孩子健康入園的四個小妙招
快樂的暑假不知不覺中接近尾聲了，孩子們也差不多要入學了，嘻嘻，我家的寶貝也該上幼兒園中班了。有不少朋友家的寶寶三歲了，也面臨著進入幼兒園，開始獨立進行集體生活，好多媽 媽都會擔心自己的孩子初次離開父母，面對一個陌生的環境,會煩躁,憂傷,驚慌,無助，不過最擔心的莫過于孩子身體無法適應幼兒園的飲食和生活習慣，抵抗力下降，容易生病。作為兩個孩子的母親，最關注孩子的身體健康，寶貝去年入園時也是讓我擔心了許久，特別是剛入園的一個月，三天兩頭不是感冒就是腹瀉，急的我差點都把她帶回家，可是想想去幼兒園又是孩子這一生必須經歷的，早晚要面對的，還是得解決孩子在幼兒園生病的問題，后來經過我一段時間的用心護理，多管齊下，增強孩子的免疫力，讓孩子健康入園。
1、加強體育鍛煉
孩子剛剛入園，作息一時調整不了，早上要起床上學，晚上又得早些睡，加上夏秋季節最容易犯懶，懶洋洋的家長和孩子很容易因為缺乏鍛煉而導致抵抗力低下。想要提高寶寶身體的耐寒力，抵抗病菌的侵害，進行鍛煉必不可少！晚上吃過飯可以帶著孩子去健身場所或者公園進行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。節假日到戶外去慢跑、散步、爬山不但能增強孩子體質還能讓孩子吸收到新鮮空氣，也是個不錯的選擇喲。
2、合理安排飲食
好多家長怕孩子在幼兒園里吃不飽，小肚肚吃不飽，營養吸收不到，就在孩子放學時買各種各樣的食物，每次接苗放學看到幼兒園大門被許多賣零食的小商小販圍得水泄不通，基本上是孩子想吃什么家長就買什么，殊不知這樣不但不能給寶寶加強營養，反而會讓寶的腸胃承受不了，引起腹瀉或腸炎。媽 媽們一定要給孩子合理安排飲食，拒絕零食，在家也要避免暴食暴飲。鼓勵寶寶多吃富含膳食纖維的谷物、新鮮水果和蔬菜，糾正挑食、偏食的不良飲食習慣。
3、補充適量益生菌。在寶寶成長過程中，益生菌是不可或缺的。它可以抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道運動，從而提高腸道機能，并且能增強和保持腸道的自然平衡,對全身健康和免疫系統起到十分重要的平衡作用。特別是孩子在面對陌生的新的環境時，飲食，情緒緊張都會導致腹瀉，據說這個癥狀還有個名字叫ibs癥狀：腸易激綜合癥，在這些情況下應該給孩子補充益生菌來預防或者是改善，益生菌的種類蠻多的，我給寶貝一直服用媽咪愛益生菌，它不同于以往的益生菌，是可以當一種食材，和奶粉，牛奶，果汁，輔食一起沖飲。
4、多方面準備到位，讓寶寶輕松入園。
提前帶孩子去幼兒園參觀適應一下環境，看一看幼兒園整個大環境，看看班里面的布置。另外，和老師溝通一下幼兒園的習慣，包括生活習慣，規則意識。提前按幼兒園的生活作息對孩子進行要求，在平時也要多講講幼兒園有趣的事，有一個正確的引導，讓孩子對幼兒園進行向往，鼓勵孩子學會去交往，去體驗和小朋友一起玩的樂趣，早點適應集體生活。
只要媽 媽們用心，相信孩子也不會讓我們失望的，會很快適應幼兒園的集體生活。當然孩子心情愉悅，自然身體棒棒了哦！最后祝愿我們的可愛的小朋友都愛上自己的幼兒園生活！