情感困惑，又無法很好地宣泄與釋放，困難在心中被放大，從而萌發(fā)了輕生的念頭。針對這一問題，心理咨詢教師對當(dāng)事人進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)她對自己建立正確的自我定位，多想想為什么來到這里讀書，多想想長遠(yuǎn)的目標(biāo)，辦法總比困難多，此時，該女子的男朋友焦急地趕到現(xiàn)場。

　　心理咨詢教師：“你看，你的男朋友就在這里，他非常著急，不愿意看著你離開他啊！”

　　男朋友：“，你有什么事好好說嘛，不要這樣�。　�

　　輕生者：“我不聽你的，你根本不關(guān)心我，你爸爸媽媽也討厭我，我活著沒有意思�！�

　　點(diǎn)評：生活中的重要他人是當(dāng)事人的支持系統(tǒng)，在當(dāng)事人的允許下，可以直接到達(dá)現(xiàn)場表達(dá)此時的內(nèi)心感受，給予當(dāng)事人安慰與支持。但是，如果是引起當(dāng)事人激憤的對象，最好不要在第一時間到達(dá)；另外，不要將所有重要他人統(tǒng)統(tǒng)帶來，家人太多的緊張情緒可能使當(dāng)事人處于混亂狀態(tài)。

　　心理咨詢教師：“我知道你對你男朋友很生氣，他爸爸媽媽也不喜歡你，沒有他們的關(guān)心，你覺得活著沒有意思，是嗎？”

　　輕生者邊哭邊說：“是��！我這樣活著還不如死了好……”

　　點(diǎn)評：利用同感，對輕生者予以最大的支持�？梢宰尞�(dāng)事人通過言語的表達(dá)與哭泣進(jìn)行宣泄。在危機(jī)狀態(tài)下，心理咨詢教師要在緩解別人的緊張情緒時，自己保持穩(wěn)定心態(tài)，只有這樣，才能讓對方把心里的想法表達(dá)出來。

　　心理咨詢教師繼續(xù)利用同感進(jìn)行回應(yīng)，表示對輕生者低落情緒的理解，為當(dāng)事人提供精神支持：“是這樣的。我理解你的感受，這樣真的是很痛苦……”

　　點(diǎn)評：選擇自殺的過程，是一個生死沖突的過程。任何一個人選擇自殺時，他的身體中總有一部分力量想要活下去，心理咨詢教師要充分利用生與死的矛盾，強(qiáng)化他內(nèi)心里想活的部分，弱化想死的部分。

　　要做到這一點(diǎn)，心理咨詢教師的任務(wù)就是傾聽，很多時候，傾聽就是降低其自殺意念的過程。很多自殺者在平時更多得到來自他人的拒絕、回避和反駁，你的傾聽首先就是要認(rèn)可他、接納他、承認(rèn)他的痛苦。解救成功后須建立生活目標(biāo)

　　輕生者轉(zhuǎn)頭往下一望，看到了樓下早已架起的救生氣墊和圍觀的人們，自言自語：“他們怎么會這樣。”

　　點(diǎn)評：看到110警察和消防隊員迅速到位并架起氣墊，當(dāng)事人可能會擔(dān)心跳下去不死，從而猶豫不決，因此這些做法也是對當(dāng)事人的一種支持。

　　“是呀，就算是跳下去……”當(dāng)事人的猶豫為心理咨詢教師提供了機(jī)會，在情感支持、勸說的過程中，心理咨詢教師密切掌握當(dāng)事人的情緒變化。

　　就在當(dāng)事人猶豫的當(dāng)口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回來。

　　一場一觸即發(fā)的危機(jī)事件得到平息。同學(xué)們發(fā)出一陣歡呼聲。

　　點(diǎn)評：雖然迄今為止還沒有人能夠完全解釋人類的自殺行為，但自殺是可以預(yù)防的，對于意欲自殺和正在實施自殺的人，及時的心理危機(jī)干預(yù)將是最有效的手段。

　　作為談判人員，首先想到的是要盡力保證對方的人身安全，和平解決問題，設(shè)身處地地為對方著想，這樣，對方自然會感覺你親近，愿意聽從勸說。其中有兩點(diǎn)很關(guān)鍵：一是心理咨詢教師要具備良好的素質(zhì)，善于把握當(dāng)事人的心理狀態(tài)，引導(dǎo)當(dāng)事人的思想意識向好的方面發(fā)展；二是言語要得當(dāng)，用言語去影響當(dāng)事人的情緒，激勵對方。通過舉手投足、目光，全方位地和對方溝通，用內(nèi)心的愛和對方交流、溝通，才會確保談判成功。

　　把女子救下來后，心理咨詢教師又給她做了一個小時的心理咨詢，“最后，她還笑了。我感到高興的同時，也感到后怕”。

　　點(diǎn)評：自殺者是因為失去了人生目標(biāo)才作出了放棄的決定，當(dāng)他看到人生目標(biāo)后，再考慮自殺時就會不情愿、不甘心。這次危機(jī)干預(yù)成功地營救了欲跳樓的女子，當(dāng)然，并不是所有的危機(jī)干預(yù)都一定取得令人滿意的結(jié)果。

　　總結(jié)

　　1、釋放為主的原則。心理危機(jī)是不良情緒積累到超過心理防御臨界點(diǎn)而發(fā)生的。理性的壓力和非理性內(nèi)驅(qū)力(潛意識狀態(tài))經(jīng)常出現(xiàn)相互傾軋。即使理性獲勝,個體也將產(chǎn)生抑郁或焦慮,如果能及時恰當(dāng)?shù)蒯尫胚@種不良情緒或沖動,將很好地減輕心理壓力。有關(guān)研究顯示,處在心理危機(jī)狀態(tài)中的大學(xué)生以性格內(nèi)向者為主,往往不善于表達(dá)自己的情緒,不喜歡與人交往,適應(yīng)困難,情緒不穩(wěn)定,多愁善感,致使來自內(nèi)部的欲望沖動和外部刺激形成的不良情緒日積月累,遇到生活事件的刺激時更易出現(xiàn)心理危機(jī)。對于大學(xué)生來說,尤其要及時提供釋放的機(jī)會。

　　2、危機(jī)中的及時干預(yù)。導(dǎo)致危機(jī)最本質(zhì)的因素是壓力和問題的重要性,當(dāng)個人經(jīng)歷或目睹重大突發(fā)事件發(fā)生時,一旦超過其平時身心所能承受的壓力,又無法通過常規(guī)的問題解決手段去對付面臨的困難,便會陷入驚慌失措的情緒狀態(tài),從而使個人失去導(dǎo)向及自我控制力。這是一種無法承受的局面,它具有引起人的心理結(jié)構(gòu)頹敗的潛在可能,因此必須盡早干預(yù),一般在24小時至72小時，一個月內(nèi)以內(nèi)為佳。

　　3、跟進(jìn)的心理輔導(dǎo)。通過團(tuán)體干預(yù)，及時發(fā)現(xiàn)繼續(xù)需要干預(yù)的學(xué)生，進(jìn)行及時的個體干預(yù)，幫助學(xué)生恢復(fù)創(chuàng)傷的理性認(rèn)知、情感和行為的功能，減少以后心理風(fēng)險，使他們能用健康適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚砦�機(jī)，學(xué)習(xí)用新的方法解決問題，提高應(yīng)對問題和壓力的能力，將危機(jī)轉(zhuǎn)化為成長的機(jī)會，能夠健康的生活。

　　2、現(xiàn)場解答各系心理委員在實際生活工作中遇到的問題。

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　現(xiàn)場嘉賓飲水2-5元

　　打印相關(guān)紙質(zhì)材料10元

　　七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)：

　　1、注意兩個環(huán)節(jié)時間的把握，避免過長或過短。

　　2、具體的講座內(nèi)容可由嘉賓確定，策劃只起參考作用。

　　八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者：

　　活動負(fù)責(zé)人：

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇11

　　一、目的

　　開展心理健康教育活動是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。

　　二、指導(dǎo)思想

　　1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。

　　2、以學(xué)生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

　　3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。

　　4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。

　　三、遵循原則

　　1、平等性原則。

　　2、尊重性原則。

　　3、鼓勵性原則。

　　4、參與性原則。

　　5、目的性原則。

　　6、娛樂性原則。

　　四、參與人員

　　心理教育課題小組成員及全體中隊輔導(dǎo)員。

　　五、具體活動方案

　�。ㄒ唬�、中隊輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)

　　給全體中隊輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

　　（二）、進(jìn)行心理健康課課例評比

　　步驟如下：

　　1、發(fā)給中隊輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。

　　2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導(dǎo)資料，然后填寫活動表格。

　　3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級全面聽課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個。

　　4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。

　　（三）、設(shè)立情感信箱

　　各中隊設(shè)一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

　　1、美觀實用。

　　2、只限于師生間情感交流。

　　該信箱的設(shè)立有利于：

　　1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。

　　2、輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生的情感動向并給予指導(dǎo)。

　　3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。

　　4、輔導(dǎo)員及時把特殊情況向上反映。

　　（四）、加大宣傳和表揚(yáng)力度

　　針對學(xué)生愛聽表揚(yáng)話的心理特征，發(fā)動各中隊把隊員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導(dǎo)員，大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計）。該活動有利于樹立后進(jìn)生的.自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認(rèn)識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇12

　　【主題分析】

　　學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自我堅強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，個性是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機(jī)報復(fù)。

　　【活動資料】

　　小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　【活動形式】

　　表演法、討論法

　　【活動對象】

　　小學(xué)六年級學(xué)生

　　【活動時間】

　　40分鐘

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、每人一棵心愿樹剪紙。

　　2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。

　　3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

　　4、學(xué)生自備彩色筆。

　　【活動過程】

　　1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。

　　2、活動：“真正的原諒”

　　請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物)。

　　然后分小組討論：“之后，這個學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

　　教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

　　“自我反思”

　　請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學(xué)、父母、長輩……)的事嗎?你當(dāng)時是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當(dāng)時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣?這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

　　透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

　　“畫心愿”

　　“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

　　豁達(dá)大度斤斤計較克制忍讓

　　正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

　　拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

　　多聽少說，自我想說時，應(yīng)等別人說完了再說

　　故意說別人的壞話

　　學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。

　　“主角扮演”

　　同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

　　陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友�？墒�，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

　　以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。可是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆�，在其它的活動中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

　　好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢……我好苦惱。

　　一個求助的女孩：小雨

　　此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

　　主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

　　反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

　　請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不一樣的感受。

　　3、總結(jié)和推薦：

　　理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。

　　見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

　　課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

　　附資料：

　　真正的原諒

　　有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

　　隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

　　愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

　　事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的�！�

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇13

　　一、活動意義：

　　第X屆心理健康周活動以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動重點(diǎn)是開展小學(xué)生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進(jìn)班級

　　二、活動主題：

　　身心健康 筑夢校園

　　三、活動組織：

　　在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動安排：

　　1、活動時間：20xx年11月25日~ 11月29日

　　2、活動內(nèi)容

　　活動一：周一國旗下講話。

　　時間：20xx年11月25日

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場 主講人 ：顧麗華 宣傳發(fā)動

　　活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。

　　時間：20xx年11月27日 下午第一節(jié)課

　　開課老師：束會琴

　　開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室 注：請全體班主任前往觀摩。

　　活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上。

　　活動四：團(tuán)體輔導(dǎo)

　　周一至周五大課間活動時間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　可選擇：鉆呼啦圈 、小推車 、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進(jìn)行了展示

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇14

　　一、活動主題

　　遇見愛，遇見成長——大學(xué)生戀愛心理

　　二、活動目標(biāo)

　　1.廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學(xué)生樹立正確的戀愛價值觀；

　　2.分析常見戀愛心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生理解并學(xué)會愛的藝術(shù)；

　　3.完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；

　　三、活動時間

　　4月25日——6月15日

　　四、校級層面活動

　　1、心理健康知識宣傳�？�

　　活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強(qiáng)化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。

　　出刊時間：5月15日

　　承辦:校學(xué)生會朋輩心理互助部

　　2、心理健康主題微電影大賽

團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案 篇15

　　一、活動時間：

　　20xx年11月23日

　　二、活動目標(biāo)：

　　1、通過心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

　　2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。

　　3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　三、活動重點(diǎn)：

　　消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心

　　四、活動難點(diǎn)：

　　消除學(xué)生不健康心理。

　　五、課前準(zhǔn)備：

　　1、音樂

　　2、幻燈片(演講稿)

　　六、活動過程：

　　1、導(dǎo)入

　　用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題

　　2、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)

　　根據(jù)例子討論。

　　3、心理健康表現(xiàn)，(課件展示內(nèi)容)

　　教師適當(dāng)舉例闡述。

　　4、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”

　　5、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)

　　課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

　　6、五分鐘放松練習(xí)。

　　7、小結(jié)：

　　8、預(yù)告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績”