主題班會：“直面高考壓力——我坦言”
學(xué)生l：其實，考試中我們經(jīng)常會有自己不理想的成績時，所以我要說一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場上一場戰(zhàn)役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應(yīng)該抓住高考這個決戰(zhàn)時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。
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教師總結(jié)：對“直面高考壓力——我坦言”這個話題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)高考。
其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我于心靈深處偶有爭執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠(yuǎn)點，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴！
記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡。”這人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去！”說完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救！心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
海明威說過：“人可以被打敗，但不可以被打倒。”的確，備戰(zhàn)高考的路途中，即使我們會被挫折和失敗一次次打翻，只要你心中有信念，你同樣可以一百零一次站起來，把苦澀的微笑留給昨日，用不屈的毅力和信念贏得未來。摔倒了，爬起來，換一身新衣服，明天又是一個嶄新的我。只要心中有光，任何外來的不利因素都撲不滅你對人生的追求和對未來的向往。很多時候擊敗我們的不是別人而是我們對自己失去信心，熄滅了心中那片有如火山般沉寂的光。
恐懼與擔(dān)憂總是在我們設(shè)想事情會如何不順時后出來。我們對失敗的可能性想得越多，就越會害怕。而當(dāng)你朝著積極的目標(biāo)去思考的時候，就不會心生畏懼。快樂地對待生活，生活也會快樂地對待你！相信自己就是一只雄鷹，以自信為精神支柱，自信的力量是無與倫比的。把自己封閉的心門敞開，成功的陽光一定會驅(qū)散心頭的陰霾。走出心理的沼澤地，迎接心靈的艷陽天。
改李白的詩句送給大家：仰天大笑赴考去，我輩豈是怕考人！