堅持兩大原則保證孩子安然入睡
幾乎每個家長在談到孩子的睡覺問題時候,都是一頭的煩惱、一肚子的苦水。但是,我很幸運,因為我沒有這樣的煩惱。
談及經(jīng)驗,我覺得主要有兩個方面:
第一、堅持原則
我對要求是:星期日到星期四晚上十點必須睡覺,星期五和星期六晚上可以晚一些睡覺。
剛提出這個要求的時候,根本就不聽我的這一套,晚上洗過澡之后,一個人在床上蹦啊,跳啊,唱啊,玩啊,直玩的不亦樂乎,玩的滿頭大汗。到了十點,我讓他睡覺,他告訴我一點都不困,還瞪大了眼睛,說:你看我的眼睛睜的多大,直把我弄的哭笑不得的。我不搭理他,他也無所謂,一個人找樂趣,往往要折騰到很晚,直到他自己覺得玩夠了,玩困了,才會躺下睡。
這樣循環(huán)反復(fù),弄得我很是疲憊。
后來,我想了個辦法,我告訴,每天晚上十點之前,必須完成所有的事情,包括喝奶,刷牙,尿尿等,然后上床,隨他想干什么都行。十點一到,我就準(zhǔn)時拉窗簾、關(guān)電視、關(guān)燈,然后我坐在床邊上,不和他說話,也不再搭理他,因為房間黑,我什么事也做不了,就是坐在那,等著他睡覺?赡苁且驗橛辛怂叩沫h(huán)境,通常不到十分鐘,就能睡著了,等他睡了之后,我再打開燈,干我想干的事。
有的時候,也會和我據(jù)理力爭,說是這個原因,那個原因的,想晚點睡。我的回答一律是:不可以。我要讓知道的一點是,在這個問題上,是沒有任何的回旋余地的,只有服從和執(zhí)行。
慢慢的,養(yǎng)成了按時睡覺的好習(xí)慣,每天晚上,只要我告訴他:十點了,他就會自己主動把電視關(guān)上,乖乖的躺在床上,用不了幾分鐘,就開始做上他的美夢了。
當(dāng)然,到了星期五和星期六,則完全按照他自己的意愿盡情的玩,玩到他想睡覺的時候再睡,我則完全的不去干涉,因為這是我和他事先約定好的,就一定要做到。
第二、以身作則
總是聽人說:家長是孩子的第一任老師。這話一點都不錯。我們要求孩子做到的事情,我們自己首先要做到、做好。
以前,每天晚上,我要求按時睡覺的時候,他會反問我一句:那你怎么不睡覺呢?你不睡,我也不睡。我很無語。
后來,我會在每天晚上睡覺前和他商量:今天媽 媽想看會書,可以嗎?有的時候會說:不可以,有的時候,會說:你明天再看書吧,有的時候,會說:你先陪我睡一會,等我睡了,你再看書吧。
無論是什么結(jié)果,只要和約定好了,我就一定會去做,雖然大部分時間,這并不是我的真實意愿。
慢慢的,我和養(yǎng)成了每天晚上進行約定,并嚴(yán)格遵照執(zhí)行的習(xí)慣。這也從另一方面,以我的做法告訴了什么是守信。
其實,就是這么的簡單,只要我們堅持,就一定能夠做的到、做的好。