幼兒夏季疾病預防
3、在日常運動方面:
生命在于運動適量的運動可以促進幼兒的生長發育。但在炎熱的夏季在幼兒運動時應當注意運動時盡量選擇室內時間不要長于30分鐘,最好每隔15分鐘到陰涼的地方休息一會,并提前補充500毫升左右水分,還可以經常往臉上灑些水,幫助散熱。可準備一些十滴水、仁丹、風油精等防暑降溫藥品。
4、保證幼兒充足的睡眠:
充分睡眠,夏季孩子出汗多,熱量消耗快,所以必須保證孩子充足睡眠,使大腦和身體各系統都得到放松和休息,養成睡好睡足的習慣。不同年齡的兒童除了夜間平均要睡9-10小時之外,3-6歲的兒童還應每天午睡1-2小時,保持良好精神狀態。在早晨等適當時間讓孩子加強體格鍛煉以以增強體質和抗病能力。同時注意休息,避免過勞。同時應當順應氣候的變化、正確的使用空調
5、日常出行方面:
日常出行家長應盡量選擇清晨或者下午避免溫度過高時帶幼兒出行出行時應給幼兒備好合適的衣服在清晨氣溫稍低可以給幼兒穿戴長袖的秋葉當溫度升高時應該可以給幼兒換上合適的短裝謹防中暑并且在出行時應當準備適量的水要隨時給幼兒喂水如果孩子跟你要水喝那就是他體內已經缺水了作為家長應當在幼兒缺水之前給其補水。同時要避免孩子到人多的超市、影院等公共場所,因為通風不暢,空氣混濁,容易造成交叉感染!
6、做好幼兒身體的保養
夏天容易發生消化系統類疾病因此應當給幼兒做好脾胃的保養。“脾胃后天之本、氣血生化之源”消化道疾病直接損傷了脾胃功能,影響孩子的智力和體質發育。要注意食品衛生,購買食物應新鮮,鹽腌的食品中致病性嗜鹽菌可能繁殖,一般也不要購買。不吃蠅蟲叮過或變質的食物。餐具、飲具要注意消毒,飯菜應現做現吃,如有剩余,第二天應煮透再吃。少吃涼拌菜,吃時應洗凈,并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。進食生冷食品要適量,不要吃冰箱中存放過久的食品,飯前、便后一定要用肥皂徹底清洗雙手。
注意補充蛋白質(乳制品、魚肉、蛋類等)礦物質(如鈣、磷、鉀、鐵、銅、鋅)和維生素含量高的食物。多進食新鮮的蔬菜和水果,多喝水,保證液體攝入量,避免過分油膩的食物并可應用“食療”的方法,保護脾胃功能,增強體質,預防夏季胃腸道疾病。
7、幼兒發生夏熱疾病時應當注意:
生熱疾病,不要驚慌,馬上把幼兒送到陰涼通風處,適當補充水分,并及時向醫生求治。如果出現輕微的中暑癥狀,可試用以下小單方:
組成:荷葉3克,藿香3克,桔皮3克 銀花4.5克
制法:開水沖泡。
功效:消暑化濕,理氣健脾,調中止嘔。
適宜人群:夏季戶外曝曬,暑濕內停,頭目眩暈,不思飲食,嘔吐呃逆等癥。有幫助消化、抗胃潰瘍,降血脂,利膽保肝,鎮咳驅痰,抗病原微生物,促進白細胞吞噬功能等藥理作用。
同時在炎熱的夏季我們要經常的熬綠豆粥、酸梅湯之類的可以消夏防暑的東西給大人與孩子食用這對夏季常見疾病的防護也有著極大的幫助。希望以上七點對您夏季疾病防護能起到一點作用
夏季傳染病。夏季常見病、多發病包括:中暑、庢
夏、暑熱癥、乙型腦炎、細菌性痢疾、食物中毒等。
其病因分別為幼兒體內器官和體溫調節中樞發育未完