《持輕物投準(zhǔn)》教案（通用3篇）

《持輕物投準(zhǔn)》教案 篇1

　　教 材：1.持輕物投準(zhǔn); 2.游戲：斗雞。

　　任 務(wù)： 1、通過(guò)投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。 2.通過(guò)游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　(一)開(kāi)始部分 1.體育委員整隊(duì) 2. 師生問(wèn)好。 3.宣布課的內(nèi)容、要求。 4.隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。 5.拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng);②下蹲運(yùn)動(dòng);③提膝運(yùn)動(dòng);④體側(cè)運(yùn)動(dòng);⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);⑥全身運(yùn)動(dòng);⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

　　教法：1.講解、口令、領(lǐng)操、語(yǔ)言提示。2.師生同練。 3、指導(dǎo)、糾正。 要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。

　　(二)基本部分 1.持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。 重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。 組織：

　　教法：1、講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范;2、提出要求;3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。 要求：動(dòng)作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。 2.游戲：斗雞 規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。 方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。 組織：分四組練習(xí)

　　教法：1.講解方法、規(guī)則、示范;2.提出要求，進(jìn)行思想，安全教育;3.分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。 要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。

　　(三)結(jié)束部分 1.整隊(duì)放松舞蹈：《找朋友》。 2.總結(jié)。 3.宣布下課。

《持輕物投準(zhǔn)》教案 篇2

　　課題：持輕物投準(zhǔn) 課型：新授課

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與技能目標(biāo)

　　通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握肩上持輕物投準(zhǔn)的基本動(dòng)作。學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過(guò)肩、自然揮臂的方法。

　　2、過(guò)程與方法目標(biāo)

　　通過(guò)本堂課學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈命性。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和保護(hù)幫助意識(shí)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過(guò)肩、自然揮臂的方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

　　教學(xué)方法：講解法、示范法

　　教具：沙包共40個(gè)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分1. 體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告

　　2. 師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

　　3. 以及注意事項(xiàng)

　　4. 安排見(jiàn)習(xí)生

　　二.徒手操

　　1頸部運(yùn)動(dòng); 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng); 3腿部運(yùn)動(dòng)。

　　2 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); 5.腹背運(yùn)動(dòng); 6踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　三.游戲:投擊活動(dòng)目標(biāo)

　　方法:場(chǎng)地上畫(huà)兩個(gè)圓圈(直徑6-8米)或長(zhǎng)方形(長(zhǎng)8米寬6米)。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組。甲組分散在場(chǎng)內(nèi)，乙組站在場(chǎng)外(長(zhǎng)方場(chǎng)地站在兩端線外)。游戲開(kāi)始，乙組手持沙包投擊甲組隊(duì)員;甲組隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)靈活機(jī)智地躲閃，如果被擊中就退出場(chǎng)外;如果接住沙包則救回一個(gè)退出的同伴進(jìn)場(chǎng)。游戲進(jìn)行規(guī)定時(shí)間兩組交換。租后被擊中少的組為勝。

　　規(guī)則: 1投擊組隊(duì)員不得進(jìn)場(chǎng)投擲，被投擊的隊(duì)員不得出場(chǎng)。

　　2如果被擊隊(duì)員接觸沙包后，沒(méi)接住沙包，仍算被擊中。

　　組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽(yáng)光)

　　基本部分

　　一、教師講解示范持輕物投擲動(dòng)作要點(diǎn):

　　教法: (一)教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)

　　教師誘導(dǎo),學(xué)生歸納。講解正面投擲法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，左(右)腳在前。右(左)手持輕物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方;接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方擲出。

　　教師一邊講解一邊示范，示范采用側(cè)面示范。

　　組織:全班按四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)進(jìn)行。

　　(二)學(xué)生跟隨教師進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

　　教師將動(dòng)作分解為2個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳前后站立，手持輕器械于肩上。

　　2投擲用力：后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方擲出。

　　教師示范學(xué)生跟做，采用分解教學(xué)法，將動(dòng)作分解為1-2兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)，教師喊“1”時(shí)學(xué)生做好準(zhǔn)備動(dòng)作。喊“2”時(shí)學(xué)生做投擲動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)。

　　組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　(三)近距離對(duì)墻投沙包練習(xí)

　　教師提問(wèn)正面肩上投擲動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生回答，教師再次總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)。加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。講解注意事項(xiàng)

　　教師在墻上畫(huà)出垂直1.6米高投擲標(biāo)志物，學(xué)生距墻3米進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)。要求每人至少練習(xí)5次。

　　組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行。

　　(四)加大距離對(duì)墻投沙包練習(xí)

　　教師強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤：肘關(guān)節(jié)外展

　　糾正方法：提示學(xué)生揮臂時(shí)不要轉(zhuǎn)肩，或一手托投擲臂的肘部，擺正方向做向前揮臂練習(xí)。

　　教師將標(biāo)志物提高為1.8米高，學(xué)生距離墻8米進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)。

　　組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行。

　　(五)投擊活動(dòng)目標(biāo)游戲比賽

　　1首先學(xué)生三人為一組，一人在場(chǎng)地中兩人投擲，自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)教師巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可幫助其他同學(xué)練習(xí)。

　　2再次進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲。(這時(shí)學(xué)生觀已經(jīng)能夠很好的掌握投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng))

　　3請(qǐng)獲勝隊(duì)分享示范他們的成果經(jīng)驗(yàn)，其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生自評(píng)。

　　要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　結(jié)束部分 :1. 放松練習(xí):以教師口令練習(xí)放松舞蹈，慶祝成功。

　　2 小結(jié),布置回收器材。

　　3師生再見(jiàn)。

　　教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí)。

　　要求:安靜 放松。

《持輕物投準(zhǔn)》教案 篇3

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以貫徹學(xué)校教育要“樹(shù)立健康第一”指導(dǎo)思想為指針，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣，實(shí)踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標(biāo)，在教學(xué)過(guò)程中給學(xué)生較大的自主空間，讓學(xué)生體驗(yàn)到主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè)趣，教學(xué)中注重以情育人，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，活動(dòng)得到加強(qiáng)，能力得到提高，個(gè)性得到張揚(yáng)。

　　教材分析：

　　該教材是小學(xué)二年級(jí)的投擲教材，也是小學(xué)生非常喜愛(ài)并與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。通過(guò)該教材可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。在以往的投擲教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容比較單一，動(dòng)作程式化，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，在本課持輕物投準(zhǔn)的教學(xué)中，豐富了投擲目標(biāo)，提高了難度，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的投擲方法，使教材更加生動(dòng)、有趣。

　　學(xué)情分析：

　　二年級(jí)學(xué)生的注意力時(shí)間短，但由于學(xué)生活潑好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此，本課所選內(nèi)容接近學(xué)生的生活，給學(xué)生設(shè)定情境，讓學(xué)生在玩中學(xué)，這樣有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解投擲的方法，樂(lè)于學(xué)習(xí)并能理解安全第一的重要性。

　　2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握投擲動(dòng)作，鍛煉學(xué)生上肢肩帶、關(guān)節(jié)、韌帶、腰腹肌肉力量，發(fā)展學(xué)生投擲能力及靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)學(xué)練中的歡樂(lè)和成功，建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自我、探究、創(chuàng)新及團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)精神。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、持輕物投準(zhǔn)

　　2、游戲：越過(guò)障礙投準(zhǔn)接力

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　1、創(chuàng)造多種投擲方法，體會(huì)用力的正確順序。

　　2、用力均勻適度、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，投準(zhǔn)目標(biāo)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、課堂常規(guī) 

　�、拧⒓�合整隊(duì)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)生、檢查服裝、宣布本課內(nèi)容。

　　⑵、隊(duì)列練習(xí)（原地各種轉(zhuǎn)法、原地踏步走）。

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　學(xué)生以小組為單位進(jìn)行自然地形的慢跑，然后聽(tīng)到教師口哨示意后，進(jìn)行各小組的熱身操練習(xí)。

　　3、創(chuàng)設(shè)情景，引起動(dòng)機(jī)

　　通過(guò)師生對(duì)話讓學(xué)生進(jìn)入課堂，以學(xué)做“八路軍”小戰(zhàn)士為內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計(jì)游戲。讓學(xué)生投入到整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)層層考驗(yàn)，成為一名優(yōu)秀的小戰(zhàn)士。讓學(xué)生學(xué)會(huì)像小戰(zhàn)士一樣聽(tīng)指揮，快速融入課堂教學(xué)中。以教師帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)赴抗日戰(zhàn)場(chǎng)為準(zhǔn)備活動(dòng)，在活動(dòng)中使身體得到充分的熱身和準(zhǔn)備。引用小八路練本領(lǐng)的故事情境，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)小八路那樣，運(yùn)用各種方法進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，把沙包投進(jìn)水桶里（學(xué)生運(yùn)用各種投擲的方法進(jìn)行投擲，目的就是練習(xí)投擲沙包的準(zhǔn)確度，提高沙包投準(zhǔn)的興趣）以比賽的方法進(jìn)行練習(xí)。

　　4、主教材持輕物投準(zhǔn)技能技巧的學(xué)習(xí)

　　教師示范真確的投擲動(dòng)作，使學(xué)生掌握投擲的方法，對(duì)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和順序有一定的理解，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察，相互交流與學(xué)習(xí)的能力及增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)國(guó)情操。

　�、�、教師引導(dǎo)學(xué)生想象“小八路軍”戰(zhàn)士在戰(zhàn)場(chǎng)上投手榴彈的動(dòng)作，模范戰(zhàn)士的投擲動(dòng)作 , 徒手練習(xí)。

　�、�、情景教學(xué)，準(zhǔn)備上戰(zhàn)場(chǎng)奮勇殺敵。引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣才能使你的手榴彈投得更準(zhǔn)。讓學(xué)生帶著疑問(wèn)去實(shí)踐和體會(huì)。請(qǐng)有代表性的學(xué)生做示范展示。這符合學(xué)生好表現(xiàn)的心理。

　�、�、學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。將隊(duì)伍調(diào)整成四組投擲。

　�、�、比一比，賽一賽，看誰(shuí)的沙包投得準(zhǔn)。要求學(xué)生投擲要準(zhǔn)。

　　5、游戲：越過(guò)障礙投準(zhǔn)接力

　　讓學(xué)生拿著沙包，教師簡(jiǎn)單地給學(xué)生講解示范一下游戲的方法“同學(xué)們，認(rèn)真看老師把游戲的完整過(guò)程做一遍好嗎？”然后，讓學(xué)生分四小組進(jìn)行接力比賽。把最后獲得勝利最多的小組進(jìn)行小小的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　6、放松小結(jié)。

　　放松環(huán)節(jié)：我運(yùn)用了一個(gè)通過(guò)使學(xué)生在地上翻滾的游戲，來(lái)結(jié)束本節(jié)課整個(gè)教學(xué)，讓學(xué)生完全的放松身心，使最后的課堂環(huán)節(jié)也充滿學(xué)生的笑聲。

　　小結(jié) ：集中學(xué)生做簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)，并運(yùn)用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生們！這節(jié)課中你們學(xué)的開(kāi)心嗎？經(jīng)過(guò)這節(jié)課你們會(huì)變得勇敢嗎？你們從中學(xué)習(xí)到什么呢?”讓學(xué)生在自我思考和評(píng)價(jià)中結(jié)課。

　　7、師生告別收拾器材。