克服“入園焦慮”，從家長做起
又是一年開學季，“入園焦慮”的各種表現將會在各個幼兒園門口大肆上演。“我要回家”、“我要媽媽”……各種無法停止的哭鬧聲，此起彼伏。正所謂是，幼兒園門口，聽取“哇”聲一片。
眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現象。對初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對陌生的園所環境，面臨親人的分離，情緒上難免會有起伏跌宕。然而，這個過程的長短、快慢以及適應過程中不良情緒反應的大小、強弱，都與家長的處理方式有著密切關系。因為，孩子的入園也伴隨著父母的心理適應。從孩子入園的那一刻起，與其說是孩子的適應，還不如說是家長各種擔心的開始。因此，幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長開始。家長的情緒和心態，直接決定了孩子的焦慮程度。
家長的擔心主要表現在兩方面：
一是擔心孩子進入陌生環境后，不會表達需求，吃喝拉撒這些基本問題不能得到解決；
二是害怕孩子在幼兒園發生安全問題，如會不會受小朋友欺負，會不會生病等。
而事實上，任何人從一個環境進入另一個環境，從一種生活方式進入到另一種生活方式都需要一個適應過程，對即將入園的孩子和父母來說都是無法回避的。因此，家長們一定程度的擔心是人之常情，是客觀存在的，也是必要的，因為它有助于家長在孩子入園前做好各種心理和物質上的準備。
但是，孩子畢竟是孩子，他們的情緒控制和對陌生環境的適應總沒有成人那樣成熟。面對孩子的不安，看著孩子的哭鬧，只有家長的堅決果斷，才有孩子的接受適應。家長們若是守在門外，坐立不安、心緒不寧、六神無主、魂不守舍，還伴隨不安、抱歉等一系列復雜表情，遲遲不肯離去，這就大可不必。或許，正是因為你的遲疑，讓孩子多了一次哭的機會；也許，就是你的不舍，讓孩子多了一次鬧的理由。他們的情緒，因為你們的種種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個勇敢轉身，就會換回孩子的此刻的安靜。
我們總希望孩子在未來能成為一個什么樣的人，但前提是自己首先是一個什么樣的家長。孩子不適應，我們應該想辦法幫助孩子去適應，而不是陪著孩子一起焦慮。因為，適應環境本來就是孩子成長中需要培養的一種能力，家長只有放開手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問題，才有可能在短時期內克服焦慮，更有可能在未來三年的幼兒園生活中有一個好“底子”。
因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長擁有一種好心態，一顆強大的內心。用正確的心理與孩子一起接受開學的分離，我們相信“九月的哭潮”一定就會很快過去，你家的孩子，一定不是“九月的哭寶寶”。