蝦皮冬瓜
制作材料: 冬瓜1.25公斤,蝦皮50克, 花生油60克,精鹽25克。
①將冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;蝦皮用溫水稍泡洗凈待用。 ②將油放入鍋內,熱后投入冬瓜煸炒,然后加入蝦皮、精鹽翻炒均勻,加少許水,燒透入味即成。
富含鈣質、維生素C。
此菜一定要燒爛入味,不宜吃脆。 |
蝦皮冬瓜
制作材料: 冬瓜1.25公斤,蝦皮50克, 花生油60克,精鹽25克。
①將冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;蝦皮用溫水稍泡洗凈待用。 ②將油放入鍋內,熱后投入冬瓜煸炒,然后加入蝦皮、精鹽翻炒均勻,加少許水,燒透入味即成。
富含鈣質、維生素C。
此菜一定要燒爛入味,不宜吃脆。 |
制作材料: 鮮魷魚1只, 青瓜1只, 油1湯匙, 豆瓣醬1湯匙, 麻油1湯匙, 酒1茶匙, 生抽1湯匙, 鹽少許, 制作方法: 1、鮮魷魚宰后洗凈,去頭、去紫膜,切長條狀,用滾水焯至剛熟,瀝干,候冷。2、青瓜縱切開,去瓤,切寬長條,瀝干。
制作材料:蝦仁100克,鮮牛奶5湯匙,雞蛋清4個,炸橄欖仁250克,火腿末15克,精鹽2茶匙,味精1茶匙,濕淀粉0.5湯匙,熟豬油500克。制作方法一、將蝦仁洗凈瀝干水分,放入精鹽、味精各一半腌制。
制作材料: 面條300克, 蝦仁60克, 鮮肉50克, 青辣椒30克, 紅辣椒30克, 蔥適量, 黃酒適量, 姜汁適量, 醬油適量, 干淀粉適量, 麻油適量, 制作方法: 1、將上漿蝦仁滑油出鍋,隨即將蔥末入鍋,烹黃酒、姜汁,加水添調料燒沸,下蝦子醬油勾芡,...
制作材料: 河粉1斤, 蝦仁3兩, 韭菜3兩, 銀芽2兩, 鴨蛋2只, 油3湯匙, 鹽適量, 制作方法: ①把河粉發松。銀芽洗凈,滴干水;②下油,放入銀芽炒兩下,加入河粉炒勻下鴨蛋炒熟,加入凋味炒勻,最后加入蝦仁、韭菜、鹽炒勻上碟即可...
制作材料: 鮮帶魚350克,生木瓜400克,蔥段、姜片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各適量。制作方法: 1、將帶魚去鰓、內臟,洗凈,切成3厘米長的段;生木瓜洗凈,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米長、2厘米厚的塊。
制作材料:鮮鯽魚1尾,黑豆芽30克,通草3克,精鹽適量。制作方法: 1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈;黑豆芽洗凈。2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘后,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成后,去豆芽、通草,即可食魚飲湯...
制作材料: 鮮蝦100克,青皮6克,絲瓜200克,植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。制作方法:1、將青皮研成粉末;絲瓜刨去外皮,洗凈,切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。
制作材料: 鯉魚1條(約500克),紅棗10粒,黑豆20克。制作方法: 1、將鯉魚宰凈,去鱗、去鰓、去腸臟。2、黑豆放鍋中炒至豆殼裂開,洗凈。 3、紅棗去核,洗凈。