心理團(tuán)輔活動方案（通用18篇）

心理團(tuán)輔活動方案 篇1

　　為了進(jìn)一步深入貫徹落實上級文件精神，按照市委、市政府、局黨委決策部署，筑牢科學(xué)防疫防線，引導(dǎo)和鼓勵廣大教職工從自身做起，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)，幫助廣大教職工緩解壓力和活躍氣氛，及時做好疫情防控期間的心理關(guān)護(hù)，特制定適合于本校的心理疏導(dǎo)方案，用于指導(dǎo)我校廣大師生的心理疏導(dǎo)工作。

　　一、心理輔導(dǎo)小組

　　進(jìn)一步加強(qiáng)心理疏導(dǎo)相關(guān)工作組織領(lǐng)導(dǎo)，在學(xué)校新冠肺炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，成立心理疏導(dǎo)小組。

　　組長:

　　副組長:

　　成員:

　　二、疏導(dǎo)對象

　　學(xué)校全體師生。

　　三、實施過程

　　(一)線上媒體共享心理疏導(dǎo)相關(guān)知識

　　此次疫情影響面巨大，利用網(wǎng)絡(luò)的便捷性和高效性，可以快速地分享有關(guān)心理疏導(dǎo)的相關(guān)知識，預(yù)防疏導(dǎo)對象中出現(xiàn)的不良情況。

　　1、及時轉(zhuǎn)發(fā)官方關(guān)于防疫進(jìn)程的情況及預(yù)防方式，讓師生及時了解事態(tài)，避免因不實消息產(chǎn)生的負(fù)面影響;

　　2、共享適合現(xiàn)階段疫情心理疏導(dǎo)的好方法和好文章，調(diào)整心態(tài)，使師生有章可循、有法可依，正確地看待疫情，用積極、正確的方式面對出現(xiàn)的疫情。

　　(二)倡導(dǎo)健康的娛樂活動和文體運(yùn)動調(diào)節(jié)身心

　　愉快的娛樂活動、健康的運(yùn)動方式能達(dá)到調(diào)整情緒的作用，學(xué)校建議全體師生注重健康娛樂活動、體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。

　　(三)運(yùn)用多種放松方法調(diào)整狀態(tài)

　　受疫情影響疏導(dǎo)對象可能出現(xiàn)輕微緊張、焦慮的情況，建議可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索肌肉放松、音樂放松、深呼吸放松、冥想等放松訓(xùn)練的方式，定時放松身體。

　　(四)針對個別情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)

　　由于受疫情影響出現(xiàn)了心情憋悶、焦慮不安、無所適從、爭吵等情緒和行為時，要及時了解各自的內(nèi)心狀態(tài)、進(jìn)行心理輔導(dǎo)，學(xué)校要做好協(xié)調(diào)工作。

心理團(tuán)輔活動方案 篇2

　　活動主題：

　　“年輕的朋友來相會”

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入

　　開場白

　　今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是：“年輕的朋友來相會”。在活動時，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎?

　　好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。

　　同心圓：音樂《愛》

　　接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然后輕輕地松開手。

　　二、熱身活動

　　1.深呼吸(音樂：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

　　請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8，輕聲數(shù)數(shù))。好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想象陽光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深吸一口氣，然后慢慢呼出，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請大家慢慢睜開眼睛。

　　三、相識活動

　　相見歡(音樂《相見歡》)

　　現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個正式活動，名叫“相見歡”。現(xiàn)在我們要變換隊形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊，很好!下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：

　　“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好!”

　　“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好!”

　　“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油!”

　　“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”

　　大家都看明白了沒有，聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。

　　星光大道

　　大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個正式的活動，現(xiàn)在兩隊的同學(xué)向后退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松�的之路，從我手邊兩位的同學(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨特的方式走過去，然后站在你的隊列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。

　　①你以前在生活中有這樣走過嗎?

　　②走完后你自己心中有什么感受?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。

　　刮大風(fēng)

　　學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后談什么感受?

　　突圍與闖關(guān)

　　11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。(要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

　　四、相知活動

　　同舟共濟(jì)(25分鐘)

　　1.梅花開

　　接下來，我們要進(jìn)行第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”，然后我會說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是：速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個大圈開始慢跑。

　　通過剛才的示范活動，大家都明白了這個游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)

　　好，在剛剛的活動中，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟(jì)”的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。

　　2.同舟共濟(jì)

　　剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則，我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。

　　現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會被水弄濕，甚至?xí)�掉進(jìn)水中。

　　在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力，勇往直前”來告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟(jì)》)

　　很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好，請各位指導(dǎo)者將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

　　分享感受：(音樂《海闊天空》)

　　①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

　　②成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?

　　主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個活動告訴我們，我們是一個團(tuán)隊，希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的.相互配合、相互支持。

　　“棒打薄情郎”

　　目的：盡快相識，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。

　　時間：20分鐘

　　準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

　　操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。

　　“紅色轟炸”

　　目的：增加個體自信心。

　　操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等)，然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。

　　規(guī)則：

　　(1)必須說優(yōu)點;

　　(2)夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人;

　　(3)參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。

　　“心有千千結(jié)”

　　目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。

　　操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動，也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。

　　談體會。

　　“情緒紅綠燈”

　　目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。

　　操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜測是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

　　五.相親相愛一家人

　　好，我們進(jìn)入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》。活動的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。

　　(播放音樂《相親相愛一家人》，指導(dǎo)者背對背圍成一圈，開始表演)

　　(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松;走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個性;在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟(jì)這一活動中，我們學(xué)會了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個，因為我們是相親相愛的一家人。

　　最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時生活中緊密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。

　　今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與!

心理團(tuán)輔活動方案 篇3

　　一、設(shè)計背景

　　考試對于中學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識認(rèn)識水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)�影響學(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害

　　2、學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試

　　三、教學(xué)重點：

　　學(xué)會克服考試焦慮的幾種方法

　　四、教學(xué)難點：

　　運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心

　　五、教學(xué)方式：

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　六、教學(xué)過程：

　　（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

　　1、案例（投影畫外音）

　　2、學(xué)生發(fā)表意見：看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？

　　3、對比自己：你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？

　　(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)

　　4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念

　　(一)考試焦慮：因考試帶來的過度的心理壓力，產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張、恐懼和焦慮，這就是考試焦慮。一個人如果長期被考試焦慮所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在的才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并失去許多成功的機(jī)會。那么，考試焦慮會給人的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來什么危害呢？

　　（二）考試焦慮的危害性

　　1、分散和阻斷一個人注意的過程。

　　心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會造成錯答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。

　　2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響

　　如考試焦慮如果持續(xù)時間較長，可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動的興奮與抑制功能的失調(diào)，形成多種類型的神經(jīng)癥；考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，有可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾病；考試焦慮還可以使胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，長此以往，會導(dǎo)致胃炎、胃胃饋瘍（如上例），等消化系統(tǒng)疾病；考試焦慮還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾病；此外，考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加。可能會引發(fā)神經(jīng)興奮性增高等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。由此可見，考試焦慮對我們的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考試焦慮，增強(qiáng)自信心呢？

　　（三）如何克服考試焦慮

　　1、應(yīng)該以積極主動的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分?jǐn)?shù)。認(rèn)識到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對自己所學(xué)知識掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識的能力強(qiáng)弱的一種檢驗方式。因此，需要根據(jù)自己的實際情況，積極主動地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會失敗的。

　　2、樹立必勝的信心。

　　面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃，然后對考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因為，對考試的信心是根植于對考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。

　　3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。

　　首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計劃，并按照計劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會影響到考試。

心理團(tuán)輔活動方案 篇4

　　設(shè)計意圖

　　憤怒情緒，在心理學(xué)上講，是一種正常的生理反應(yīng)，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。現(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個性的學(xué)生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學(xué)生的身體健康，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。

　　活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識憤怒情緒的危害性。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

　　活動重、難點

　　引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

　　活動準(zhǔn)備

　　收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。

　　活動過程

　　一、導(dǎo)入

　　游戲活動——鏡子里面的我

　　師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？

　　師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事，一起來聽聽吧。

　　二、講授新課

　　1、故事分享——釘子的痕跡

　　2、現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？

　　（二）憤怒情緒有哪些危害？

　　1、學(xué)生談危害。

　　2、教師總結(jié)危害：

　　（1）發(fā)怒有害身體健康。

　　（2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。

　　（3）發(fā)怒易傷害他人，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

　　（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？

　　（四）如何調(diào)節(jié)憤怒情緒？

　　1、小組活動——我給蛋糕做裝飾

　　(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。(學(xué)生小組討論記錄方法)

　　(2)展示學(xué)生成果，小組互評是否合理。

　　(3)推薦合理方法，進(jìn)行現(xiàn)場演示。

　　2、鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

　　通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用。

　　（五）總結(jié)

　　師：一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到不如意的事兒，當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾 ，當(dāng)你誤解受委屈時，用上我們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。

　　（六）作業(yè)

　　繪本閱讀——《生氣湯》

　　教學(xué)反思

　　在課堂教學(xué)中，學(xué)生聯(lián)系自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，尋求師生共同發(fā)展。

心理團(tuán)輔活動方案 篇5

　　(一)活動目的

　　為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。

　　(二)活動對象

　　全體在校學(xué)生和教師

　　(三)活動時間

　　20xx年x月

　　(四)活動安排

　　A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

　　日期：20xx年x月x—x月x日

　　a、以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康。

　　b、活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

　　c、屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。

　　B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動

　　時間：20xx年x月x日—x月x日

　　(1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會。

　　(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

　　(3)安排教師進(jìn)班級觀摩聽課。

心理團(tuán)輔活動方案 篇6

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　為加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確保活動取得實效，學(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　主辦：政教處

　　承辦：團(tuán)委會、心理咨詢室

　　二、活動主題

　　“和諧心靈、健康成長”

　　三、活動目的：

　　通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

　　四、活動對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間

　　20xx年5月9日—20xx年5月30日

　　六、活動安排

　　（一）宣傳啟動儀式

　　在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。

　　（二）“最美的笑臉”征集活動

　　（三）心理健康教育專題講座

　　活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。

　　活動時間、地點：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳

　　（四）“心理健康教育一條街”活動（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會）

　　活動目的：提高學(xué)生的心理自救意識，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作

　　活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。

　　活動時間：5月30日中午

　　活動地點：校道宣傳欄

　　（五）心理電影展播（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會）

　　活動內(nèi)容：《放牛班的春天》

　　活動對象：初二年全體師生

　　活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學(xué)術(shù)報告廳

　　（六）心理健康教育課評選

　　參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。

　　報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局

　　活動要求：

　　（七）組織教師心理健康教育培訓(xùn)

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。

　　活動時間：xx年5月11—12日

　　活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校

　　（八）福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作

　　根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報表（負(fù)責(zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。

　　七、活動要求

　　1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項活動。

　　2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴(kuò)大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。

心理團(tuán)輔活動方案 篇7

　　一、服務(wù)對象

　　根據(jù)師生實際，采用四級目標(biāo)人群分級服務(wù)，具體如下：

　　第一級：確診患者；第二級：疑似患者；第三級：個居家隔離人員；第四級：普通大眾。

　　二、具體實施

　　（一）開展線上科普教育

　　借助微信公眾號，進(jìn)行疫情心理防護(hù)知識宣傳與教育，針對性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的相關(guān)信息，并組織各學(xué)院及時轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導(dǎo)師生做好“抗疫”防護(hù)。

　　（二）開通抗疫情心理專線

　　1、學(xué)校熱線。我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心緊急開通心理服務(wù)熱線，熱線電話及各號碼對應(yīng)服務(wù)時間已于微信公眾號公布，我校師生如有需要均可撥打。

　　2、揚(yáng)州熱線。有需要的師生也可撥打揚(yáng)州市24小時疫情應(yīng)對心理援助熱線。

　　注意：揚(yáng)州市熱線服務(wù)主要針對因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。

　　（三）開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)

　　我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心對應(yīng)心理服務(wù)熱線，開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)“QQ”在線服務(wù)，并通過各院心理輔導(dǎo)員公布給全校師生。

　　（四）組織人員，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)

　　組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學(xué)生心協(xié)成員、班級心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行疫情心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)線上培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學(xué)生心理應(yīng)激與應(yīng)對》專題講座、中國科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護(hù)指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機(jī)防護(hù)干預(yù)能力，增強(qiáng)師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。

　　（五）啟動危機(jī)干預(yù)機(jī)制

　　發(fā)布《致全校學(xué)生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員-心理委員-心理輔導(dǎo)員-大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心”四級聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯(lián)絡(luò)表》，由心理委員進(jìn)行學(xué)生心理動態(tài)每周統(tǒng)計，并上報至心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員對需要幫助的學(xué)生開展初步心理疏導(dǎo)，及時干預(yù)。

　　（六）做好開學(xué)后學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢工作

　　采用大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心心理測評平臺，對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普測，同時進(jìn)行數(shù)據(jù)分析、風(fēng)險評估，對于篩選出的需要進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的個體，組織開展心理疏導(dǎo)與干預(yù)、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預(yù)回訪報告。

心理團(tuán)輔活動方案 篇8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　在活動中引導(dǎo)學(xué)生了解自己的外部特征，肯定自己的長處;再結(jié)合他人對自己的評價，增強(qiáng)對自己的認(rèn)識和對自己的積極評價。教學(xué)過程：

　　課前談話

　　今天，張老師和同學(xué)已經(jīng)見過面了，老師發(fā)現(xiàn)你們每個人都很可愛，所以用相機(jī)捕捉了一些同學(xué)們的笑臉，你們想看看嗎?

　　瞧，你們的笑臉多陽光、多可愛呀!

　　教學(xué)過程

　　一、說一說自己

　　過渡：老師很想多了解你們一些?(更深入地?)

　　1、誰愿意向老師介紹一下自己?還有誰想介紹一下自己?(2~3人)

　　2、老師聽出來了，剛剛幾位同學(xué)介紹自己的時候說到了自己的名字、年齡、外貌特征、愛好、等等，你能像他那樣也來介紹一下自己嗎?誰再來試試?

　　3、有的同學(xué)還說了自己自豪的事情呢，你有什么自豪的地方嗎，也來說給大家聽聽吧!

　　二、寫一寫自己

　　過渡：有這么多同學(xué)想要介紹自己，那么下面我們就來做個游戲，讓老師記住更多的同學(xué)，好嗎?

　　1、介紹游戲

　　這個游戲叫——“猜猜我是誰”。現(xiàn)在我們每個小組長的“快樂包”里都有一些名叫“我的小檔案”的卡片(ppt)，我們可以把自己的外貌、愛好、理想都寫在上面，不過有一樣不能寫，那就是(名字)，對，這一寫可就露餡了。

　　2、學(xué)生獨立填寫《小檔案》(巡視指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)特長)音樂

　　寫好以后就把小卡片交給組長放在“快樂包”里，等會兒我們一起來猜猜。

　　三、猜猜我是誰

　　過渡：下面請組長把快樂包放到講臺上來，我們一起來猜猜吧

　　(一)一起猜

　　1、哪位同學(xué)想先來猜一猜?(學(xué)生抽取一張卡片，先自己看)還有哪位同學(xué)想來猜?(2~3人)

　　2、你猜出的'是誰?請你先向大家介紹一下你抽出的卡片上都填寫了什么內(nèi)容，好嗎?(放在投影上)

　　3、他猜得對嗎?是你嗎?(站起來讓大家瞧瞧)

　　猜中：真了不起，一下子就猜出他是誰了，把掌聲送給他。

　　也猜對了，你對自己的同學(xué)可真了解呀，我們把也掌聲送給他。真厲害，看來你的好朋友真多呀!

　　猜不中：哦，猜錯了，誰來幫他猜猜?看來被猜錯的這位同學(xué)和卡片的主人有很多共同的地方。

　　(二)分小組猜

　　過渡：有這么多小朋友想來參加游戲，張老師幫你們把每個小組的快樂包打亂進(jìn)行交換，1都來猜猜看好不好?

　　1、在游戲開始之前，我們要明確一下游戲規(guī)則。

　　2、游戲規(guī)則：

　　1、請組長將“快樂包”里的卡片隨機(jī)分發(fā)給每位組員;

　　2、猜出來的，請把他的名字寫在卡片反面;

　　3、沒有猜出的請放進(jìn)“快樂包”。

　　你們能夠遵守游戲規(guī)則嗎?下面就讓我們進(jìn)入——“猜猜我是誰”。(PPT)

　　3、游戲開始，師生共同參與

　　4、匯報猜一猜的成果交流猜出的：

　　同學(xué)們，你們都猜出來了嗎?那告訴老師你們都猜出了誰?(5~6人迅速回答)

　　隨機(jī)：才藝展示

　　(唱歌，書寫)

　　看來這位同學(xué)很喜歡唱歌，你愿意唱兩句給大家聽聽嗎?這位同學(xué)的字果然很漂亮。

　　你能為大家展示幾個舞蹈動作嗎?

　　討論沒有被猜出的：

　　還有一些沒有被猜出來的，他們是誰呢?讓我們一起來猜一猜。

　　(1)抽出一張來，這位同學(xué)的檔案是這樣的(老師讀)，他會是誰呢?有誰知道?是你嗎?他還有沒有別的長處?

　　聽了同學(xué)們說的話，你想不想說些什么?(表示感謝)

　　(2)放投影

　　仍猜不出：請卡片的主人自己走出來讓大家認(rèn)識一下。你想怎么補(bǔ)充介紹一下自己呢?

　　你們能幫幫他嗎?

　　小結(jié)：還想介紹的同學(xué)可以課后再與他人交流?

　　(二)別人眼中的自己

　　過渡：看來呀，我們班上的同學(xué)還有很多優(yōu)點呢，連他們自己都沒有發(fā)現(xiàn)。下面老師請同學(xué)看一段視頻，看看身邊的人會怎么評價我們。

　　(在你們生活的大家庭中，會接觸很多人，他們又會怎樣評價你呢?)

　　1、視頻

　　2、某某，聽了老師同學(xué)們對你的評價，你高興嗎?之前有沒有發(fā)現(xiàn)自己身上的這些閃光點?現(xiàn)在你有什么想說的嗎?

　　3、你們能不能像視頻中的同學(xué)一樣贊美贊美你身邊的人呢?(同桌：手勢)

　　你身邊的同學(xué)有沒有值得你夸獎的?(你在什么時候被誰夸過?)你真會夸獎人(你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的雙眼)，你還發(fā)現(xiàn)了哪位同學(xué)有什么優(yōu)點嗎?你對他可真了解，他還有沒有其他特點呢?他還有沒有別的長處?(2~3人)

　　張老師看得出，我們班的同學(xué)還有一個共同的特點，就是善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，這也是你們的長處哦!

　　同學(xué)們，你們知道嗎?剛才你們對自己準(zhǔn)確、全面的描述，精彩的表演，就是一張張2生動的“自畫像”(板書課題)，正是憑著它，大家才能一下子把你猜中的。所以，了不起的不是我們，了不起的是你自己!(豎大拇指)

　　四、向客人老師介紹自己

　　(1)我們經(jīng)過了兩年的相處，同學(xué)們之間已經(jīng)非常了解了，可是我們的客人老師對你們還比較陌生，你們愿不愿意向聽課老師介紹一下自己呢?

　　(2)在向客人老師介紹自己的時候，我們應(yīng)該注意些什么呢?

　　1、注意禮貌用語，和老師打招呼時要說“您好”，離開時還要說“再見”;

　　2、聲音響亮;

　　(3)下面就請同學(xué)們離開座位，走到客人老師身邊介紹自己吧!時間：三分鐘(注意：介紹完了的同學(xué)請先回到自己的座位坐好)

　　時間到，請同學(xué)們回到座位上吧!

　　看得出來，還有很多同學(xué)仍然意猶未盡，我們可以在課后繼續(xù)向自己身邊的朋友師長介紹自己。

　　(4)同學(xué)們，相信你們一定給客人老師留下了深刻的印象，你能不能和我們大家分享一下客人老師對你的評價呢?老師聽了你的自我介紹后對你說了什么?

　　(5)從我們客人老師的臉上，張老師知道了你們剛剛介紹得都很棒，把掌聲送給自己，也送給客人老師，謝謝他們的鼓勵。(勇敢、大方、自然、介紹得很全面)

　　五、總結(jié)

　　作為你們的朋友，我又欣喜地發(fā)現(xiàn)你們還有這些優(yōu)點：勇敢，大方，很有禮貌，同學(xué)們，你們喜歡自己嗎?你們能不能大聲地表揚(yáng)表揚(yáng)自己呢?

　　對，同學(xué)們，相信自己，喜歡自己，力量就在我們每個人的心中!

　　今天呀，我們的教室里充滿了溫暖、充滿了陽光，老師從你們每個人的笑容里都看到了自信與快樂，希望你們能帶著燦爛的笑容迎接每一個挑戰(zhàn)，畫出更令自己滿意的自畫像!

心理團(tuán)輔活動方案 篇9

　　宿舍是大學(xué)生的重要活動場所與人際交往圈之一。為了促進(jìn)新生宿舍文化建設(shè)，幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)，結(jié)合我校“20xx年新生心理健康節(jié)”活動安排，舉辦“新生宿舍心理文化創(chuàng)意大賽”，挖掘大學(xué)新生宿舍心理文化建設(shè)和演變過程，見證宿舍關(guān)系發(fā)展，營造和諧宿舍人際關(guān)系，增強(qiáng)宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。

　　具體方案如下：

　　一、參賽對象

　　20xx級全體本科新生，以宿舍為單位參賽。

　　二、活動內(nèi)容

　　征集以新生入學(xué)適應(yīng)為主題的心理文化創(chuàng)意作品，內(nèi)容要求積極健康向上，包括相關(guān)的環(huán)境適應(yīng)、心理適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)等，通過學(xué)院初賽，推薦優(yōu)秀作品參加校級決賽。

　　第一階段——初賽：由各學(xué)院自行組織，以宿舍為單位組成小組，進(jìn)行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可對宿舍文化建設(shè)的經(jīng)驗和故事進(jìn)行展示，形式可以多樣，如文字、PPT、視頻、心理劇、微電影等，由各學(xué)院自行組織評分，推選出2-3個優(yōu)秀宿舍參加決賽。

　　第二階段——決賽：舉行北京農(nóng)學(xué)院“宿舍心理文化創(chuàng)意大賽”決賽。邀請教師代表、學(xué)生代表組成評委團(tuán)，實行點評打分制。

　　三、作品形式和要求

　　1、PPT：包括宿舍成員介紹和照片、宿舍名稱、宿舍公約等，以及其他體現(xiàn)宿舍文化和青春風(fēng)采的文字或圖片。

　　2、視頻：展現(xiàn)宿舍成員積極向上、陽光健康心理狀態(tài)的.視頻，5分鐘以內(nèi)、尺寸4:3或16:9、DVD畫質(zhì)的視頻。

　　3、心理劇：自行準(zhǔn)備道具，進(jìn)行彩排。提交20__字左右的劇本或腳本。

　　4、決賽作品報送要求。決賽作品按學(xué)院打包，命名為“XX學(xué)院新生宿舍心理文化創(chuàng)意大賽推薦作品”；將所有作品（ppt、視頻、活頁本等）存入一個文件夾，命名為“xx學(xué)院專業(yè)宿舍”。

　　5、決賽作品展示要求。決賽自我展示8分鐘，通過PPT、視頻、心理劇等方式展示宿舍文化5分鐘，現(xiàn)場互動提問3分鐘。

　　四、時間安排

　　初賽作品征集時間：20xx年10月1日——10月15日；

　　學(xué)院初賽時間：20xx年10月15日——10月25日；

　　決賽作品報送時間：20xx年10月25日——10月30日；

　　學(xué)校決賽時間：20xx年11月。

　　五、作品報送方式

　　請各學(xué)院將決賽作品以學(xué)院為單位填寫附件1，于20xx年10月30日前，將附件1電子版和決賽作品發(fā)送至郵箱，或用U盤拷貝至動科樓315辦公室。根據(jù)各學(xué)院提交的決賽參賽作品，擇期安排決賽現(xiàn)場展示和答辯。

　　六、決賽表彰與獎勵

　　大賽設(shè)一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,頒發(fā)榮譽(yù)證書及物質(zhì)獎勵。

心理團(tuán)輔活動方案 篇10

　　國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭�，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導(dǎo)逐漸受到重視和運(yùn)用，應(yīng)成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。高校朋輩輔導(dǎo)是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓(xùn)、選拔、跟蹤、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。科學(xué)有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為該工作的開展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系是有效的，因此，朋輩輔導(dǎo)在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當(dāng)前我國高校心理教育提供了新的模式。

　　一、活動主題：

　　朋輩心理輔導(dǎo)

　　二、活動單位

　　主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

　　協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會·心理健康協(xié)會

　　三、活動目的

　　1、學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)（簡稱“朋輩輔導(dǎo)”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的'學(xué)生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強(qiáng)、見效較快的特點，在心理教育領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸受到重視。

　　2、朋輩輔導(dǎo)是社會工作模式在高校心理教育中的運(yùn)用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學(xué)生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機(jī)制。

　　四、活動形式

　　通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團(tuán)以及舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。

　　五、活動參與人員及地點

　　參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導(dǎo)老師。地點：（另行通知）

　　六、人員安排

　　信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導(dǎo)講座。

　　咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。

　　七、活動內(nèi)容及時間：

　　內(nèi)容：

　　（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。

　　（2）播放心理電影《放牛班的春天》

　　講座時間：12月1日晚19點

　　播放電影時間：12月2日晚19點

　　八、活動前準(zhǔn)備：

　　1、在校園內(nèi)張貼海報。

　　2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。

　　3、準(zhǔn)備高清相機(jī)，拍下活動的精彩瞬間。

　　4、填寫邀請函邀請記者團(tuán)前來報道。

心理團(tuán)輔活動方案 篇11

　　一、指導(dǎo)思想

　　心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強(qiáng)對學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進(jìn)一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。

　　二、主要任務(wù)：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。

　　2、以“熱愛生活，學(xué)會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導(dǎo)工作，構(gòu)成個案，進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)立工作。

　　三、常見的心理問題：

　　（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。

　　此刻的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依靠性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情景也屢有發(fā)生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫忙，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當(dāng)造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的.，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自我的優(yōu)、缺點。

　　2、發(fā)展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自我的不足，并以進(jìn)取的態(tài)度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有進(jìn)取的態(tài)度。

　　5、認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)理解和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和理解有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和理解社會生活中的種種限制。

心理團(tuán)輔活動方案 篇12

　　設(shè)計意圖

　　大班的孩子馬上就要升入小學(xué)了，隨著交往范圍的擴(kuò)大，一定會認(rèn)識許多新的朋友，這時讓孩子獲得一些自我介紹的經(jīng)驗非常必要。本活動最好平行班教師交錯借班上課，這樣可以讓自我介紹的學(xué)習(xí)更富有實際生活的體驗，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。

　　活動目標(biāo)

　　1、了解自我介紹的基本內(nèi)容，愿意大膽地向大家介紹自己。

　　2、增進(jìn)對自我的認(rèn)識，體驗相互交流的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、大圖卡一份，小圖卡每人一份(附后)，小話筒一個。

　　2、會唱歌曲《認(rèn)識你呀真高興》。

　　活動過程

　　一、師生相互介紹姓名

　　1、師：小朋友們好，今天和你們一起學(xué)本領(lǐng)很高興，你們想認(rèn)識我嗎?互不認(rèn)識又想認(rèn)識的時候可以先作自我介紹。(教師做自我介紹：我叫胡豐亞。認(rèn)識你們真高興。)

　　2、師：我也很想認(rèn)識你們，誰來介紹一下自己(請3～4名幼兒，每人介紹完，教師與其握手，并說“認(rèn)識你真高興”。)

　　二、了解自我介紹的基本內(nèi)容

　　1、師：你們還想了解關(guān)于我的哪些信息(事)?

　　2、師：你們問了這么多問題，下面教師就來進(jìn)行詳細(xì)的'自我介紹吧。可是，自我介紹時有些信息可以告訴你們，而有些信息老師不方便告訴你們噢!請你們仔細(xì)聽，我介紹了哪些內(nèi)容?(老師介紹：我的名字叫……我的家住在……我喜歡(愛好)……我的好朋友是……)

　　3、師：剛才老師介紹了哪些內(nèi)容，根據(jù)幼兒回答，出示圖卡。

　　4、師：老師也想和你們做好朋友，更多了解你們，誰愿意像老師一樣介紹自己。(請1～2名幼兒介紹，幼兒集體鼓掌。)

　　5、提問：他介紹了哪些方面?對照圖卡，不完整的地方引導(dǎo)幼兒補(bǔ)充。

　　三、找個好朋友介紹自己

　　1、每個幼兒拿著小卡片，先把自己的介紹記下來(可以畫畫或做記號)，然后對照著卡片內(nèi)容和好朋友相互介紹自己。

　　2、請個別幼兒上臺來介紹自己(提供話筒)，幼兒集體鼓掌。

　　3、師：客人老師也想認(rèn)識你們，找個客人老師介紹一下自己(介紹好了請客人老師在紙上貼顆紅星)。

　　4、師：什么時候需要介紹自己呢?還可以介紹哪些方面?

　　四、結(jié)束活動

　　師：今天老師通過你們的自我介紹認(rèn)識了你們，認(rèn)識了許多新朋友，我真高興。我們一起來跳個舞吧!

心理團(tuán)輔活動方案 篇13

　　今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第xx個心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[]245號文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個心理健康教育月活動方案》。

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。

　　二、組織機(jī)構(gòu)和具體分工

　　1、組織機(jī)構(gòu)：

　　組長： 金 杰 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)副校長

　　副組長：

　　王自忠 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教主任

　　郭虎城 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)團(tuán)支部書記

　　徐偉云 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)少大隊輔導(dǎo)員

　　王 宇 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教處干事

　　組員：中小學(xué)各班班主任

　　2、具體分工：

　　組長金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動中各項工作的有效開展。

　　副組長王自忠：負(fù)責(zé)本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。

　　副組長郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。

　　副組長徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。

　　副組長王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。

　　組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進(jìn)行班級學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動。

　　三、活動主題

　　關(guān)注心靈健康，促進(jìn)全面發(fā)展

　　四、活動時間

　　xx年10月7日---10月31日

　　五、活動內(nèi)容

　　（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待學(xué)生、對待成績、對待家庭。學(xué)校要開展一些關(guān)愛教師的活動，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。

　　（二）觀看一場心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對影片內(nèi)容進(jìn)行點評，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。

　　（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會面對困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。

　　六、活動要求

　　學(xué)校要高度重視本次活動，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。

心理團(tuán)輔活動方案 篇14

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

　　2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良情緒。

　　3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。

　　4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動重點難點：

　　活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。

　　活動難點：如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）

　　2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī)；

　　3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。

　　教學(xué)過程：

　　一、謎語趣導(dǎo)

　　現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）

　　二、情緒大變臉

　　（一）辨別面部表情

　　1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的.表情面具）

　　2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉？

　　3、教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

　　（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？

　　1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。

　　2、同伴之間互相游戲：你說我來做。

　　（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類

　　1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？

　　2、引導(dǎo)幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。

　　3、教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

　　（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對情緒的理解

　　1、規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。

　　2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）

　　三、聯(lián)系生活實際

　　1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。

　　問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）

　　2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）

　　3、教師歸納小結(jié)：是呀，我們長大了，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當(dāng)我們遇到困難時也要變得堅強(qiáng)、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。

　　四、活動結(jié)束

　　一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。

　　五、活動延伸：

　　1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。

　　2、開展"小小心理咨詢師"的活動

心理團(tuán)輔活動方案 篇15

　　教學(xué)目的：

　　通過繪制自己的漫畫像，學(xué)習(xí)漫畫夸張、變形手法。

　　作業(yè)要求：

　　認(rèn)真觀察自己的特征，用夸張、變形的畫法，畫一幅漫畫像。

　　教學(xué)重點：

　　漫畫肖像畫的變形、夸張手法。

　　教學(xué)難點：

　　用夸張、變形的手法畫出自己的特征。

　　教學(xué)過程：

　　一、組織教學(xué)：檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備，并集中學(xué)生的注意力。

　　二、講授新課：

　　（一）引入：出現(xiàn)一些人物的漫畫像。提問：這些人物你們都熟悉嗎？你覺得他們的畫像怎么樣？跟平時的畫像有什么區(qū)別？小結(jié)：這些是漫畫像。（出現(xiàn)課題）人們看了會想笑，并能留下深刻的印象。我們今天也來畫一畫自己的漫畫像。（再次出現(xiàn)課題）

　　（二）分析：我們來看一看這些同學(xué)的照片，再看一看他們的漫畫像。你能找出漫畫的特點嗎？（同學(xué)間可以互相討論一下）。小結(jié)：漫畫的`特點是把人物外形及表情夸張變形了。把人物最有特點的地方表現(xiàn)出來。比如：帶的眼鏡等。

　　（三）觀察：你想為自己畫一幅漫畫像畫什么樣的呢？先來看看自己有什么特點。拿出鏡子對照著觀察自己，還可以同學(xué)間互相找特點。小結(jié)：請幾個同學(xué)說一說并畫在黑板上。

　　（四）演示：教師示范畫一幅漫畫像，邊畫邊告訴學(xué)生抓住突出的特點。從整體入手不要從小部分畫。

　　（五）欣賞：出現(xiàn)幾幅單線勾畫的作品及添加少許色彩的作品。再欣賞一些學(xué)生作品。

　　三、學(xué)生作業(yè)：可以先用鉛筆畫一幅小草圖再用深色的油畫棒或彩筆放大畫出來。畫完后可以貼到前面來。

　　四、總結(jié)：展評作業(yè)。

心理團(tuán)輔活動方案 篇16

　　一、 活動主題：

　　“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長

　　二、活動時間：

　　20xx年5月4日—5月28日

　　三、活動對象：

　　全體在校學(xué)生

　　四、活動目的：

　　通過本次活動豐富同學(xué)們的心理健康知識，普及大學(xué)生心理健康教育，積極引導(dǎo)同學(xué)們心理健康發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育;提供一個能夠充分展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，增進(jìn)同學(xué)們心靈之間溝通的舞臺;通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進(jìn)校園文化建設(shè)。

　　五、活動內(nèi)容：

　　開幕式：開幕演講、心理趣味游園會

　　第一篇 傾聽心靈

　　1、心協(xié)慢遞

　　內(nèi)容：郵寄出一年前同學(xué)們在心協(xié)的留言，并繼續(xù)為同學(xué)們開放這個平臺，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的成長。

　　時間：5月10日

　　地點：食堂南門

　　2、“房、樹、人”心理解惑

　　內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認(rèn)識內(nèi)心最真實的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護(hù)自己。

　　時間：5月18日

　　地點：食堂南門

　　3、心理健康體檢

　　內(nèi)容：大學(xué)生心理健康教育中心隨機(jī)抽取名單，邀請學(xué)生們來中心參加一對一的咨詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。

　　時間：5月9日-30日

　　地點：8號樓219

　　第二篇 攜手互助

　　4、主題班會評比

　　內(nèi)容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。

　　時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定

　　地點：各班自定

　　5、心理委員素質(zhì)拓展

　　內(nèi)容：邀請全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動，以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，提高工作積極性 。

　　時間：5月14日

　　地點：操場

　　6、十佳心理委員評選

　　時間：5月

　　參與對象：全體心理委員

　　7、“心理沙龍”--心理知識宣傳

　　時間：5月4日

　　地點：食堂南門

　　8、20xx年專兼職學(xué)生工作干部心理培訓(xùn)

　　時間：5月

　　參與對象：全體輔導(dǎo)員、各班班主任

　　第三篇 快樂成長

　　9、心理情景劇大賽

　　內(nèi)容：學(xué)生演員在舞臺上通過別樣的演繹，展現(xiàn)不一樣的自己，體驗不一樣的人生經(jīng)歷。觀眾從舞臺上了解并看到生活中的.你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進(jìn)而學(xué)會心理調(diào)節(jié)的方法。

　　時間：5月25日

　　地點：北樓320

　　10、 心理講座

　　時間：待定

　　地點：待定

　　11、心理電影欣賞

　　時間：待定

　　地點：食堂西門

　　12、心靈晚會

　　時間：待定

　　地點：待定

　　六、活動要求

　　請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴(kuò)大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強(qiáng)對學(xué)生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導(dǎo)，保障學(xué)生參與度和實際效果。

　　七、組織機(jī)構(gòu)

　　活動顧問：唐傳儉 陳小進(jìn)

　　指導(dǎo)老師：丁月萍

　　主辦單位：學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育中心

　　承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會

心理團(tuán)輔活動方案 篇17

　　設(shè)計說明：

　　本案適用于異地作文教學(xué)展示或者是開學(xué)初接班時使用，教師面對的是初次見面的陌生教學(xué)對象。設(shè)計本課旨在通過教師示范展示，師生交流互動，學(xué)生自主創(chuàng)作，集體交流評改提升等教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解自我介紹的基本形式，學(xué)會做規(guī)范的自我介紹，并且在此基礎(chǔ)上嘗試做“配合簡筆畫突出自己某一個方面特點”的介紹。全課融口語交際、習(xí)作教學(xué)于一堂，扎實且生動。預(yù)設(shè)通過教學(xué)活動，讓學(xué)生體會抓住特點描寫人物的重要性，學(xué)習(xí)抓特點描寫的寫作手法。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　能體現(xiàn)教師特點的簡筆畫若干張。

　　教學(xué)過程：

　　一、敘述故事導(dǎo)入。

　　1、創(chuàng)設(shè)情景：教師口述一個“尋找文具”的虛擬突發(fā)事件，請學(xué)生協(xié)助尋找，并以次引導(dǎo)孩子認(rèn)識“講清楚”的重要性，展示第一層次教學(xué)目標(biāo)。

　　事件梗概：在上課前得請大家?guī)蛡�忙，剛才老師碰到一位孩子哭得很厲害。原來是筆盒丟失了。他說他的筆盒是不大不小，造型很好看，圖案非常美觀……請問大家，他的筆盒你見過嗎，他能找到自己的筆盒嗎？

　　2、學(xué)生自由發(fā)言：找不到，因為筆盒沒有介紹清楚

　　3、師板書：講清楚。

　　二、口語交際——自我介紹。

　　1、教師進(jìn)行自我介紹，要求學(xué)生在敘述過程中注意傾聽，敘述后由個別學(xué)生嘗試復(fù)述。自我介紹內(nèi)容如下：我的名字很特別，和當(dāng)紅明星超級女生何潔同音，也叫何捷，但是我的捷是快捷的捷。我來自福州，是一名小學(xué)語文教師，我特別喜歡教作文，很高興認(rèn)識大家。

　　2、學(xué)生傾聽并共同歸納“自我介紹”的大致內(nèi)容，同時教師板書：姓名、身份、喜好

　　3、個別學(xué)生嘗試復(fù)述。

　　4、學(xué)生向教師作自我介紹，教師隨即點評，糾正口語表達(dá)中的差錯，務(wù)求做到“講清楚”。

　　三、學(xué)習(xí)借助簡筆畫突出特點介紹的方法。

　　1、教師詢問：像剛才這樣簡單的'介紹，能留下多少印象？記憶能保存多久？

　　2、教師示范配簡筆畫的“特別自我介紹”。

　　（1）講述抓住特點介紹的重要性，讓人記憶猶新。（板書：抓特點）

　　（2）配合講述小故事，以證明抓準(zhǔn)特點的重要性。

　　故事梗概：東晉時的大畫家顧愷之曾經(jīng)為好朋友裴楷畫像。裴楷臉上有三根又黑又粗的毫毛，很不雅觀，別人為裴楷畫像總是加以回避，可顧愷之不但不回避，還特地將這三根毫毛畫得異常突出。正是由于這樣的處理，使得裴楷的肖像格外生動，像活了似的，躍然紙上。

　　（3）介紹漫畫創(chuàng)作中重點手法——突出特征法。

　　（4）出示簡筆畫，配合口述介紹自己

　　（5）請學(xué)生再次介紹新認(rèn)識的老師，教師在一旁展示簡筆畫，學(xué)生在口語表達(dá)時按照畫面提示介紹。

　　四、學(xué)生嘗試練習(xí)。

　　1、請學(xué)生嘗試畫一幅能體現(xiàn)自己某一方面特點的簡筆畫，然后配合此畫進(jìn)行。“特別的自我介紹”。

　　2、教師、同伴在其介紹過程中注意傾聽，隨即點評。

　　五、課后練習(xí)鞏固。

　　1、教師布置課后作業(yè)：根據(jù)自己的特點，配上兩三幅簡筆畫，寫一篇自我介紹的作文，爭取將自己外貌、生活習(xí)慣、興趣愛好等各方面的特點介紹清楚，讓人過目不忘。

　　2、辦一個班級“特殊自我介紹”展，同時上一節(jié)“請你記住我”的口語交際課。

心理團(tuán)輔活動方案 篇18

　　一、活動原因：

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。

　　二、活動的目的：

　　1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受本事，經(jīng)過活動消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。

　　2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來應(yīng)對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動資料：

　　1、游戲天地

　　①.幸運(yùn)大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅干。

　　游戲規(guī)則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強(qiáng)不是應(yīng)對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應(yīng)對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與，而不是為了糖果而抽)。

　　②.算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

　　游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學(xué)左右就進(jìn)入下一個游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會有獎勵。

　　③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

　　游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進(jìn)出口(十個進(jìn)出口對稱，例如1號對應(yīng)5號，2號對應(yīng)6號等)，讓同學(xué)們同時從十個進(jìn)出口走迷宮，從哪個口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會得到相應(yīng)的獎勵，并進(jìn)入最終一個環(huán)節(jié)。

　　注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。

　　④.起蹲游戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

　　游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學(xué)就是最終的勝利者，會得到相應(yīng)的獎勵。

　　2.心理沙龍

　　①.心理咨詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

　　設(shè)一處心理咨詢處，能夠讓教師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。

　　②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

　　令設(shè)一處心理測試區(qū)，事先準(zhǔn)備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來釘成本)。

　　③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

　　同學(xué)們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當(dāng)然最好)。工作人員會對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答，當(dāng)然，有心的同學(xué)也能夠跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最終工作人員把同學(xué)們咨詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結(jié)束后貼出來。

　　④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

　　同學(xué)們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。

　　3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關(guān)的影片。

　　4.資金預(yù)算

　　箱子：看看學(xué)校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個，預(yù)計在3元內(nèi)。

　　普通糖果和餅干：250元。

　　棒棒糖和果凍：50元。

　　文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。

　　便利貼：20元。

　　心理測試本：30元。

　　繩子：7元左右。

　　總計：460元。

　　策劃人：