幼兒學(xué)習(xí)跆拳道的好處
現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子倍加關(guān)愛，有些家長(zhǎng)認(rèn)為只要讓孩子吃好、喝好就行了，而不知從小的文化及身體素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。有人可能覺得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
一. 健體：強(qiáng)身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和骨骼得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
二. 啟智：跆拳道可給大腦許多良好的刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等大腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等，提高形象思維和創(chuàng)造力。
三、 育心：孩子們要主動(dòng)想辦法克服困難，這會(huì)鍛煉意志，品質(zhì)，培養(yǎng)勇敢精神。
四. 知禮：跆拳道推崇“以禮始、以禮終”的尚武精神，講究“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”。通過師生之間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式幼兒之間的相互禮讓等，讓孩子們理解“禮”的含義，知道怎樣做才是禮的表現(xiàn)。
跆拳道訓(xùn)練能使少兒具備：認(rèn)真、吃苦、禮儀、誠(chéng)信的優(yōu)秀品質(zhì);令兒童及青少年更懂得服從與忍耐，非但不會(huì)讓學(xué)習(xí)者“好斗”，反而會(huì)令學(xué)員更加謙虛與禮貌，兼?zhèn)渖硇慕】蹬c人格完善。
讓兒童及青少年在日常生活中也要潔身自好孝敬父母、寬厚待人、弘揚(yáng)正氣;系統(tǒng)的訓(xùn)練還能放松緊繃的神經(jīng)，既促進(jìn)學(xué)習(xí)效果又使他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲與其他不良嗜好的誘惑;持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，提高心肺功能，據(jù)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5—10厘米;
同時(shí)，訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥功效，讓身體挺拔、修長(zhǎng)、充滿青春活力。