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番茄魚條

番茄魚條

 

原料:

魚肉(鯉魚、草魚、鏈魚均可)750克,胡蘿卜100克,蔥頭200克,雞蛋清200克。
配  料: 番茄醬200克,白糖100克,精鹽8克,料酒25克,辣醬油50克,香油30克,水淀粉250克,植物油2公斤(實耗250克)。

制作方法:

1)將 魚肉洗凈,切成4.5厘米長、1厘米寬的條,放入盆內,加入料酒、精鹽4克、雞蛋清、水淀粉,用手抓勻漿好;蔥頭去皮,與胡蘿卜均切成絲待用。
2)將植物油倒入鍋內,燒至五成熱,把漿好的魚條分多次分散著下入油鍋內,炸透撈出。再把油燒到七成熱,下入全部魚肉條,炸至外表略脆,撈出瀝油。
3)將植物油150克放入鍋內,待油燒熱,下入胡蘿卜絲、蔥頭絲煸炒出香味,加入番茄醬,用微火反復煸炒至植物油變成紅色,再加入精鹽4克、白糖、辣醬油炒勻,放入炸好的魚肉條,淋入香油,翻炒均勻即成。

特  點: 色澤紅潤明亮,魚條外酥里嫩,味道酸甜適口。
制作關鍵: 魚條要分多次、分散著下入鍋內炸,不要一次下得過多,待全部炸透定型后,再用旺火熱油把魚條炸一下,炸酥撈出。炒番茄醬時要用微火慢炒。

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