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馬蘭豆腐[圖]

馬蘭豆腐[圖]

·配  料: 嫩豆腐150克,馬蘭豆腐100克,香菇100克,鮮筍100克,姜汁、骨頭湯、麻油適量。·特  色:此菜可療治潰瘍、口臭、面部痤瘡、便秘等。·操  作: 1.將洗凈的馬蘭頭放進燒沸的開水鍋里燙去苦澀味,再撈起切成末;

2.將豆腐、香菇、鮮筍切成丁過一道開水;

3.將所有原料下鍋,用濕淀粉勾稀芡即可。·營養(yǎng)價值: 豆腐 - 豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称罚哂幸鏆狻⒀a虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克...【所有豆腐菜譜】
香菇 - 香菇又稱香信、香菌、冬菇,學(xué)名 Lentinas edodes (CBrk)sing。香菇是一種可供食用的大型真菌,...【所有香菇菜譜】

馬蘭豆腐[圖] 相關(guān)內(nèi)容:
  • 蝴蝶斑藥膳方[圖]

    ·配料: 薏米、山藥、鴨、肘子、兔肉、黃豆等-·特色:蝴蝶斑,醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑,長在面部鼻的兩側(cè)面頰部,非常影響人的美觀。-·操作: 1、八寶祛斑粥:生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克...

  • 白里透紅桑椹湯

    ·配料: 水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行);-·特色:“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月后,肌膚細(xì)膩,黑斑漸淡,粉刺消失。

  • 山藥美白湯

    ·配料: 雞腿 1只 新鮮山藥 600公克 玉竹 3錢 白芷 3錢 枸杞 3錢 生姜片 2片-·操作: (1)雞腿洗凈切塊。 (2)將600cc水注入鍋中煮開后,放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗干凈。

  • 烏發(fā)湯[圖]

    ·配料: 羊肉1000克羊頭一只。 羊骨1000克。熟地黃30克、淮山藥30克、丹皮15克、棗皮15克、澤瀉15克,何首烏50克、當(dāng)歸6克、紅花6克、菟絲子230克、天麻15克。側(cè)伯葉10克、黑豆60克、黑芝麻50克、胡桃肉50克。

  • 除痘祛斑——海帶綠豆湯

    ·配料: 海帶15克 、綠豆15克 、甜杏仁9克、 玫瑰花6克(布包)、紅糖適量-·特色:口感 湯味鮮濃,微咸, 清新可口。功效 海帶味咸、性寒,具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。

  • 瘦身美白湯

    ·配料: 冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克。-·特色:膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。

  • 美顏瘦身粥

    ·配料: 黃豆-·特色:黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻,《神農(nóng)本草經(jīng)》云:“補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。

  • 鱸魚片蘆薈[圖]

    ·配料: 主料:鱸魚或草魚1000克。輔料:蘆薈葉肉片、橙色胡蘿卜片、蕪荽、蛋清、淀粉。 調(diào)料:油、鹽、味精。-·特色:魚肉細(xì)嫩滑潤,味道鮮美可口。

  • 美容菜譜
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