中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 美食菜譜 > 健康菜譜 > 產婦菜譜 > 肉丁香干炒青豆

肉丁香干炒青豆

肉丁香干炒青豆


肉丁香干炒青豆

此菜營養豐富,含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等多種營養素,有利下奶。

原料:
豬瘦肉、豆腐干、青豆各50克,胡蘿卜100克,植物油15克,醬油10克,甜面醬、白糖各5克,姜片2克。

制作:
1、豬肉洗凈,切成小丁;青豆洗凈;胡蘿卜、豆腐干洗凈,均分別切小丁。
2、炒鍋上火,放油燒熱,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至變色,加青豆、胡蘿卜丁,炒至快熟時,放豆腐干,加甜面醬、醬油、白糖,旺火快炒,炒熟即成。
3、旺火快炒菜時,如嫌太干,可略加水炒至熟。

特點:
色澤美觀,咸香適口。
肉丁香干炒青豆 相關內容:
  • 燉豆腐豬蹄香菇

    燉豆腐豬蹄香菇此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,能益氣生血、養筋健骨,通絡下乳,行氣散結,清熱解毒。

  • 什錦雞粥

    什錦雞粥此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素,產婦食用此粥,可滋養五臟,補氣血,防病健體。

  • 蔥燒鯽魚(圖)

    蔥燒鯽魚 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水,小蔥發汗,通二便,下乳汁,是乳母的一種營養菜肴。 原料:鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少許,花生油300...

  • 荔枝山藥蓮米粥

    荔枝山藥蓮米粥此粥營養豐富,內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等營養素。此粥開胃增食、補氣益力,對產婦胃口不開,有良好的增進食欲作用。

  • 大棗桂圓粥

    大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效,含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質,產婦食用有利早日康復。原料:小米100克,大棗100克,桂圓肉50克,紅糖100克。

  • 沙鍋鯽魚

    沙鍋鯽魚此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、糖質、多種無機鹽和維生素,能促進乳汁的分泌。原料:鮮鯽魚2條(約600克),豬肥膘肉30克,粉條30克,香菜5克,鹽、料酒、醋、白糖、蔥、姜、味精各適量。

  • 豬肚粥(圖)

    豬肚粥 豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分,具有補虛損,健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食欲,補中益氣,有利強身健體。 原料:豬肚250克,大米100克,胡椒粉、鹽、味精各適量。

  • 黃山燉鴿(圖)

    黃山燉鴿 鴿肉有補肝腎、益精血的作用;山藥有健脾止瀉、補肺益腎、滋養強壯之功效。適宜產婦食用以健壯身體。 原料:凈鴿子2只,山藥100克,蔥結、姜片、鹽、冰糖、黃酒、雞湯、雞油各適量。

  • 產婦菜譜
主站蜘蛛池模板: 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 久久久久青草大香综合精品 | 国产边打电话边被躁视频 | 黄色污在线 | 国产高清在线视频观看 | 国产艳妇AV在线观看 | 97人人草人人 | 午夜视频在线观看一区二区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 国产成人无码精品一区二区三区 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 久久精品日韩 | 人妻丰满熟妇AV无码处处不卡 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 激情综合色综合久久综合 | 手机在线看片国产精品 | 日本专区 | 嫩草成人在线 | 国产精品久久久久久一区二区 | 山外人精品影院 | 国内外免费激情视频 | 亚洲色图网友自拍 | 国产精品日韩一区二区免费视频 | 热RE99久久6国产精品免费 | 欧美日韩国产超高清免费看片 | 97最新国自产拍视频在线完整在线看 | 少妇1区 | 啪啪中文字幕 | 国产一级A片无码免费奶水 精品国产免费久久久久久尖叫 | 完全着衣の爆乳お姉さんが | 99在线精品视频 | 又爽又高潮日本少妇A片 | 国产欧美日韩在线精品 | aaaa视频 | 正能量免费网站WWW正能量免费 | 欧美影院adc | 免费一级特黄毛片视频 | 日韩一级视频 | 国产三极片| 国产一区二区视频精品 | 成年女人看片免费视频播放人 |