第二期主題班會(huì)《習(xí)慣決定命運(yùn)》
一、活動(dòng)目的
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生加深對(duì)養(yǎng)成好習(xí)慣的認(rèn)識(shí),讓學(xué)生懂得, 一個(gè)人的習(xí)慣雖然是個(gè)人的事情,但實(shí)際上小小的習(xí)慣會(huì)有巨大的影響,好的習(xí)慣可以使人走向成功,壞的習(xí)慣使人失敗,習(xí)慣決定命運(yùn),為了我們的未來(lái)命運(yùn),必須養(yǎng)成好習(xí)慣。
具體內(nèi)容：
主持人：
大家好！什么是習(xí)慣呢？請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)們來(lái)做一個(gè)小小的游戲（兩掌相對(duì)，十指交叉。注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執(zhí)的習(xí)慣。法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”
習(xí)慣是一種無(wú)意識(shí)的形態(tài)，它看似不經(jīng)意，實(shí)則嚴(yán)重影響著你的命運(yùn)，改變著你的人行。良好的習(xí)慣將你從思維的束縛解放出來(lái)。“人要有目標(biāo)，而目標(biāo)就是織女，是你所追求的漂亮的東西，而習(xí)慣則像是牛郎，很勤懇、踏實(shí)。目標(biāo)和習(xí)慣加起來(lái)就是‘天仙配’。”“有了目標(biāo)，你一定要為這個(gè)目標(biāo)設(shè)定一些習(xí)慣，等習(xí)慣養(yǎng)成了，離目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也就不遠(yuǎn)了。而有了好的習(xí)慣，你也可以為這個(gè)習(xí)慣找一個(gè)目標(biāo)，使自己更有成就感。當(dāng)然這里說(shuō)的目標(biāo)一定要切實(shí)可行，習(xí)慣也要數(shù)字化。因?yàn)榱?xí)慣是抽象的東西，只有量化后才好執(zhí)行，比如每天跑步半個(gè)小時(shí)。”“習(xí)慣就像燒開水一樣，” “燒燒停停水永遠(yuǎn)不會(huì)開，剛熱了又涼了，只有一股勁將它燒到100度，你就成功了。所以，習(xí)慣要‘五動(dòng)’，即啟動(dòng)、百動(dòng)、自動(dòng)、永動(dòng)和樂(lè)動(dòng)。”簡(jiǎn)單的事天天做就成了不簡(jiǎn)單，容易的事認(rèn)真做就成了不容易。當(dāng)你的“好習(xí)慣”成為習(xí)慣后，一切規(guī)律都將改變，你也會(huì)自然而然地維持你的好習(xí)慣。
多一個(gè)好習(xí)慣，心中就會(huì)多一分自信；多一個(gè)好習(xí)慣，人生中就會(huì)多一次成功的機(jī)遇；多一個(gè)好習(xí)慣，生命里就會(huì)多一種享受美好生活的能力。但要想建立良好習(xí)慣，就必須專注執(zhí)著、持之以恒。
哲理故事：
陳維濤同學(xué)講述故事：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場(chǎng)景在印度和泰國(guó)隨處可見。那些馴象人，在大象還小的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地不再掙扎了，直到長(zhǎng)成了大象。這時(shí)的它本來(lái)可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它放棄了掙扎。 這個(gè)故事告訴我們：小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而我們也常常被習(xí)慣的鎖鏈?zhǔn)`著，卻從來(lái)不知道鑰匙就在自己手中。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)就像一條大鐵鏈，把我們捆縛著。因此，我們要想有所成就，就必須忘記過(guò)去，努力向前，沖破自我設(shè)限。
主持人：好習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。“刻意，不自然”
第二階段：7～21天左右。“刻意，自然”
第三階段：21～90天左右。“不經(jīng)意，自然”
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人都是平等的，我們無(wú)法選擇父母，但是我們可以選擇未來(lái)，吃苦加勤奮才等于天才。只有靠自己能力去選擇好未來(lái)，進(jìn)而才能快樂(lè)生活，享受美好人生。只有養(yǎng)成好習(xí)慣，才能造就美好人生。