葛菜燉生魚
功效:
養陰清熱、健脾利濕
材料:
生魚50克,葛菜15克,蜜棗2克,姜適量。
做法:
將生魚處理好并去內臟,清洗斬件,用清水沖洗葛菜,然后把所有材料放入燉盅內。
點評:
葛菜要用清水泡一陣,以免蟲害。這個湯里既有魚的鮮味又有青菜的清新感覺。
葛菜燉生魚
功效:
養陰清熱、健脾利濕
材料:
生魚50克,葛菜15克,蜜棗2克,姜適量。
做法:
將生魚處理好并去內臟,清洗斬件,用清水沖洗葛菜,然后把所有材料放入燉盅內。
點評:
葛菜要用清水泡一陣,以免蟲害。這個湯里既有魚的鮮味又有青菜的清新感覺。
材料: 鮮荷葉1張,鉤藤30g,首烏50g,豬脊骨500g,田七10g。 制作: 將以上藥材洗凈加水煮沸,豬脊骨碎塊放入已煮沸的藥湯中共熬90分鐘,熄火前10分鐘放荷葉及鹽。 評點: 夏日暑氣逼人,容易熱傷津液,心煩氣躁。
材料: 白鱔一條(要起骨,切成球形) 配料: 黑椒汁 制作: 將鱔球打花,以鹽、糖、雞粉、黑椒汁、生粉、少許紹酒腌制15分鐘,再下油鍋炸至金黃即可(開猛火,放入鱔球即關火)。 風味: 無油膩感,皮脆肉滑,鮮香回味。
原料: 荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。 做法:1、將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,姜切片。
材料: 五花肉切片,茶樹菇洗凈,去掉尾部。姜片,蒜、蔥頭切碎,紅泡椒切碎(或者直接用瓶裝切好的剁椒)。 做法: 1、鍋里放少少油,燒熱后,倒入五花肉,慢慢煎上色。 2、放入蔥頭、姜、蒜和剁椒爆香。
[原料] 雞腿肉300克塊,菠蘿塊400克。 [調料] A料:醬油、酒、濕淀粉、糖適量。 B料:蔥段20克,姜片10克,紅柿子椒1個。 [做法] 1、雞腿肉拍松,切丁后用A料腌。 2、油多許,將雞肉過油撈出。
原料: 肥嫩光雞500 克,豆鼓50 克,細鹽5 克,醬油5 克,味精5 克,黃酒15 克,胡椒粉1 克,姜10 克,洋蔥25 克,蒜頭5 克,陳皮2 克,紫蘇葉5克,香油3 克,鮮湯1000 克,熟豬油50 克,濕淀粉10 克。
原料:豌豆粉或綠豆粉一杯(約二兩),清水六杯(用量過淀粉的量杯量出),豆豉、醋、醬油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香蔥碎。取六杯水中的一杯倒入裝豌豆粉的碗中攪勻待用。
原料:白雞爪500克,老鹽水1000克,野山椒1瓶,芹菜50克,泡紅椒50克,泡子姜50克,白醋50克,醪糟汁50克,鮮花椒20粒,味精10克,精鹽10克。做法:1、先將雞爪剝去老皮、剁趾尖,對破成兩塊,洗凈,入沸水氽去血水,漂好。