大班體育活動：小青蛙跳跳
跳躍是人體運(yùn)動的基本動作，也是鍛煉幼兒身體的有效手段。幼兒通過參加各種類型的跳躍活動，可以增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力、爆發(fā)力以及身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力，對幼兒視覺運(yùn)動能力也有積極的促進(jìn)作用。大班幼兒目前能夠做到起跳時(shí)雙手有意識的擺動、與腿的配合較協(xié)調(diào)。但最終需要發(fā)展到熟練掌握跳躍動作。起跳有力，動作協(xié)調(diào)，落地輕穩(wěn)。并且能夠掌握向不同方向變換跳，跳的準(zhǔn)。
活動目標(biāo)：
1、用不同方式跳躍平衡步道，發(fā)展跳躍能力。
2、培養(yǎng)自己樂于挑戰(zhàn)，堅(jiān)持到底的意識和能力。
重點(diǎn)：結(jié)合小青蛙學(xué)本領(lǐng)的情景，讓幼兒嘗試進(jìn)行不同方式的跳躍——跳得高，跳得遠(yuǎn)，跳得準(zhǔn)。
難點(diǎn)：通過模仿青蛙學(xué)本領(lǐng)，引導(dǎo)幼兒如何才能跳得又高又遠(yuǎn)，掌握正確的跳躍姿勢；當(dāng)難度增加富有挑戰(zhàn)時(shí)，幼兒能夠不氣餒，激情的接受挑戰(zhàn)，完成目標(biāo)。
活動準(zhǔn)備：
平衡步道幼兒人手一塊，小布袋道具（教師用）
活動過程：
一、熱身運(yùn)動
跟著音樂活動身體的各個(gè)環(huán)節(jié)。尤其放松腿部的肌肉。
將平衡步道平躺在地上，幼兒躺在步道上依據(jù)教師不同的指令做相應(yīng)的動作。
如：舉起雙手拍5次；雙腳拍5次；雙手雙腳一起拍5次；右手抓住右腳；左手抓住左腳；右手抓住左腳；雙手一起抓住雙腳；雙腳碰鼻子；雙腳碰耳朵；雙腳抓頭發(fā)；翻過身體，雙手抓雙腳（教師抓住孩子的手和腳，提起孩子全身離開地面“飛”一下）
牽拉身體的韌帶，把身體活動開。
二、蝌蚪水中游
1、給你們猜個(gè)謎語，猜一種動物。它小的時(shí)候，喜歡在水里游來游去，它身體的顏色是黑黑的，沒有手和腿。（蝌蚪）
2、現(xiàn)在我們就在平衡步道上當(dāng)一條‘小蝌蚪’。
? 幼兒身體趴在平衡步道的上方，靠自身的腰部力量，扭動身體。
3、慢慢的“小蝌蚪”長出了后腿。
? 幼兒伸處兩條腿，利用腿部力量，向前滑行。
4、又過了幾天，“小蝌蚪”的前腿也長出來了。
? 幼兒利用四肢帶動身體整體滑行。
5、“小蝌蚪”肚子餓了，現(xiàn)在請想吃面包屑的“小蝌蚪”，快點(diǎn)游到我這里。我給你吃面包屑。（教師手拿布袋，喂“小蝌蚪”吃）
? 幼兒利用四肢帶動身體整體滑行到教師面前吃面包屑。
三、青蛙跳啊跳
1、吃飽以后，“小蝌蚪”慢慢的長大變成了青蛙。請變成小青蛙的“小蝌蚪”跳到三個(gè)標(biāo)志物的后面排隊(duì)。
2、青蛙最大的本領(lǐng)是什么？（跳）今天我們就學(xué)小青蛙練一練跳的本領(lǐng)。
3、幼兒分成3組進(jìn)行活動，每組活動方式不一。引導(dǎo)幼兒嘗試不同的跳躍環(huán)境。
? 跳得遠(yuǎn)：步道橫鋪在地面上，每塊步道之間保持一定的距離。幼兒一次跳過。
? 跳得高：步道放置成凹字形，幼兒在步道的空隙間內(nèi)跳躍前行。
? 跳得準(zhǔn)：步道圍成一個(gè)圈，一次跳進(jìn)圈內(nèi)在跳出。
活動延伸（挑戰(zhàn)）：跳的距離變遠(yuǎn)，圈圍縮小，間隙變大。
小結(jié)：雙腳并攏，屈膝，手臂充分?jǐn)[動跳。
重點(diǎn)：集體跳躍時(shí)的幼兒保護(hù)。
四、放松活動
1、這是一條有魔力的毯子，我們也要成為一個(gè)有魔力的人。現(xiàn)在，我們把它變成一張可以休息的小凳子。（將步道卷成環(huán)形，坐在上面）
跟著舒緩的音樂放松腿部肌肉的緊張程度。