菠蘿雞肉丁
[原料]
雞腿肉300克塊,菠蘿塊400克。
[調料]
A料: 醬油、酒、濕淀粉、糖適量。
B料: 蔥段20克,姜片10克,紅柿子椒1個。
[做法]
1、雞腿肉拍松,切丁后用A料腌。
2、油多許,將雞肉過油撈出。
3、留底油,炒蔥、姜,放入菠蘿塊、青椒,后將雞丁倒入翻炒,淋上A料即可。
菠蘿雞肉丁
[原料]
雞腿肉300克塊,菠蘿塊400克。
[調料]
A料: 醬油、酒、濕淀粉、糖適量。
B料: 蔥段20克,姜片10克,紅柿子椒1個。
[做法]
1、雞腿肉拍松,切丁后用A料腌。
2、油多許,將雞肉過油撈出。
3、留底油,炒蔥、姜,放入菠蘿塊、青椒,后將雞丁倒入翻炒,淋上A料即可。
材料: 白鱔一條(要起骨,切成球形) 配料: 黑椒汁 制作: 將鱔球打花,以鹽、糖、雞粉、黑椒汁、生粉、少許紹酒腌制15分鐘,再下油鍋炸至金黃即可(開猛火,放入鱔球即關火)。 風味: 無油膩感,皮脆肉滑,鮮香回味。
原料: 荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。 做法:1、將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,姜切片。
材料: 五花肉切片,茶樹菇洗凈,去掉尾部。姜片,蒜、蔥頭切碎,紅泡椒切碎(或者直接用瓶裝切好的剁椒)。 做法: 1、鍋里放少少油,燒熱后,倒入五花肉,慢慢煎上色。 2、放入蔥頭、姜、蒜和剁椒爆香。
功效: 養陰清熱、健脾利濕 材料: 生魚50克,葛菜15克,蜜棗2克,姜適量。 做法: 將生魚處理好并去內臟,清洗斬件,用清水沖洗葛菜,然后把所有材料放入燉盅內。 點評: 葛菜要用清水泡一陣,以免蟲害。
原料: 肥嫩光雞500 克,豆鼓50 克,細鹽5 克,醬油5 克,味精5 克,黃酒15 克,胡椒粉1 克,姜10 克,洋蔥25 克,蒜頭5 克,陳皮2 克,紫蘇葉5克,香油3 克,鮮湯1000 克,熟豬油50 克,濕淀粉10 克。
原料:豌豆粉或綠豆粉一杯(約二兩),清水六杯(用量過淀粉的量杯量出),豆豉、醋、醬油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香蔥碎。取六杯水中的一杯倒入裝豌豆粉的碗中攪勻待用。
原料:白雞爪500克,老鹽水1000克,野山椒1瓶,芹菜50克,泡紅椒50克,泡子姜50克,白醋50克,醪糟汁50克,鮮花椒20粒,味精10克,精鹽10克。做法:1、先將雞爪剝去老皮、剁趾尖,對破成兩塊,洗凈,入沸水氽去血水,漂好。
原料: 藕半斤切丁,泡椒約二十個及鹽水汁兩湯匙,蔥四棵切段,老姜一小塊、蒜兩瓣均切片,將白糖一咖啡匙、味精適量,鹽適量加入純凈水(加水后,汁以淹過藕為宜)放入裝泡椒的碗中待用。