小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文(精選15篇)
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
⑵起跳—腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
⑶落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的`小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)!
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:
音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作;)。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇2
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5')
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
、、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
、啤⑵鹛鹊胖保巯蚯吧蠑[,展體,使身體向前跳出。
、、落地—屈腿全蹲。
用形象1—2—3、立—定—跳—遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)。”
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4')
音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作;)。
1、本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點(diǎn)的幼兒,通過連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
活動(dòng)重難點(diǎn)
重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5秒)
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想象大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想象,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21秒)
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
①預(yù)備腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
、谄鹛-腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
、勐涞厍热住
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)!
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4秒)
音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作;)小結(jié)。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇4
教學(xué)目標(biāo):
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序:
一、導(dǎo)入新課
師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2.設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程,在解決問題的實(shí)踐過程中,通過自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。
3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。
4.教學(xué)評(píng)價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表揚(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
教學(xué)反思:
在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,我參考了網(wǎng)上的一些資料,通過實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn),按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué),能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī),起到事半功倍的效果。
一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等.
在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī).
二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.
要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.
三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).
要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等.
四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.
要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于成績(jī)十腳長(zhǎng)).騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長(zhǎng)空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成績(jī).
在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)能夠達(dá)到事半功倍的效果.
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇5
一:教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的.發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):
1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))
2、游戲《換物接力》
。1)準(zhǔn)備部分:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:
集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
。2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng):
兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):
向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):
動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
二、游戲:(換物接力):
游戲方法:
在場(chǎng)上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則:
交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:
認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
三、結(jié)束部分
1、集隊(duì)
2、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步
3、小結(jié)
4、解散
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇6
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
活動(dòng)目標(biāo)
1. 學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5')
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
、啤⑵鹛---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)。”
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4')
音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作)。
教學(xué)反思
1.本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點(diǎn)的幼兒,通過連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇7
教學(xué)資料:
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲:迎春花兒開
教學(xué)目標(biāo):
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,構(gòu)成正確的概念。
3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn):蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序:
一、開始部分
1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng):
2、檢查服裝組織:
3、宣布本課資料四列橫隊(duì)
4、安排見習(xí)生
要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng):
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊(duì)伍整齊精神飽滿
3、簡(jiǎn)單的徒手操組織:
4、專項(xiàng)練習(xí)
A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動(dòng)作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng),進(jìn)行活動(dòng)。
5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢
6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動(dòng)物動(dòng)。
7、師:這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎
。1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們?cè)賮韺W(xué)習(xí)好嗎?
2、動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
(2)游戲:迎春花兒開
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊(duì)
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見、下課。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇8
教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):
1、 跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))
2、游戲《換物接力》
。1)準(zhǔn)備部分:
1、 整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:
集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
。2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng):
兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
二、游戲:(換物接力):
游戲方法:
在場(chǎng)上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則:
交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:
認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
三、結(jié)束部分
1、集隊(duì)
2、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步
3、小結(jié)
4、解散
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇9
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。
教學(xué)重點(diǎn):
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn):
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!
師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?
生:雙腳起跳雙腳落地。
師:對(duì)了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個(gè)故事,好不好?
故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒有破呢?
生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕
師:對(duì)了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?
生:能!
師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動(dòng)吧!
師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!
師:你們這是什么圖形。
生:五環(huán),“S”形……
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!
師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?
生:想!
師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……
生:頂個(gè)諸葛亮!
師:對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂!
師:請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。
師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說說是怎樣跳的嗎?
生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。
師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的'落在荷葉上!
師:駱城也很不錯(cuò)!你是怎樣跳過兩片荷葉的?
生:用力蹬起,把腿收起向前伸!
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請(qǐng)看圖板,齊讀:“一擺……”
師:請(qǐng)看老師給大家展示!
生:鼓掌!
師:謝謝你們的掌聲!
師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…
師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。
師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。
師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己。
師:你學(xué)會(huì)了嗎?
師:再跳一次老師看看好嗎?
師:嗯,這下好多了。
師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來試試吧,相信自己。
師:哨聲!,下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來展示,大家認(rèn)真觀察,還要評(píng)價(jià),誰先來?
師:你來
師:誰來評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作,你說。
生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒有向前擺。
師:觀察得真仔細(xì)。
師:奕姝你來展示一下
師:他跳的怎樣?駱城你說。
生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖
師:很好,謝謝你的回答。
師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。
師:他跳的好嗎?
生:好,(掌聲)
師:好在哪?
生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。
師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。
師:同學(xué)們,讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾。”來!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?
生:有。
師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上,最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。
生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。
以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇10
一、教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
二、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):
1、 跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))
2、游戲《換物接力》
(1)準(zhǔn)備部分:
1、 整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
(2)基本部份
立定跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
游戲:
游戲方法:在場(chǎng)上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
(3)結(jié)束部分
一、集隊(duì)
二、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇11
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的`動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。
教學(xué)重點(diǎn):
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn):
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!
師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?
生:雙腳起跳雙腳落地。
師:對(duì)了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個(gè)故事,好不好?
故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒有破呢?
生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕
師:對(duì)了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?
生:能!
師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動(dòng)吧!
師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!
師:你們這是什么圖形?
生:五環(huán),“S”形……
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!
師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?
生:想!
師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……
生:頂個(gè)諸葛亮!
師:對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂!
師:請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。
師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說說是怎樣跳的嗎?
生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。
師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!
師:駱城也很不錯(cuò)!你是怎樣跳過兩片荷葉的?
生:用力蹬起,把腿收起向前伸!
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請(qǐng)看圖板,齊讀:“一擺……”
師:請(qǐng)看老師給大家展示!
生:鼓掌!
師:謝謝你們的掌聲!
師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…
師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。
師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。
師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己。
師:你學(xué)會(huì)了嗎?
師:再跳一次老師看看好嗎?
師:嗯,這下好多了。
師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來試試吧,相信自己。
師:哨聲!,下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來展示,大家認(rèn)真觀察,還要評(píng)價(jià),誰先來?
師:你來
師:誰來評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作,你說。
生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒有向前擺。
師:觀察得真仔細(xì)。
師:奕姝你來展示一下
師:他跳的怎樣?駱城你說。
生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖
師:很好,謝謝你的回答。
師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。
師:他跳的好嗎?
生:好,(掌聲)
師:好在哪?
生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。
師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。
師:同學(xué)們,讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?
生:有。
師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上,最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。
生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇12
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
活動(dòng)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5')
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
、、起跳---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
、恰⒙涞亍热。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)!
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的`圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4')
音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作)。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇13
一、指導(dǎo)思想:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動(dòng)參與和合作學(xué)習(xí)的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。
二、教材分析:
立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析:
二年級(jí)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但體能較弱,個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
四、教學(xué)目標(biāo):
運(yùn)動(dòng)參與:學(xué)生能積極主動(dòng)全身心投入到本課的教學(xué)活動(dòng)中。
運(yùn)動(dòng)技能:掌握動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會(huì)游戲方法。
身體健康:學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。
心理健康和社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個(gè)性品質(zhì),使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿足。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的'協(xié)調(diào)擺動(dòng)
難點(diǎn):快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。
動(dòng)作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺
六、教學(xué)流程
情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識(shí),體驗(yàn)樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。
。1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。
。2)動(dòng)員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。
。3)準(zhǔn)備活動(dòng):(配樂)慢跑報(bào)團(tuán)游戲
。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉
設(shè)置情景
整個(gè)籃球場(chǎng)是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。
合作嘗試
。1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。
(2)各小組動(dòng)腦筋仔細(xì)體會(huì),并觀察同學(xué)的動(dòng)作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......
學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進(jìn)行對(duì)比,展示教師示范,講解立定跳遠(yuǎn)的技巧。
2、對(duì)比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn),老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。
3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請(qǐng)學(xué)生們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)
6、請(qǐng)學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動(dòng)作。
8、分組練習(xí)。(小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的的)
9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)
10、(青蛙比賽)小組測(cè)試自己是否達(dá)標(biāo)。
11、鼓勵(lì)不達(dá)標(biāo)者,多練習(xí)
鞏固練習(xí):青蛙接力賽
將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評(píng)定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙
穩(wěn)定情緒
學(xué)生很激烈的運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
師生再見回收器材
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)
練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。
八、場(chǎng)地器材操場(chǎng)、音響1臺(tái)、體操墊8片
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇14
《立定跳遠(yuǎn)》水平二 教案
學(xué)校:棠下小學(xué) 班級(jí): 三(2) 學(xué)生人數(shù): 46 人 執(zhí)教:黎炳財(cái)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、 通過本課的教學(xué),使學(xué)生初步了解“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作技術(shù)概念。
2、 通過“立定跳遠(yuǎn)”的練習(xí),使大部分學(xué)生體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
3、 培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教
學(xué)
資
源
操場(chǎng)
接力棒4根
塑膠小凳子8張
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、立定跳遠(yuǎn); 2、游戲;
教學(xué)過程
整隊(duì)、檢查人數(shù)——宣布本節(jié)課的內(nèi)容——徒手操——游戲——“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)——游戲——放松運(yùn)動(dòng)——課后小結(jié)。
結(jié)構(gòu)
達(dá) 成 目 標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
組織形式
學(xué) 生 學(xué) 習(xí)
教師活動(dòng)
參與、技能、身體健康
心理、社會(huì)適應(yīng)
學(xué)生活動(dòng)
學(xué)
習(xí)
方
式
準(zhǔn)
備
部
分
15
分
鐘
1、精神飽滿,運(yùn)動(dòng)熱情高。
2、充分活動(dòng)關(guān)節(jié),以防發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
3、初步體會(huì)雙腳跳的力量和節(jié)奏。
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律作風(fēng),以及集體主義精神。
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,主動(dòng)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1、課堂常規(guī):集合、檢查人數(shù)。
2、活力熱身操。
3、游戲:跳障礙接力。
●●●●●
●●●●●
○○○○○
○○○○○ ▲
● ○
● ○
● ○
● ○
● ○
● ○
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
要求:快、靜、齊。
2、認(rèn)真聽講,注意力集中。
3、在老師的帶領(lǐng)下同做熱身操。
組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
4、有序進(jìn)行游戲。
集體學(xué)習(xí)
1、師生問好!安排見習(xí)生。
2、宣布本課內(nèi)容。
3、組織學(xué)生進(jìn)行徒手操活動(dòng)。
4、講解游戲規(guī)則,安全提示。
基
本
部
分
20
分
鐘
1、基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。
2、使學(xué)生掌握方法和節(jié)奏,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。
3、通過游戲,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
1、培養(yǎng)學(xué)生觀察和思考能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
1、利用“三拍法”學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。
2、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
3、游戲:跳遠(yuǎn)比賽。
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分成若干個(gè)小組,進(jìn)行互助練習(xí)。
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1、認(rèn)真觀看老師的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范、講解。
2、體操隊(duì)形散開,在教師的帶領(lǐng)下,進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的分解動(dòng)作練習(xí)。
3、全班同學(xué)分成若干個(gè)小組,小組長(zhǎng)組織進(jìn)行同學(xué)間的互助學(xué)習(xí)。
4、學(xué)生自薦男、女各4名,進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽。
集體學(xué)習(xí)
小組學(xué)習(xí)
1、用“三拍法”進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的講解示范,引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生。
2、組織練習(xí)。
3、巡視、指導(dǎo)。
4、語言激勵(lì)學(xué)生。
5、進(jìn)行評(píng)價(jià)。
6、提出安全注意事項(xiàng)。
結(jié)束部分
5
分鐘
1、使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后身心都得到放松。
2、盡量放松,以助盡快恢復(fù)體力。
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
1、同做放松運(yùn)動(dòng)。
2、課后的小結(jié)、交流。
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1、體操隊(duì)形散開,在教師的帶領(lǐng)下,同做放松運(yùn)動(dòng)。
2、學(xué)生課后的小結(jié)、交流。
3、回收器材。
集體學(xué)習(xí)
1、進(jìn)行徒手放松運(yùn)動(dòng)。
2、師生課后小結(jié)、交流。
3、宣布下課。
4、布置回收器材。課后反思1、 通過本課教學(xué),能培養(yǎng)學(xué)生良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及吃苦耐勞精神。 2、本課內(nèi)容的練習(xí),有利于發(fā)展下肢力量、彈跳力、及身體協(xié)調(diào)性。
小班《立定跳遠(yuǎn)》教案范文 篇15
活動(dòng)目標(biāo):
1、在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中,發(fā)展幼兒的跳躍能力。
2、培養(yǎng)幼兒間的合作意識(shí),提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
泡沫板若干(多于幼兒數(shù))
活動(dòng)過程:
一、熱身運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)身體準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng))
師:我們一起來做熱身運(yùn)動(dòng)。我們來畫圓圈。用肩部、手臂、頭、腰、屁股、膝蓋、腳畫圓圈。
師:今天我們要讓我們的腳來大展身手,我們的腳能干什么呢?(走、跑、跳等)
師:可以怎么跳?(向上跳)還可以怎么跳?(往前跳、往后跳、單腳跳等)
二、分組練習(xí)(通過多次分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn))
1、今天我們要用泡沫板來練跳的本領(lǐng)。
要求:兩個(gè)小朋友為一組,將泡沫板連起來練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)。
2、幼兒分領(lǐng)一塊泡沫板,兩兩結(jié)伴嘗試。
3、交流:兩個(gè)是怎么跳過去的?
小結(jié):雙腳并攏,從前向后擺動(dòng)手臂,手腳同時(shí)用力。
4、交流:你覺得你還能夠跳過幾塊泡沫板?
加大難度,四人一組結(jié)伴嘗試跳。
5、教師示范并小結(jié):雙腳并攏,腳尖對(duì)著泡沫板,雙手?jǐn)[動(dòng),起跳的時(shí)候雙腳腳尖用力往后蹬,雙腳同時(shí)著地。
6、試試用老師的方法,四個(gè)人一組練習(xí)跳。
指導(dǎo):可以4塊或5塊泡沫板分組嘗試跳遠(yuǎn)。
三、游戲:看誰跳得遠(yuǎn)(在“小青蛙跳荷葉”的游戲中練習(xí)跳躍)
1、我們一起玩“小青蛙跳荷葉”的游戲,看看誰跳得遠(yuǎn)。
要求:幼兒排成四組,每組第一、三、五、七、九塊泡沫板放置地面,其余幼兒把泡沫板整理至最前排。
2、看看泡沫板,你覺得綠色的泡沫板象什么?(象荷葉)
3、請(qǐng)幼兒集體學(xué)青蛙跳,從一塊泡沫板跳到另一塊泡沫板上。
四、放松運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)身體整隊(duì))
1、把泡沫板當(dāng)荷葉,“小青蛙”們坐在“荷葉”上放松腿、腳、頭。
2、整理材料回教室。