鱈魚豆腐鍋
·配 料: 鱈魚300克、豆腐1塊、甜不竦2片、西蘭花1小棵、甜豆5片、海帶結(jié)110克、魚板5片、雞蛋1個(gè)、青蔥1根鹽2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少許-·操 作: 1 鱈魚去骨,切成邊長7厘米長正方塊后,放入油鍋中炸至金黃。
2 豆腐與甜不辣皆切小塊;西蘭花切小朵;蔥切成馬耳狀。
3 所有材料(除雞蛋、蔥外)放入湯鍋內(nèi),先煮15分鐘,再打入雞蛋煮3分鐘。
4 最后,加入調(diào)味料及青蔥即可。
Tips:
若嫌麻煩,鱈魚不去骨也行,但盡量用圓鱈,肉質(zhì)好,不會一煮就碎。