育兒小竅門
(超有用)在孩子剛剛來到這個陌生世界的頭一年里,不僅孩子有些不知所措,大人何嘗不是如此。在我們掌上育兒的專家咨詢電話和“問答”板塊的咨詢中,每天都經(jīng)歷著媽 媽們的緊張,和不知所措,面對這個小毛頭,除了著急,還真不知道該如何是好。
在這里,我們就將我們積累的簡單實用、安全的小竅門分享給廣大父母們。
1.受涼,感冒。受涼感冒是非常非常普通常見的,幾乎每個寶寶成長過程都會有過幾次受涼感冒的經(jīng)歷。首先這里要強調(diào)是受涼引起的感冒。這個最主要是家長通過日常護理就能感覺到,比如大概什么時間穿少了,出汗吹冷風(fēng)了,流清鼻,打噴嚏,舌苔白。這些就是受涼感冒的特征。這個時候,家長如果立即處理,驅(qū)除孩子體內(nèi)的寒氣,感冒就不容易發(fā)展到下一個階段,也就更容易康復(fù)。
1)煮蔥白生姜水,可以加紅糖或白蘿卜。或者生姜紅糖水。如果寶寶太小,可以不采取這個方法。可以喝比較熱的水,也是有一定效果的。
2)烤橘子。用筷子插入橘子中放在火上烤焦黃,給孩子吃橘子,小寶寶吃一半,大點的孩子吃一個。
3)用熱水泡腳,也可以加入一些蘇葉水煮水,泡腳。蘇葉,又叫紫蘇葉,在中藥房很容易買到,家里經(jīng)常備著,大人受寒也可以使用。
4)流清鼻或鼻塞,或者感冒,都可以早晚用淡鹽水洗鼻,盡量讓鹽水進入到鼻子,然后再流出。這個簡單的做法可以有效清洗掉鼻腔中的病毒。可以適當(dāng)緩解鼻塞和流清鼻。淡鹽水洗鼻也可以做為日常保健護理使用。
5)飲食適當(dāng)清淡,大魚大肉,甜食盡量不要吃。
6)注意保暖,當(dāng)然不能捂著,但這個時候身體最容易再受寒。一定要注意。
2.便秘
對于添加輔食之前的寶寶來說,其實不存在便秘之說,因為寶寶還沒有吃有纖維的食物,出現(xiàn)幾天沒有大便的情況還算是正常的。還有就是注意一下奶量是否夠,有時不一定是大便不通暢,也可能是奶量不夠所致。
如果寶寶超過3天沒有大便,可以:
1)母乳寶寶,媽 媽注意自己飲食,不吃辛辣,不吃油炸等食物,多喝湯水蔬菜。總歸就是要注意自己的飲食平衡。
2)奶粉寶寶,可以將奶粉適當(dāng)沖淡一些,多喝水,補充一些奶伴侶之類的清熱的東西。
3)如果大便太干出不來,就需要暫時使用打磨光滑的指肚粗的肥皂頭,用大拇指按壓住肛門后邊,通一下。當(dāng)然,不建議依賴。這只是解決燃眉之急,平時還是要注意飲食調(diào)理。
對于已經(jīng)添加輔食的寶寶,相對來說調(diào)理的方法就多一些。
1)蔬菜汁,果汁。
2)香蕉,對于有些寶寶非常管用。
3)增加蔬菜,尤其是纖維含量高的蔬菜,如芹菜等。
4)金銀花露,如果寶寶有內(nèi)火可以偶爾使用。
中醫(yī)推拿治療便秘:
1)圍繞肚臍,用手掌順時針摩腹,5分鐘。
2)用大拇指從肛門上方沿著脊柱下推到腰的位置。150次。需要涂寶寶潤膚露。
3.腹瀉
首先,純母乳寶寶,一天大便5-6次,質(zhì)地比較稀,是正常現(xiàn)象,不是腹瀉。如果孩子腹瀉,可以
1)飲食清淡,增加水分,多吃湯、粥。少吃纖維高蔬菜。