補(bǔ)血-美顏補(bǔ)血粥
原料:
當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。
做法:
將前3味用米酒洗后,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋后,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。
功效:
補(bǔ)血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
服法:
每日1劑,分次食用。
補(bǔ)血-美顏補(bǔ)血粥
當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。
將前3味用米酒洗后,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋后,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。
補(bǔ)血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
每日1劑,分次食用。
配料:裙邊500克,鱉蛋10個(gè),料酒、胡椒粉、味精、精鹽、熟冬瓜片、姜末、高湯適量。制法:裙邊劃直刀。鍋燒熱,下姜末、高湯、料酒、胡椒粉、精鹽。放入裙邊煮15分鐘,加味精,倒入蒸好鱉蛋和用熟冬瓜片裝飾好的盤中。藥用:隨餐食用。
配料:杏仁15克,川貝15克,知母15克,鱉1只,姜片、麻油、黃酒、精鹽、味精適量。制法:杏仁、川貝、知母水煎2次,二汁混合,濾渣。把鱉切塊,與姜片、黃酒、藥汁同燉爛,放精鹽、味精、澆麻油。藥用:分2次熱服。
配料:大蒜100克,鱉肉300克,白糖、料酒適量。制法:把鱉肉、大蒜、白糖、料酒燉熟。藥用:每天1劑、分2次服完,連服半個(gè)月。說明:平肝潛陽(yáng);對(duì)慢性腎炎有療效。
配料:團(tuán)魚1只,黑豆30克,料酒、精鹽、味精適量。制法:把團(tuán)魚去雜,洗凈,切塊,與黑豆、水、料酒同燉熟,加味精,精鹽。藥用:每天1劑。說明:疏風(fēng)養(yǎng)血、潤(rùn)燥;對(duì)神經(jīng)性皮炎有療效。
原料:紅棗10-15枚、粳米100克。做法:同煮。功效:治療體弱,病后身虛,氣血兩虧,營(yíng)養(yǎng)不良,脾胃虛弱、貧血等,并有保護(hù)肝臟的作用。
原料:山藥250克,豆沙150克,白糖100克,面粉50克,桂花5克。做法:1、將山藥削皮,洗凈,上鍋蒸爛,搗成山藥泥,用潔凈的紗布包好,擠去水;2、將面粉放入碗內(nèi),加水適量,調(diào)成漿糊,拌入山藥泥內(nèi),調(diào)和均勻,搓條,揪成小劑子,按平;...
原料:水發(fā)銀耳50克,枸杞25克。做法:將銀耳放入鍋內(nèi)加入煮一段時(shí)間后加入枸杞,用文火煎成稠汁狀,加糖即成。功效:滋陰補(bǔ)腎。服法:隔日服食1次。
原料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內(nèi)臟,冼凈,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi),加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調(diào)味即成。功效:滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)精益智。