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微波燒烤 (圖)

微波燒烤 (圖)


主料:牛里脊
輔料:洋蔥、小西紅柿、青紅辣椒、檸檬汁、竹簽
調料:鹽、紅酒、胡椒粉、雞精、食用油
做法:
1、 將青紅辣椒、洋蔥洗凈切成小片,牛里脊切成片;
2、 將牛里脊加入紅酒、鹽、檸檬汁、雞精、胡椒粉攪拌均勻腌制20分鐘;
3、 將青紅辣椒片、牛里脊片、洋蔥片、小西紅柿顏色相互搭配開,穿成串
沾上油放入微波爐9分鐘(中途翻一下)即可。


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  • 微波菜譜
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