育兒學(xué)校聽課心得
作為媽媽的我是一個(gè)學(xué)生，很多東西都得認(rèn)認(rèn)真真學(xué)。不管是下著大雨，還是夏日炎炎，婦保醫(yī)院免費(fèi)的
育兒課我都去聽了。聽滿所有課程后還去聽了上海一個(gè)專家的講座。
吃喝： 寶寶最好的食品是奶（指配方奶或母乳），奶要吃到兩周歲。奶是營(yíng)養(yǎng)素最全的食物。
吃母乳時(shí)間在10-20分鐘，太長(zhǎng)太短都有可能導(dǎo)致寶寶吃不飽。時(shí)間間隔一般2-3小時(shí)。雙雙兩小時(shí)后要吃
我就給她吃了。我們家到目前為止不餓她是不吃的。
母乳前半段主要是蛋白質(zhì)（身高），后半段主要是脂肪（體重）。要整個(gè)都吃完?duì)I養(yǎng)才能全，吃一次一般
吃一只，如果一只吃不完下次吃先把這只吃完再吃另外一只。如果奶量太多建議吸出來(lái)喂養(yǎng)。如果奶量不
夠那么最好添加配方奶。
增加母乳的方式：讓寶寶多吸吮，多喝液體（開水、果汁、湯等）。我自我覺得鯽魚湯最好，豬蹄也不錯(cuò)
的，而且這些都有助于提高奶水的質(zhì)量，還有純牛奶也是。專家建議是如果媽媽怕營(yíng)養(yǎng)不夠?yàn)樘岣吣溉榈?/p>
質(zhì)量，可以每天喝孕婦奶粉。但是生理上到4-6個(gè)月左右媽媽的母乳量是會(huì)減少的。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢，
就是定時(shí)定量定環(huán)境喂寶寶。增加喂奶的時(shí)間間隔，慢慢斷夜奶，一般6-7個(gè)月斷夜奶。4個(gè)月體檢的時(shí)候
醫(yī)生就建議我斷夜奶，從那個(gè)時(shí)候開始雙雙晚上十點(diǎn)鐘吃完就吃一次就到早上7-8點(diǎn)吃。專家說(shuō)吃母乳夜
奶是斷不掉的，她要吃你就給她吃。
如何表明已經(jīng)吃飽：吃飽了能夠安靜，月齡小的時(shí)候?qū)殞毮軌蛩瘍扇齻�(gè)小時(shí)；或者表現(xiàn)出很滿足的樣子。
奶瓶最好選用玻璃，直筒的。消毒在鍋里說(shuō)燒開煮10分鐘。雙雙吃母乳我奶瓶偶爾喂水。適合年齡段選擇
合適的奶嘴。
喝水：不管是吃母乳還是奶粉的寶寶都不需要喝水的，如果寶寶出汗多可以可以稍微喝一點(diǎn)。5個(gè)月左右
可以給寶寶喝果汁（果汁與水1：1）。
輔食：6個(gè)月左右添加。原則：由少到多，由單一到多種，由細(xì)到粗(泥—末—碎—塊—成人食物) 。由蔬
菜水果谷物到魚肉之類。添加信號(hào)：基本會(huì)坐，體重比出生時(shí)增加一倍，會(huì)舔吃勺子，能吞咽糊狀物。我
感覺我們雙雙已經(jīng)可以添加輔食了。四個(gè)月半的時(shí)候我聽講座問(wèn)專家，她說(shuō)奶夠的話，吃母乳是最好的，
到6個(gè)月體檢的時(shí)候聽醫(yī)生的建議。
輔食制作：不添加調(diào)味品，1周歲前不添鹽；6個(gè)月后可少量添加植物油；9個(gè)月后訓(xùn)練用杯子喝水。不過(guò)
敏的話7個(gè)月左右添加蛋黃。添加從每天1-2次，每次1-2勺開始。
輔食添加其他還有很多不多說(shuō)了。 吃飯：很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題。
8-12個(gè)月就可以讓寶寶和大人同餐進(jìn)食，弄點(diǎn)吃的在她碗里讓她自己弄。
1周歲以上讓寶寶獨(dú)立進(jìn)食，訓(xùn)練餐周禮儀。正餐前3小時(shí)不給吃東西體檢饑餓感獲，限制兩餐之間的時(shí)間
間隔（3小時(shí)）
提供適合各年齡段的食物 ，逐步引入新食物。保持中立態(tài)度父母示范，不提供不希望吃的食物，不強(qiáng)制
進(jìn)食，不威逼進(jìn)食，避免分心（比如給寶寶講故事啊，哄啊都是不太好的），規(guī)定進(jìn)食時(shí)間：不超過(guò)25分
鐘。
拉撒：
大便次數(shù)：剛出生的時(shí)候每天很多次（稱為生理性腹瀉），2個(gè)月左右開始攢肚，4-5天一次或者更久一次
，隔7天后每天拉，拉幾次又隔幾天。雙雙最長(zhǎng)一次隔了10天才拉的，當(dāng)時(shí)真是擔(dān)心死我了，逢醫(yī)生就問(wèn)
這個(gè)問(wèn)題。為了雙雙的大便問(wèn)題我們跑過(guò)兩次醫(yī)院。最后遇到兩位位好醫(yī)生才知道是咋回事兒的。