桂圓燉蛋
基本特點(diǎn)
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
基本材料
雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
用料:雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
制法:
1.桂圓肉干用溫水洗凈。
2.取4個(gè)飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個(gè),1/4的桂圓肉干,再放入蒸鍋中。
蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
桂圓燉蛋
基本特點(diǎn)
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
基本材料
雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
用料:雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
制法:
1.桂圓肉干用溫水洗凈。
2.取4個(gè)飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個(gè),1/4的桂圓肉干,再放入蒸鍋中。
蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
用料:蘆薈200g,白糖、色拉油、面粉、脆漿糊適量。制作:①將蘆薈去皮切小塊入淡鹽水中泡片刻。②炒鍋入油,油溫六成熱,將蘆薈滾上面粉拖脆漿糊炸至金黃色撈出。③鍋上火下白糖、水炒至拔絲時(shí)下炸好的蘆薈拌勻即可。
用料:蘆薈400g,牛肉300g,蠔油、味精、鹽、雞精、海鮮醬、咖喱醬、淀粉適量。 制法: ①將蘆薈去皮切成菱形片;牛肉切大片剞上十字花刀。 ②將牛肉泡去血水,加入調(diào)味料腌漬30分鐘。 ③炒鍋上火淋入少許油,下腌好的牛肉煎熟。
[原料]冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。 [制法]將燕窩用溫水浸潤(rùn)至膨脹,除去雜毛。乳鴿去除毛及內(nèi)臟,剔骨,切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內(nèi),加足量水煮開,再煨至鴿肉爛熟。 [用法]分四次,吃肉喝湯。
特色: 補(bǔ)氣養(yǎng)血,美容除皺 原料: 花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 制作: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時(shí),撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。
準(zhǔn)備時(shí)間:1分鐘 烹飪時(shí)間:5分鐘 特色: 紫菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng),和同樣營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋一起配制成清淡可口的鮮湯。飯后食用,更是給一頓飽餐畫上個(gè)完美句號(hào)。
木瓜燉雪蛤 原料:新鮮木瓜、雪蛤 制作: 1、木瓜去皮去籽,切成小塊備用; 2、雪蛤(南北干貨店里有售)在干的時(shí)候,先用剪刀剪去黑頭,洗凈; 3、發(fā)雪蛤。
藕莼燉燕窩 原料:藕粉、燕窩 制作: 1、藕粉先用少許涼開水化開,不能有小的白點(diǎn),再加入適量白糖,然后沖入沸水,攪拌成粘稠狀; 2、再加入燕窩即可。
紅棗銀耳燉燕窩 原料:紅棗、銀耳、枸杞、蓮子、燕窩 制作: 1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗凈,放入溫水中發(fā)好; 2、將發(fā)好的上述原料入鍋,加適量清水、白糖,用大火煮開,期間兩次加少量涼水?dāng)嚢瑁苑澜Y(jié)底; 3、文火燒5到10分鐘,至呈...