雙冬羊肉
菜 名: | 雙冬羊肉 |
主 料: | 羊髀3/2斤(約960克),冬菇1/2兩(約20克),筍肉5兩(約200克),竹蔗一節約10厘米,干蔥頭、蒜頭各3粒,蒜蓉1茶匙,生菜4兩(約120克),姜片、蔥、冰糖各適量。 |
配 料: | 調味料:磨豉醬1/2湯匙,芝麻醬1/2茶匙。芡汁料:生粉2/3茶匙,胡椒粉、麻油各少許。腌料:糖、姜汁、蔥蓉、生抽各1茶匙。 |
做 法: | 1、羊髀去骨,切塊,用姜、蔥氽水5分鐘,瀝干后用腌料拌勻腌1小時以上。2、冬菇浸軟,去蒂,用少許生粉和油拌勻;筍肉用姜、蔥氽水切塊;生菜洗凈,芫荽洗凈。3、燒熱油2湯匙,爆香干蔥頭、姜片,下調味料、羊肉略炒,灑入酒,下竹蔗、冰糖,注入滾水,中火煮20分鐘,熄火焗5分鐘,補充水分,重復煮焗兩次。4、燒熱油1湯匙,爆香蒜蓉、蒜肉,下冬菇、筍肉略炒,下羊肉汁四分之一杯和少許清水,慢火煮10分鐘,傾入羊肉,以生菜墊底,待滾下蔥度。 |
備 注: | 烹調羊肉用竹蔗,可除膻味。 |