繩趣
課的開始部分，我先讓學生在動感的《兔子舞》音樂伴奏下完成熱身跑并在途中拿好繩子，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。然后由體育委員帶領學生完成自編的繩操。在基本部分1、讓學生分組練習以前掌握的跳繩方法（長繩和短繩），接著以比賽編繩辮子結束這個部分的練習，也為下一部分練習準備好器材。2、引導學生從少數民族的竹竿舞聯系到手中的繩辨子，以繩子代替竹竿進行繩索舞的練習。我先讓同學們以排為小組觀看了老師和同學的表演。接下來著重給同學們講解跳繩索的方法、規則和節奏。同學們分組認真練習著、體驗著，隨著喊出的節奏跳出了不同的方法、不同的花樣，課堂里呈現出一派歡快的情景，學生們的跳躍能力得到了充分的發展，身心健康得到了有效的增進。最后以緊張的跳繩索比賽結束了這部分的練習。3、我引導學生利用手中的繩子聯想還有什么鍛煉身體的方法。學生分小組通過討論后，每組都想出了不同的方法，有鍛煉柔韌性的，有考驗同學間的團結協作的，有鍛煉上肢力量的等。并且分組進行了展示，大家都興趣高漲，互相參與到別組的練習中去。在課的結束部分，學生利用手中的繩子拼出了她們心中美好的心愿，有拼數字有拼英文有拼圖形的。在教學中，我適時地參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。我在這當中起到“穿針引線”的作用，單人的給予個別指導，多人的給予幫助組織和促進團結協作，也實施了“分層次教學”。好的給予表揚，激勵學生向新的目標挑戰，差的給予鼓勵與幫助，增強其自信心，大膽嘗試，學會了愉快，體驗成功和喜悅。