接力跑（精選13篇）

接力跑 篇1

　　學習階段：水平一學習目標：在游戲中體驗合作的快樂學習內(nèi)容：學習步驟：一、游戲活動，體驗合作教師活動：1、組織學生集隊、練習隊列2、講解迎面的方法，提出練習要求：用哪個手接，怎樣傳接才不會撞，怎樣才能最快跑出？組織學生游戲3、鼓勵學生交流，讓學生明白重在合作。學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。          2、聽節(jié)奏自主分組進行行進走的練習。          3、認真聽，了解游戲方法要求，并按要求體驗游戲          4、大膽地說出自己的體會，向小伙伴展示自己的動作。          組    織：4路縱隊、自由分散        * * * * * * *         * * * * * * *        * * * * * * *               * * * * * * *                

　　二、星星、月亮、地球、太陽教師活動：1、教學生兒歌：星星小、月亮大，星星繞著月亮跑；月亮小、地球大，月亮繞著地球跑；地球小、太陽大，地球繞著太陽跑；太陽太陽不自大，團結(jié)合作力量大。          2、指導學生根據(jù)兒歌來進行游戲，體驗合作的快樂。          3、組織小組比賽，評出最佳合作小組。學生活動：1、跟教師學兒歌。2、根據(jù)兒歌要求來體驗游戲。3、比一比，賽一賽，爭當最佳合作組。組     織：分組游戲 場地器材：操場、壘球、足球、排球、籃球若干課后小結(jié)：在教學時學生很積極，在游戲中一會兒就學會了接力方法、明白了接國跑的規(guī)則、路線。在游戲星星、月亮、地球、太陽時學生玩的很積極，也沒有出現(xiàn)平時那種的的混亂，關鍵在于本課游戲之前學唱了兒歌，而兒歌正是游戲方法的體現(xiàn)，再加上場地也是學生自己布置的，對于游戲路線學生也能更明確，只是在游戲前布置取器材時必須講請要求，我在上第一個班級時取器材，布置場地用了好長的時間，后來經(jīng)過總結(jié)，先對學生布置清楚：1是找伙伴（4人），2是分配角色，3是拿取器材，4是找到場地，然后統(tǒng)一布置場地，然后才讓學生開始，這樣是既快又好，所以在上平行班時要及時總結(jié)，敢于嘗試不同的教學方法。 

接力跑 篇2

　　本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行，這樣更有助于學生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學生集體活動中表現(xiàn)班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。

　　一、學情分析：

　　1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

　　2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

　　3、三年級幾個班的，班級凝聚力、榮譽感強，學生樂學，愛好運動，而且大部分學生運動能力較強。

　　二、教學目標以及教學重點、難點：

　　1、認知目標：通過本節(jié)課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。

　　2、技能目標：

　　A、學會接力跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成， 發(fā)展學生的速度素質(zhì)和下肢力量;

　　B、通過游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度 ;

　　3、情感目標：通過本節(jié)課的學習培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心健康發(fā)展。

　　本課重點：

　　A、隊形變化時的要領，調(diào)動學生的積極性;

　　本課難點：隊形變化后的秩序;

　　三、教學方法運用：

　　1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容的特點，首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了游戲法，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，及時糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

　　四、場地與器材：

　　足球場

　　五、教學過程：

　　(一)導入(9-12分鐘)：

　　1、常規(guī)教學(1-2分鐘)：

　　1)體育委員整對集合，師生問好;

　　2)宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容;

　　3)安排見習生;

　　2、對列隊形練習-二列橫隊變四列橫隊(4-5分鐘)

　　教學步驟：

　　1)教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的動作方法及要領;

　　2)教師做完整示范;

　　3)教師口令指揮學生練習，排頭到排尾。進行隊形變化練習。

　　組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對

　　3、游戲：“貼膏藥”(4-5分鐘)：

　　方法：各組左右間隔兩步，圍成一個圓圈，另外從參加者中選出2人做領頭人，一人追，一人逃，逃者與追者均可在圓圈內(nèi)外及各組之間穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身體任何部位，則追者與逃者角色互換，但如果逃者貼在任何一組人的前面，逃者立即得到解脫，追者不能再拍他，而這一組的最后一人成了新的逃者。

　　組織隊形(同上)

　　通過上述練習，集中學生的注意力，使學生全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

　　(二)展開(19-20分鐘)：

　　1、30米擊掌接力跑(5-6分鐘)：

　　教學步驟：

　　1)教師示范，學生嘗試性練習;

　　2)學生分組進行練習;

　　3)教師啟發(fā)，學生總結(jié)跑時的感受，怎樣才能跑得最快 ;

　　組織隊形：學生分為四組進行練習，二路縱隊為一組。

　　2、游戲: “障礙過關” (13-15分鐘)

　　方法：游戲分兩個部分，中途設置兩個障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個隊員擊掌，游戲繼續(xù)進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍，游戲結(jié)束

　　教學步驟：1)教師講解、示范游戲規(guī)則，見習生做中途裁判;

　　2)教師口令，學生進行游戲;及時糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作 ;

　　3)游戲結(jié)束，教師啟發(fā)學生總結(jié)游戲心得;

　　組織隊形：同上。

　　(三)延伸(5-7分鐘)：

　　1、游戲：“抱團數(shù)數(shù)”

　　方法：1)教師提示，并示范游戲規(guī)則;

　　2)教師口令指揮學生練習。

　　2、 放松操

　　方法：

　　1)教師講解示范動作，學生練習 ;

　　2)教師巡視指導;

　　3)教師對本節(jié)課進行小結(jié);

　　4)師生再見;

接力跑 篇3

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　通過學習和游戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，并能在比賽中熟練運用。

　　【過程與方法】

　　通過練習可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，對田徑合作產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　學生通過接力跑、交接棒安排激發(fā)機智，果斷，拼搏進取，團結(jié)協(xié)作和集體榮譽感。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　交接棒方法

　　【難點】

　　傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過程

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.熱身游戲：送雞毛信

　　規(guī)則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行200、100米跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表，背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行200、100米跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝。

　　2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1、教師示范

　　注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向

　　組織教學：沿跑道兩側(cè)四列縱隊，前一排蹲下。

　　2、講解

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　·優(yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。

　　·缺點：接棒后，接棒人的手握著接力棒的中部，須在跑進中換手或調(diào)整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影響跑速。

　　下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

　　·優(yōu)點：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調(diào)整握棒位置，便于持棒快跑。

　　·缺點：接棒運動員的手臂后伸相對緊張，不自然;

　　3、練習

　　(1)原地練習交接棒技術

　　先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習，教師巡回輔導、糾錯。

　　(2)兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。

　　要求：

　　①善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時解決問題和糾錯。

　　②善于調(diào)動學生練習的積極性和競爭的意識。

　　③時刻提醒學生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。

　　(3)糾錯與幫助

　　(1)起動標記不準確

　　①初步確定起動標記后，反復進行練習，并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術特點，做適當?shù)恼{(diào)整;

　　②起動時機、速度要穩(wěn)定，并根據(jù)練習效果對標記進行適當調(diào)整。

　　(2)起動不果斷，加速沒力量

　　①明確當同伴將要跑到標記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習的節(jié)奏趨于相同;

　　②反復練習，強化動作，視標記起動后，動作與起跑后加速跑基本一樣。

　　4、比賽：急速先鋒

　　比賽規(guī)則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，并強調(diào)安全。

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　接力棒20根、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預計負荷

　　練習密度：30%-35%;平均心率：120-140次/分;運動強度：中等偏上。

　　六、課后反思

接力跑 篇4

　　一、指導思想

　　本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生的基本技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領悟為目的，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習慣!

　　二、教材分析

　　教學內(nèi)容：九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材——遠撐前滾翻和快速跑。

　　兩個教材從課的性質(zhì)上看;“遠撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，更多的是鍛煉上肢力量;“快速跑”屬于跑類教材，目的在于鍛煉下肢力量，提高速度素質(zhì)。將這兩個教材結(jié)合起來符合學生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的生理規(guī)律。遠撐前滾翻是在學習前滾翻的基礎上學習的，同時學好“遠撐前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“遠撐前滾翻”動作要點概括講三個字：蹬、撐、滾;經(jīng)常參加“遠撐前滾翻和快速跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

　　重難點：重點：遠撐團身

　　難點：上下肢動作協(xié)調(diào)

　　三、教學目標

　　1、認知目標：了解遠撐前滾翻的動作技術結(jié)構(gòu)，并能說出與前滾翻動作的區(qū)別的，理解快速跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。

　　2、技能目標：70%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程;在快速跑練習中鞏固遠撐前滾翻技術動作，提高速度素質(zhì)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

　　四、學情分析

　　初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)得到了相當大的提高，敢于也喜歡在同學面前表現(xiàn)自己，對技巧類的技術動作自然充滿興趣，再說前滾翻動作已經(jīng)基本掌握，所以對于他們只要給予適當?shù)囊龑Ш图毠?jié)的指導就可以了。而初二的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當一部分女生產(chǎn)生了怕活動、不愿活動的心理，尤其是這樣的技巧類項目更是敬而遠之，所以只能適當降低難度，讓她們從簡單的練習中體驗成功，鍛煉身體。

　　五、教法、學法

　　教法：通過教師的啟發(fā)，誘導，設疑，直觀演示，要點提示，講練結(jié)合以及分層遞進等教學方法，讓學生清楚地了解遠撐前滾翻的動作技術結(jié)構(gòu)，同時簡化技術難點，降低技術規(guī)范，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

　　學法：采用模仿法、分組討論學習法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結(jié)協(xié)作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質(zhì)量，體驗成功的樂趣，真正成為學習的主人。

　　六、教學過程

　　(一)收心熱身階段 2’

　　教學步驟 ：

　　1、課堂常規(guī)

　　2、隊列隊形練習(反口令練習)

　　目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。

　　(二)愉悅身心階段 8’

　　教學步驟 ：

　　1、結(jié)合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部等一些重要關節(jié)的專門性練習，然后逐步通過拉伸練習，活動各大肌肉群，避免傷害事故。

　　2、分八小組進行誘導練習：團身滾動，4次。

　　目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。

　　(三)增智促技--育心強體階 30’

　　1、魚躍前滾翻 20’

　　教學步驟 ：

　　a、前滾翻練習，5次; 要求：強調(diào)低頭含胸動作，設計每位學生下巴夾張紙。

　　b、教師示范遠撐前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導、講解遠撐前滾翻動作要領，及保護幫助方法。

　　c、學生在小組長的保護幫助下有組織的進行遠撐前滾翻練習。(分成八組，每組推選一名小組長，負責該組的練習工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適合做小組長的同學的話可以交換組長，目的讓更多的學生參與到組織工作中，學生體驗成功的快樂)

　　具體練習步驟：練習中提示學生身體的重心要由低至高，手觸墊子的距離由進漸遠，適時設定障礙以限定遠撐距離(遠度設計：在體操墊上貼不同遠度的標志線;高度設計：可利用小折疊墊的角度調(diào)節(jié)高度)

　　d、動作掌握教好的同學展示技術動作，同學們進行學習和評價。目的讓學生通過觀察，思考，評價，建立正確的動作概念，提高自身的動作質(zhì)量。

　　e、根據(jù)自己練習情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組(a組)、達標組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學進行重點輔導。

　　h、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習情況。

　　2、快速跑 10’

　　結(jié)合本節(jié)課學習的遠撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進行練習。

　　具體方法：分成四個小組，出發(fā)后越過大墊子，繞過小墊子回來，再利用大墊子做遠撐前滾翻，回來與下一位同學擊掌后，第二位同學跑出。依次進行。

　　目的：學生通過快速跑在提高速度素質(zhì)的同時也進一步鞏固提高了遠撐前滾

　　翻的技術動作，也讓學生真正體會到遠撐前滾翻的實際生活意義。

　　(四)恢復身心階段 5’

　　教學步驟 ：

　　a、教師領做放松操，學生模仿練習。

　　b、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。

　　目的：有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，

　　培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

　　七、教學媒體

　　水泥場地(籃球場) 大墊子8塊 小墊子16塊 錄音機一臺

　　八、預計效果

　　教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。預計課的平均心率為135—150次/分，練習密度38-42%。

接力跑 篇5

　　一 教學理念

　　古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：

　　“如果你想強壯，跑步吧!”

　　“如果你想健美，跑步吧!”

　　“如果你想聰明，跑步吧!”

　　現(xiàn)代科學研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧!

　　二 教材分析

　　1. 起源與發(fā)展

　　在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣悾�并�?9世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。

　　2. 教材的地位和作用

　　接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。

　　3.教材內(nèi)容

　　田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術。

　　上挑式：

　　接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

　　這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。

　　下壓式

　　也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。

　　持棒方法 ：

　　右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。

　　初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。

　　4.接力跑教學技術的重點和難點

　　接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。

　　三 教學目標

　　1. 學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內(nèi)容。

　　2. 明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。

　　3.在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。

　　4.增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。

　　四 教學方法與措施

　　1. 采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

　　2. 分組練習和自主學習相結(jié)合，通過多次和反復練習，達到熟練。

　　3. 組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

　　易犯錯誤：

　　起動標志不準確;伸臂過早;傳接棒不準。

　　糾正方法：

　　初步確定起跑標志后，根據(jù)傳接棒同學的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團作為標志物;未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號;明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。

　　五　教學流程：

　　一 開始準備活動(8分鐘)

　　1.集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查

　　2.宣布課的教學內(nèi)容

　　3.分組活動

　　(1)“開火車”

　　練習方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學生抓住前面學生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。

　　(2)三角傳接球

　　練習方法：每3人一球，分組散點傳接練習，以每人接住30個球為完成任務。也可用6人兩球同時傳接球的練習方法。兩人之間隔4――6米。

　　教學設計與要求：

　　設計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結(jié)協(xié)作交流做準備，同時也活動各關節(jié)，達到熱身目的。

　　二　傳接棒教學(23分鐘)

　　1.教學導入

　　介紹接力跑在學校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學生參與學習動機。

　　2.教學方法步驟

　　(1)教師學生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學圖片講解傳接棒技術。

　　(2)循序漸進練習分組練習：

　　(a)起跑練習。

　　(b)在跑道內(nèi)原地傳接棒練習，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。

　　(c)兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。

　　(d)慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習

　　(e)在接力區(qū)內(nèi)，確定起跑標志后，可在跑道上放小紙團作為標志物，用中等跑速練習傳接棒，起跑距離約5.5米

　　教學設想與要求：

　　通過講解練習，讓學生明確并掌握知識點及動作要領，經(jīng)過多次反復練習，達成合作默契。并提醒學生控制好情緒，增強自信心。

　　“羚羊飛奔”

　　羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學羚羊飛跑，并進行小組比賽。

　　方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標志點，第一個標志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當傳到第五個標志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。

　　教學設想與要求：

　　因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強競爭力。每個標志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設計使可學生以有適當休息時間。

　　4.拓展小游戲(10分鐘)

　　(1)“搬運大西瓜”

　　方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負。(分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米)

　　(2)“趕小豬”

　　方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。

　　(3)頭頂與胯下傳接球

　　方法：前面同學把籃球頭上傳給后面同學，后面同學從胯下傳給后面同學…….依次類推。(分5組，每組8人)

　　教學設計現(xiàn)要求：

　　要求學生嚴格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。

　　三　課堂小結(jié)放松活動(4分鐘)

　　1.學生間相互放松，教師指導意念放松。

　　2.課堂小結(jié)，師生間相互交流。

　　3.整理場地器材。(5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學生自備紙團)

　　4.師生再見

　　本課預計：

　　1.目標達成效果較好

　　2.運動強度在中等以上,平均心率在130-140左右

　　3.社會交往活動目標達成水平四

　　4.運動密度在30-40%左右

接力跑 篇6

　　一、指導思想

　　本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生的基本技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領悟為目的，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習慣!

　　二、教材分析

　　教學內(nèi)容：九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材——遠撐前滾翻和快速跑。

　　兩個教材從課的性質(zhì)上看;“遠撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，更多的是鍛煉上肢力量;“快速跑”屬于跑類教材，目的在于鍛煉下肢力量，提高速度素質(zhì)。將這兩個教材結(jié)合起來符合學生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的生理規(guī)律。遠撐前滾翻是在學習前滾翻的基礎上學習的，同時學好“遠撐前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“遠撐前滾翻”動作要點概括講三個字：蹬、撐、滾;經(jīng)常參加“遠撐前滾翻和快速跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

　　重難點：重點：遠撐團身

　　難點：上下肢動作協(xié)調(diào)

　　三、教學目標

　　1、認知目標：了解遠撐前滾翻的動作技術結(jié)構(gòu)，并能說出與前滾翻動作的區(qū)別的，理解快速跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。

　　2、技能目標：70%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程;在快速跑練習中鞏固遠撐前滾翻技術動作，提高速度素質(zhì)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

　　四、學情分析

　　初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)得到了相當大的提高，敢于也喜歡在同學面前表現(xiàn)自己，對技巧類的技術動作自然充滿興趣，再說前滾翻動作已經(jīng)基本掌握，所以對于他們只要給予適當?shù)囊龑Ш图毠?jié)的指導就可以了。而初二的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當一部分女生產(chǎn)生了怕活動、不愿活動的心理，尤其是這樣的技巧類項目更是敬而遠之，所以只能適當降低難度，讓她們從簡單的練習中體驗成功，鍛煉身體。

　　五、教法、學法

　　教法：通過教師的啟發(fā)，誘導，設疑，直觀演示，要點提示，講練結(jié)合以及分層遞進等教學方法，讓學生清楚地了解遠撐前滾翻的動作技術結(jié)構(gòu)，同時簡化技術難點，降低技術規(guī)范，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

　　學法：采用模仿法、分組討論學習法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結(jié)協(xié)作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質(zhì)量，體驗成功的樂趣，真正成為學習的主人。

　　六、教學過程

　　(一)收心熱身階段 2’

　　教學步驟 ：

　　1、課堂常規(guī)

　　2、隊列隊形練習(反口令練習)

　　目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。

　　(二)愉悅身心階段 8’

　　教學步驟 ：

　　1、結(jié)合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部等一些重要關節(jié)的專門性練習，然后逐步通過拉伸練習，活動各大肌肉群，避免傷害事故。

　　2、分八小組進行誘導練習：團身滾動，4次。

　　目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。

　　(三)增智促技--育心強體階 30’

　　1、魚躍前滾翻 20’

　　教學步驟 ：

　　a、前滾翻練習，5次; 要求：強調(diào)低頭含胸動作，設計每位學生下巴夾張紙。

　　b、教師示范遠撐前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導、講解遠撐前滾翻動作要領，及保護幫助方法。

　　c、學生在小組長的保護幫助下有組織的進行遠撐前滾翻練習。(分成八組，每組推選一名小組長，負責該組的練習工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適合做小組長的同學的話可以交換組長，目的讓更多的學生參與到組織工作中，學生體驗成功的快樂)

　　具體練習步驟：練習中提示學生身體的重心要由低至高，手觸墊子的距離由進漸遠，適時設定障礙以限定遠撐距離(遠度設計：在體操墊上貼不同遠度的標志線;高度設計：可利用小折疊墊的角度調(diào)節(jié)高度)

　　d、動作掌握教好的同學展示技術動作，同學們進行學習和評價。目的讓學生通過觀察，思考，評價，建立正確的動作概念，提高自身的動作質(zhì)量。

　　e、根據(jù)自己練習情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組(a組)、達標組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學進行重點輔導。

　　h、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習情況。

　　2、快速跑 10’

　　結(jié)合本節(jié)課學習的遠撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進行練習。

　　具體方法：分成四個小組，出發(fā)后越過大墊子，繞過小墊子回來，再利用大墊子做遠撐前滾翻，回來與下一位同學擊掌后，第二位同學跑出。依次進行。

　　目的：學生通過快速跑在提高速度素質(zhì)的同時也進一步鞏固提高了遠撐前滾

　　翻的技術動作，也讓學生真正體會到遠撐前滾翻的實際生活意義。

　　(四)恢復身心階段 5’

　　教學步驟 ：

　　a、教師領做放松操，學生模仿練習。

　　b、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。

　　目的：有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，

　　培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

　　七、教學媒體

　　水泥場地(籃球場) 大墊子8塊 小墊子16塊 錄音機一臺

　　八、預計效果

　　教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。預計課的平均心率為135—150次/分，練習密度38-42%。

接力跑 篇7

　　活動目標：

　　1、學習使用交接棒進行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。

　　2、在游戲中初步培養(yǎng)團隊合作的精神。活動準備：接力棒，足夠大的場地

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　1、幼兒進行隊形、隊列練習，由一路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。

　　練習：立正、稍息、原地踏步等動作，訓練幼兒遵守規(guī)則意識。

　　2、引導幼兒跟著老師一個一個地走成一個皮球、小蝸牛然后再走成一個大皮球，然后在走成六路縱隊。

　　3、復習徒手操，重點引導幼兒學會節(jié)奏快的做操同時，要學會動作做標準。

　　4、引導幼兒認真做操。

　　二、基本部分。

　　1、引導幼兒認識接力棒，學習如何傳棒。

　　小朋友看看，這是什么?(接力棒)它是做什么用的?引導幼兒猜測并回答。

　　教師小結(jié)：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。

　　2、有誰知道它有什么作用嗎?

　　教師請兩名幼兒上來做示范，并講解接力賽的使用方法。

　　教師小結(jié)：在跑步時，一個小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。

　　3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每兩個人 約隔2米，從最后一個小朋友開始傳棒練習接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個小朋友的時候，最前面的那個小朋友要迅速跑到縱隊的最后使傳棒練習繼續(xù)進行。

　　4、引導幼兒在跑到上學習接力跑。

　　剛才我們已經(jīng)學會了傳棒和交棒，現(xiàn)在我們要在跑道上學習接力跑，小朋友看，跑到上有四個接力點，在每個接力點上都站一個小朋友。

　　5、幼兒分成兩隊站好，老師給幼兒講清楚各個跑道上選手所站的接力點位置，并給幼兒指點終點線的位置。

　　6、我發(fā)現(xiàn)每個小組都做好了充分的準備，現(xiàn)在我們就來進行接力跑比賽，請每個選手在自己的位置上站好，聽好發(fā)令，當哨聲響起時，第一棒選手馬上要迅速起跑，最后一個選手在沖過終點線，哪一隊先沖過終點線，哪一隊就獲勝，如果中途掉棒，那么這一隊就要回起點重新跑。

　　7、幼兒開始進行比賽，教師發(fā)令，并在最后公布比賽的結(jié)果。

　　三、放松活動

　　教師帶領幼兒整理隊伍，簡單講評活動情況，表揚動作做的漂亮，姿勢正確的幼兒，帶幼兒放松身體。

　　小朋友鍛煉的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎?一二拍拍肩、三四拍拍腿、

　　五六甩甩手、七八扭扭腰。

接力跑 篇8

　　教學任務：發(fā)展速度和奔跑能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作勇往直前的精神。

　　教學重難點：掌握傳接棒的方法與時機。

　　教學過程：

　　一、準備部分：

　　1、.整齊報數(shù)，檢查學生出缺勤情況。

　　2、.準備活動：慢跑400米，擴胸運動，體前屈。

　　二、基本部分：

　　1.立棒式傳接棒技術教學

　　(1)教師講解、示范立棒式傳接棒的動作方法。（請一學生配合）

　　(2)指導學生分組練習

　　(3)教師觀看學生練習時進行提問：成功的迎面接力跑主要取決于哪些因素？（同學之間要學會合作，配合好，傳接棒技術要正確等）

　　學生積極進行練習，并在練習中體會教師提出的問題，練習完后回答教師剛才提出的問題。

　　(4)個別輔導和集體講解相結(jié)合。

　　2.迎面接力比賽

　　(1)男女生各分四隊進行迎面接力比賽。

　　(2)講解迎面接力的規(guī)則及要求，用簡單語言調(diào)動學生的積極性。讓每一位同學都參與到接力比賽中去。

　　(3)在接力比賽中，老師要要求學生要注意安全，避免不必要事故的發(fā)生。

　　(4)教師在旁邊注意觀察，不斷的給學生加油助威。

　　(5)通過比賽，教育學生要積極進取，勝不驕，敗不餒。

　　(6)嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

　　三、結(jié)束部分：(5')

　　1.整理放松。

　　2.小結(jié)、講評。

　　3.下課。

接力跑 篇9

　　活動目標：

　　1、學習以接力的方式大步跑。

　　2、遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。

　　活動準備：

　　跳繩。活動過程：

　　一、開始部分。

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

　　教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進行熱身運動。

　　教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、學習“大步跑”。

　　教師:(老師示范兩種跑步方法)你們看哪種是大步跑?(老師示范大步跑和小步跑。)

　　2、幼兒觀察后進行回答。

　　教師：這種跑步方法叫做大步跑。大步跑時，除了腿要跨得更大，身體的其他部分還要怎么配合呢?(請幼兒說一說)

　　教師小結(jié)并分解示范：除了步子要跨大，上臂的擺動也要相應的增大。

　　3、組織幼兒進行在原地做上臂大幅擺動的動作。

　　4、練習“大步跑”。

　　教師：現(xiàn)在我們站在起跑線后，用大步跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發(fā)。

　　5、幼兒練習1——2次，其間教師可講評幼兒在大步跑時出現(xiàn)的各種問題。

　　三、進行游戲“傳棒接力跑“。

　　1、交代游戲的玩法。

　　教師：我們學會了大步接力跑，那現(xiàn)在我們一起來玩一個游戲吧!幼兒分成5——6組，每組7、8人。小組成員分成兩部分，分別在站在操場兩邊的起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系著紅綢帶。當老師下令后，第一人持棒大步跑向?qū)γ娴牡诙�位成員，第二位成員接棒后跑向?qū)γ娴牡谌�位成員……一直到最后一位小朋友，最先跑完的為勝利。

　　2、交代游戲的規(guī)則。

　　教師：下一位成員必須等接到上一位成員的接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須回頭重跑。

　　3、組織幼兒進行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。

　　四、活動結(jié)束。

　　整理隊伍，進行放松活動。

接力跑 篇10

　　一、指導思想：

　　根據(jù)《小學體育課程標準》(水平一)和小學生的生理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，通過教師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體地位作用，力求達到身，心，知，智同育，在教學過程中充分調(diào)動學生的積極性，發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和體驗與他人合作的快樂。

　　二、教學分析

　　1、教學內(nèi)容分析：

　　本節(jié)課選取水平一階段跑部分的內(nèi)容，通過跑的系列練習，發(fā)展學生自然奔跑的基本活動能力，同時安排一些個人與集體的練習，讓學生體驗個人與他人合作的區(qū)別，增強合作意識

　　2、教學對象分析：

　　二年級的小學生活潑、好動、自制力較差，采用情境教學可以充分調(diào)動他們的學習積極性，使他們集中注意力。教學中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習、開動腦筋，從而達到學會知識的目的。

　　三、教學目標

　　1、知道趣味接力跑和兩人合作跑的動作方法與要求。

　　2、通過趣味跑“植樹造林”等系列活動的游戲，發(fā)展學生自然奔跑的基本活動能力，力求跑得輕松、自然。

　　3、在活動中能體驗個人游戲與他人游戲的區(qū)別，增強合作意識。

　　四、學習重點與難點：

　　重點：自然地邁開步子向前快跑;難點：跑得輕松自然。

　　五、教學方法與手段：

　　教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等;學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。

　　六、教學思路：

　　1、開始部分

　　加強學生常規(guī)意識，知道本課主題。

　　2、準備部分

　　通過熱身，讓身體充分活動開，防止運動損傷。通過小游戲熟悉器材，了解變換器材的方法

　　3、基本部分

　　通過跑的練習——“植樹造林”系列活動，發(fā)展學生自然奔跑的基本活動能力，同時安排一些個人與集體的練習，讓學生體驗個人與他人合作的區(qū)別，增強合作意識。通過游戲：趣味跑——建設家園，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)同伴之間相互配合的品質(zhì)。

　　4、結(jié)束部分

　　通過放松練習，讓學生身心都得到放松，針對教師點評，學生對本課表現(xiàn)及掌握情況進行自評。

接力跑 篇11

　　教學內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)        教學任務：1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。                     2.發(fā)展速度和奔跑 能力。教學過程 ：一、準備部分：(8')1.開課式。2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)二、基本部分：(28')1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。(3)練習方法：學生集體練習。(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容；

接力跑 篇12

　　教

　　學

　　內(nèi)

　　容

　　接力跑

　　教學目標 

　　學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養(yǎng)學生良好的合作意識和體育道德，并能在各種接力跑的練習中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)新精神，在獲得最快速度做好各種練習的同時體驗到合作學習成功的樂趣。

　　教學內(nèi)容

　　教師指導

　　學生活動

　　組織與要求

　　課堂常規(guī)

　　1、   教師提前到達，做好準備與檢查工作

　　2、   接受體育委員報告，向?qū)W生問好

　　3、   宣布本課內(nèi)容，學習目標

　　1、   體育委員整隊，報告人數(shù)，向教師報告

　　2、   向教師問好

　　組織：四列橫隊

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　要求：精力集中；精神飽滿；認真聽講；明白目標；做好安全檢查。

　　隊列隊形練習：正反螺旋形走

　　游戲

　　徒手操

　　迎面接力跑

　　傳接棒技術教學

　　學生自由練習傳接棒技術

　　往返和圓周接力跑

　　整理放松活動和本課小結(jié)

　　教師講解正反螺旋形走的動作要領和練習方法，口令指導學生練習，并隨隊伍的行進而移動。

　　教師提出組織形式和要求

　　觀察并參與學生練習，鼓勵學生嘗試各種練習。

　　教師觀看學生練習，并能指出學生練習過程中的不足

　　教師提問：成功的接力跑主要取決于哪些因素？

　　教師觀看學生練習后進行提問并歸納總結(jié)：取決于正確的傳接棒方式、強烈的競爭意識、同伴之間的密切配合和良好的體育道德

　　根據(jù)學生的練習情況及時引導學生學習傳接棒技術

　　教師講解示范傳接棒的動作：立棒式、上挑式、下壓式

　　學生自由組合或小組長的帶領下進行各種傳接棒方式的練習

　　教師巡回觀看學生的練習，并能及時指出練習中的不足

　　進行個別輔導和集體講解

　　教師安排學生進行各種形式的接力跑練習

　　教師講解練習的方法和要求

　　教師對學生的練習進行及時的講評，作出合理的評價

　　鼓勵表揚表現(xiàn)突出的學生

　　個別輔導和集體講解相結(jié)合，觀察練習及時反饋

　　1、   教師帶領學生邊聽音樂邊進行放松練習

　　2、   教師對本課內(nèi)容恰當?shù)脑u價，肯定學生成績，指出以后要改進的地方，鼓勵學生堅持經(jīng)常性的練習

　　學生明確練習方法后隨教師口令認真進行練習

　　學生自由組合進行自主練習：踢毽、跳繩、游戲等

　　學生由小組長帶領，自由練習

　　學生積極進行練習，并在練習中體會教師提出的問題

　　練習后回答教師的問題：同學之間要學會合作，配合好，傳接棒技術要正確等

　　練習如下圖

　　學生了解自己傳接棒技術的不足，渴望學習正確的傳接棒技術

　　觀看教師的示范，了解正確的動作，知道傳接棒技術和方法。

　　學生友伴結(jié)合或劃分小組結(jié)合進行自由練習

　　互相討論，互相糾正，了解自己的不足并能及時糾正，發(fā)揮優(yōu)生骨干作用，不斷提高動作質(zhì)量。

　　學生根據(jù)自己的運動水平選擇不同的練習形式：往返接力跑或圓周接力跑

　　以小組為單位進行接力跑比賽

　　學生之間進行討論、互評、總結(jié)，不斷改進，提高自己的動作準確性

　　學生能夠進行合理的自評和互評，并能針對練習提出問題

　　1、   學生按教師要求做好放松練習，使自己的身心很快恢復到平靜狀態(tài)

　　2、   學生認真聽講，并能合理進行自我評價

　　在以后的練習中為自己定下更高的目標，為完成目標而努力練習

　　組織：四列橫隊向右轉(zhuǎn)走成一路縱隊——最后走成四列橫隊

　　要求：隊伍整齊，口號宏亮

　　組織：學生自由組合，在原地散開進行各種練習。

　　要求：主動參與，積極練習，體現(xiàn)自主學習和合作交流。

　　組織：以小組為單位自由練習

　　要求：充分活動開各個關節(jié)，防止意外傷害

　　組織：四路縱隊面向站立

　　要求：練習過程中積極思考問題，并能強調(diào)合作精神和競爭意識。

　　組織：四列橫隊隊兩兩相對

　　要求：認真聽講，積極思考，正確領會動作要領。

　　組織：自由分組練習

　　要求：認真領會動作要領，團結(jié)合作，互相學習，共同提高。

　　組織：按學生自己的運動水平進行練習、競賽

　　要求：積極參加各項練習，傳接棒動作正確，并能在快速跳動中完成動作，提高學生之間促進性互動水平。

　　隊形：

　　場地器材

　　接力棒8根

　　標槍6根

　　1、   學生練習舉濃厚，積極參與討論，學習氣氛濃烈

　　2、   學生在練習過程中注重合作意識的培養(yǎng)，能鼓勵、支持同伴

　　3、   學生在課中的主體地位得以充分體現(xiàn)，師生間的互助和反饋效果明顯，學生在練習中學會思考，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維能力

　　4、   在接力跑比賽中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)合作能力和集體主義精神，以及健康向上的心態(tài)

接力跑 篇13

　　教學內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

　　2.迎面接力跑`

　　教學任務：1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

　　2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

　　教學過程 ：

　　一、準備部分：(8)

　　1.開課式。

　　2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

　　3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

　　二、基本部分：(28)

　　1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

　　(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法：學生集體練習。

　　(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

　　(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

　　(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

　　三、結(jié)束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小結(jié)、講評。

　　3.宣布下次課內(nèi)容；

　　4.下課。