花椒紅糖湯此湯有散寒下氣的作用，可用于回乳。原料：花椒12克，紅糖30克。制作：1、花椒洗凈。2、鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。特點(diǎn)：湯麻甜。

香附芡實(shí)粥香附有理氣解郁的作用。芡實(shí)有補(bǔ)腎益精的作用。此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用于防治產(chǎn)后肝氣郁滯、乳汁自出。每日1劑，連食3-5日。原料：香附10克，芡實(shí)15克，粳米50克，白糖適量。制作：1、芡實(shí)搗碎；粳米淘洗干凈。

人參芡實(shí)羊肉湯此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁的功效。可用于防治產(chǎn)后氣血不足、乳汁自出等癥。原料：人參9克，芡實(shí)15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。制作：1、將羊肉洗凈，切成小塊。

青皮魚肉豬心湯青皮辛苦、性溫，有疏肝破氣的作用。豬心具有養(yǎng)血補(bǔ)心、安神定志的作用。此粥具有行氣、攝乳的作用。可用于防治產(chǎn)后肝郁氣滯所致乳汁自出。每日1劑，連食3-5日。原料：青皮5克，萸肉5克，豬心1個(gè)，香油、味精、食鹽各適量。

黃芪金櫻粥金櫻子有固精澀腸、縮尿止瀉功效。黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、利水退腫等功效。此粥具有補(bǔ)中氣、攝乳汁等功效。可用于防治產(chǎn)后氣虛乳汁自漏。每日1劑，連食3-5日。原料：黃芪30克，金櫻子30克，粳米150克，白糖適量。

蓮參粥人參能大補(bǔ)元?dú)狻⒅箍噬�津、調(diào)營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)。蓮子有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、固精止遺、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的功效。此粥有補(bǔ)氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產(chǎn)后乳汁自出等癥。原料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。

黨參覆盆紅棗粥覆盆子味甘酸，性平，有補(bǔ)肝腎、固精的作用，是補(bǔ)腎虛的有效藥。黨參有補(bǔ)中益氣、生津止渴的作用，可治一般虛證。此粥由黨參、覆盆子與益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神的大棗及粳米煮制而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁的作用，可用于防治...

鯉魚汁粥此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適于各種消腫及產(chǎn)后無乳者食用。原料：鯉魚1條（約500克），粳米100克，姜末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。