素腰花(圖)
素腰花
材料:杜仲30g、老姜10g、素腰花30g
調(diào)味料:鹽少許,麻油1/2湯匙。
作法:
1.杜仲洗凈,先加入500cc水和姜一起用小火煮至湯汁剩300cc。
2.素腰花切片,洗凈后,用沸水川燙一下。
3.在煮好的杜仲湯中放入素腰花,然后一起煮開加入鹽,出鍋后點(diǎn)麻油即可。
效用:
1.腰酸腿軟、頻尿皆可食用。
2.腰酸背痛、有早產(chǎn)現(xiàn)象者也可食用。
3.杜仲含杜仲膠、樹脂、生物堿、果膠、脂肪、有機(jī)酸、酮糖、維生素C、醛糖、綠原酸等成份,可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、治肝腎不足、腰膝酸痛、疲軟無力等癥。